#减肥[超话]# ♡ 减肥的过程就是这样，时不时会有点惊喜

我以为平台期会很久，没想到昨天降了4两，今天又降了7两，还真的就是个小惊喜

减肥这件事我觉得不难，只需要满足以下三个条件：

1.你有变瘦变美的决心
2.找到一个安全靠谱的减脂方案（推荐我们3021，学会吃就可以瘦）
3.认真执行并相信会瘦的态度

满足这3点，没有减不下来的肥。还是那句老话：世上无难事，只怕有心人

#28天减7斤 第11天 https://t.cn/RxRkg4o

无心插柳柳成荫！

买了好多减脂食品，好贵啊！所以说真的不能胖，减肥就是花钱！

常年回购的Justines Protein Cookie，是神农氏“我”尝遍几乎所有Protein Bar/Cookie后最喜欢的，就是小贵啊！老板这次送了块俄罗斯的Bombbar，今天一大早出门赶火车，顺手拿了当早饭。天啊，很像星巴克里的cookie，好吃啊！才40g，热量也就100大卡！

Protein Cookie对于我这种爱吃甜食的常年减脂人士太必须了，这个新品种价格又便宜，可以真的买正装来换换口味呢！

说到减脂食品，最近又发现个宝藏酱料，超低脂蛋黄酱，拌在白煮蛋里，做我最爱的金枪鱼抹酱，色拉，饭团，百搭又健康！和芥末青瓜酱并列我最爱的两大西式酱料！

减肥的最深层次需求是情绪，情绪稳定，不靠食物减压，坚持锻炼，吃得好一点，少一点，不难的！加油！！

百沐新品爆燃组合
没忌口 瘦8.4斤

经常上‮班夜‬的小护‮ 士‬产品也是‮断断‬续续吃 白班‮ 吃‬夜班不吃 ‮个一‬多月也瘦了快十‮了斤‬ 减肥真的不难‮但 ‬也不‮着能‬急 毕竟‮了胖‬那么多‮ 年‬想瘦下来也要给自己‮间时‬ 哪怕一天瘦3两 5两 一个‮也月‬能轻松瘦8-10斤 #百沐[超话]##百沐BONRM##百沐##减肥##减肥大作战#