早餐｜西葫芦虾米鸡蛋饼好吃不胖还长高高！

这款好吃不胖的西葫芦鸡蛋饼的的确确是我从小吃到大还吃不厌的，煎至双面金黄，外酥里嫩的口感非常好。
妈妈加入了虾米补钙，家里有长身体的宝宝不要错过哦～配上一杯油条咸豆浆又是美味的一顿元气早餐。

今日早餐：
咸豆浆
贝贝南瓜
西葫芦虾米鸡蛋饼
火龙果、橙子、烤肠、油条

【西葫芦虾米鸡蛋饼】
1⃣️准备一个西葫芦400克左右、10克虾米、两个鸡蛋、150克面粉。（这个量可以做4-5张饼）
2⃣️西葫芦去皮刨丝，加4克盐捏出水份。然后加入面粉、鸡蛋、虾米，再倒入200克左右清水、少许鸡精、白糖、搅拌均匀。
3⃣️电饼铛预热，刷一层薄薄的油，倒入两勺面糊均匀的摊开。
4⃣️煎至一面金黄色后，再翻面煎至两面金黄即可。也可以多煎一会儿至表皮酥脆更加美味哦。

☀️妈妈做早餐的过程当中常常是许多操作同步进行滴～
电饼铛里煎西葫芦饼；空气炸锅中炸个烤肠，再炸份半成品油条；蒸烤箱中蒸个贝贝南瓜；豆浆机中再磨个豆浆，每顿早餐差不多40分钟左右就搞定。

【咸豆浆】
1⃣️黄豆隔夜浸泡，清洗干净后放入豆浆机中加适量清水打磨成豆浆，过滤下豆渣。
2⃣️杯中加入一小勺味极鲜鲜酱油、虾米、油条碎然后冲入过滤好的豆浆即可。

#番茄的早餐时光##不可辜负的美食##我的美食日记##美食种草大赛##网红菜谱大赏##理想生活季#

#Sunsun的碎碎念日常##用美食温暖你#
新食谱！天暖一点就可以开吃了！南方的人儿们应该都能吃上了[doge][doge]然鹅今天北京又喜提雾霾了……升温送霾服务很到位[允悲]
【高蛋白海盐豆乳鸳鸯奶茶燕麦杯】高纤维高蛋白的可嚼又厚重的隔夜燕麦杯！做法「https://t.cn/A66oIJdJ」
是咸咸甜甜的双味儿燕麦杯，调味很鸳鸯同时口味也是鸳鸯。想吃蛋糕或想喝奶茶，一杯浅尝满足欲望！最有特点的就是海盐的加入，第一口可能觉得[笑cry]咦？啥呀？但是越吃越有一种上头感，让整体味道都变奇妙了！[doge][doge]
-
我的各种酸奶杯搭配
提拉米苏酒酿燕麦酸奶杯：https://t.cn/A6cKDPw1
黑森林酸奶伪蛋糕：https://t.cn/A66oIJdJ
冰淇淋质地各种希腊酸奶杯搭配：https://t.cn/A66oIJd6
抹茶红豆奶冻布丁杯：https://t.cn/A6VeeAWo
1582个印记 #静物拍摄##早餐##一起早餐吧##美食摄影##不可辜负的美食# #365天，早餐不重样##生活的样子##吃货在这里#

#早餐[超话]# 春天的阳光，可以祛除心里的郁霾，可惜今天没有，生命中总会有许多的东西让你叹息，不必伤感，那些曾经走过的岁月里，很多美好的人和事，我们无法阻止他们离去的脚步，从此以后做一个简单的人，对生活充满希望，在平凡的日子里热爱生活 ～～～

今日早餐
黄油烤吐司块、水煮蛋、拌蔬菜沙拉、梅子露

#不可辜负的美食##生活的模样##随手拍##治愈不开心##致自己# https://t.cn/RI7nYAL