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精神心理要平和
人生不同时期会有不同的生理病理变化，都要用一种平和的心态来对待，把它看淡一些，明白这是正常的生理病理变化。有些中老年人由着自己的性子，觉得自己已到中老年，身体衰老，就肆意闹情绪。此种思想负担会加速人的衰老，且有百害而无一利。
60岁以后，虽然人体的整体机能衰老，但可做到心不老。闲来可读书、下棋、写字、画画、养花种草，都可怡养情性。宋代著名诗人陆游60岁时还“身杂老农间”，亲自耕种，参加体力劳动，看书，作诗。

我喜欢猫，喜欢狗，喜欢兔子，喜欢松鼠，喜欢一切毛茸茸的小动物，它们拥有着软萌可爱的外表，水汪汪的卡姿兰大眼睛，那清澈无辜的眼神可以将人的心都给融化，可我从未养过它们，因为工作太忙，没有时间。我想等我不用上班的时候，大概会带一青竹躺椅，寻一荒野小城，远离喧嚣，远离霓虹，于青山绿水之间架一画架，然后遛猫逗狗，江边垂钓，闲时读书写字晒太阳，养花种草追野兔，白天观赏日出日落，壮阔山海，晚上坐看云卷云舒，璀璨星河，尝遍平生所爱之趣事，然后将之画成一幅幅唯美的画卷珍藏，我想这大概会成为我此生最快乐的时光吧

如果 时光未老

许我安家山下 屋后栽树种地 屋前种菊养花

闲时独步登山 白日里看树木繁茂 葛藤飞挂

与星月相依 和清风为伴

听新树抽芽 逗紫燕呢喃

到了夜晚 我会采撷一朵天上的晚霞 细数着天上点点星光 端坐磐石上 醉倒落花前 尽阚蜉蝣物 感念天地间 …

愿为世间渺小的一粒微尘 不做炽热璀璨的烟花…
——无名氏


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