刘晓庆豪买4000平房子，保姆躺沙发上不干活，直言屋子太大干不完
当年，刘晓庆走红后买了一座4000平的豪宅，因为忙于工作，她好心请来失业的亲戚，开3倍工资，给自己当保姆，谁料，没多久她就后悔了。
这一天，刘晓庆回到庄园一般的家，却无人迎接喊了几声也没人应答。
她心疑惑：保姆哪儿去了?
回屋的路上，刘晓庆越看眉头皱得越紧，地上的落叶和一些垃圾一路上堆了不少。她越想越气，随着一阵开门声响起她的一只脚，已经迈了进去。
这不看不知道，眼前一幕让她心里发塞堵得慌。
就见，小保姆躺在一张沙发上一边吃零食一边看电视。那些她吩咐下去的事儿却是没做几件。刘晓庆忍住脾气问：活儿都干完呢？
小保姆家刘晓庆回来，并不慌张，反而振振有词：房子这么大，今天我累坏了剩下的明天再打扫吧。此言一出，刘晓庆心中便有了计较最后结局让人大快人心。
保姆，在一些大户人家或者需要人照顾的家庭里，一直是人们讨论的话题。关于保姆这个职业人们对此褒贬不一，倒不是保姆这个职业不好，而是因为“保姆”发生的一些事儿。
让人们对“他们”有了新的看法。
事实上，很多明星家里都会请保姆。譬如马未都、戚薇、金星......
刘晓庆作为一大女富豪，并坐拥4000平的大豪宅保姆自然也是有的。在保姆来之前，她曾听说远方一亲戚的女儿正在找工作，处于帮亲的心理她决定请这位后辈过来，当自己的保姆。
刘晓庆说：以后你就帮我管理这座院子，我给你开3倍的工资。
小保姆应声同意，倒也规矩。
一连好几天小保姆都很用心，可随着时间一长这个小保姆就完全变了一个样。不仅交代的事拖拖拉拉，还动刘晓庆的吃食。
一天回家，她原本一会家里会是一片整洁干净，可当她推开门的一刻，别有一番景象。
小保姆横躺沙发上，吃着刘晓庆买的东西嘴里还含糊不清。
而当刘晓庆问询缘由后，更让他无法遏制地想要发火。最后，她碍于亲戚面子忍了以为对方会收敛一点，可是她想多了。几天后小保姆依旧好吃懒做。
“我请你来是保姆的，不是供你吃喝玩乐的......”
小保姆听完也急眼：阿姨，我这个人，一不能太累，二不能太晒，三我皮肤过敏一晒就会晕倒我也是没办法啊！这一番托词，让刘晓庆彻底下定了决心。
“好，既然你这么娇贵，去把钱领了吧！然后就走吧......”
“哎！你不能这样啊！我妈和你是亲戚呢！”
小保姆走后心生怨念，四处与人说起刘晓庆的“私事儿”，后来刘晓庆知晓这个情况后怒不可遏，没想到，她一片好心竟被当成驴肝肺。
她的做法倒也直接，与这户亲戚直接断了往来。
有句说得好：“穷人乍富贵、腆胸叠肚。”这句话虽是形容小农一夜暴富的形态，但我认为小保姆就属于那种，见不得人好的一类。
“类似于，你那么有钱吃你点怎么呢？”
还有句话讲：斗米恩升米仇，这个最是让人头疼。所以千万不要用量尺去丈量一个人的心，因为那是无底洞。不过并非所有保姆都如上面那位。
刘晓庆之后请的就表现很好，其中一位是个男保姆。
据说，这男保姆做事细心一当就是20年，在他管理期间，家里大小事务几乎不用刘晓庆操心，办理得妥妥帖帖。随着日夜相处，刘晓庆还把他当做了亲人。
叫他三哥，如今三哥已经70多岁了，还跟刘晓庆住在一起。
更贴心的是，刘晓庆还为他准备了百万养老金，工资从不拖欠。这与前保姆的待遇简直天差地别。事实上，人与人之间都是相互的，你对我好我才会对你好，如果你随意践踏别人对你的信任，那样你的下场也好不到哪里去。
小保姆就是个例子。
纵观男保姆当职期间，可以看得出刘晓庆是个有情有义的女子。
题外话：从刘晓庆这个例子中，给了我们一个很大启发，不敢开公司做企业或者做生意，莫要找亲戚，宁愿单干也不能。
正所谓：亲兄弟还要明算账，更何况没有血缘关系的亲戚。大家说是不是？#刘晓庆#

#如何抑制减肥时的饥饿感#
首先第一条，分析你是什么情况下的饥饿感，我节食期间遇见过两种状态
第一种，就是纯粹的空着肚子的饥饿感。
一般是刚开始节食的时候，绝大部分人都认为节食就是少吃或者不吃，其实这是不对的。
控制饮食之前你应该知道导致自己发胖的原因是什么，绝大多数人其实都是精致碳水摄入过多，也就是平时主食吃多了，或者是高热量的含碳水多的零食吃太多。
大家以为控制饮食都是把主食停掉，或者少吃一顿饭来控制。但是其实不是这样的，控制饮食应该是控制碳水，脂肪的摄入，富含蛋白质或者是膳食纤维的东西不在此列。
建议是先把主食替换成升糖指数低，易于饱腹的粮食，比如燕麦，紫薯粥等等，稍稍一点冲一碗粥，就能扛很长时间的饥饿。
网上说燕麦热量高不能吃不要信，抛开剂量谈毒性，都是耍流氓，25克燕麦就能泡一碗粥，你算算你才吃多少热量。
晚饭可以适当节制一下主食，因为我就是这么干的，晚上不吃主食然后拿一些低热量的东西把肚子装满就行。比如黄瓜，西红柿，萝卜。这些蔬菜的热量低的可怜，生吃吃饱一点问题没有。
吃饭的时候还可以多吃点蛋白，鸡胸肉之类的东西，这些高蛋白的东西都可以把肚子装满，并且很抗饥饿感。
另外，还有一些蛋白质多少的都带一些脂肪，比如瘦肉之类的，吃多了也不必担心，可以试试我一直喝的冬瓜荷叶茶。茶里面富含芳香族化合物，可以帮助降解身体脂肪，促进胃液分泌和肠胃蠕动，加快消化。
冬瓜成分还能利尿排水，可以帮助吃多了的蛋白质通过肾脏快速降解，预防因为蛋白质摄入过多脸上长痘痘。
平时万一哪天吃多了，回家抓紧喝一壶，虽然不能抗饿，但是可以刮油，长期喝的话配合运动，减脂效果很不错，还能多补充水分，提高新陈代谢。
第二种饥饿感，就是因为血糖低，你大脑的饥饿。
这就是为什么很多人觉得肚子很饱，撑着了，但是依旧想吃依旧饿。
因为大脑察觉该吃饭的信号就是血糖低，高碳水就是拉升血糖最快的食物。这就是大家为啥饿了吃块糖就能缓解很多的原因。
我当时的解决方案就是，用比较刺激的味道，来强行抑制大脑饥饿感。
比如，辣，再比如，咸。
有人说吃盐多不好，没错，但是我只是让你拿来抑制饥饿，没让你当饭吃。而且如果你运动出汗很多的话，你吃点咸的也没错的。
至于辣就不解释了，等你辣到不行，你味觉上的满足就能刺激你不饿。
我当年就曾经碰上这种饥饿感拿着鸡胸肉沾辣椒面，吃几口就不饿了。
吃咸的是我们青岛的特产，干海带丝，又咸又辣。
这些强刺激的食物当然也不能多吃，要用在关键时刻。
早上，中午最好就是粗粮配素菜，主食就是一碗燕麦粥，或者紫薯粥，或者一点粗粮面食也可以，素菜可以吃饱，吃多少都行，但是做菜要很少很少油，切记。
紫薯粥我喝的是魔芋紫薯代餐粥，拿热水一冲30秒就可以，口感绵密，充好了一股浓浓的紫薯香味。个人比较喜欢拿热牛奶冲泡，奶香加上紫薯香，特别好吃，适合懒人操作早饭。
热量作为主食来说也非常的低，一包只有70大卡，用糖醇替代了其他糖类添加，虽然甜但是热量极低，所以可以放心喝。
重点是里面有魔芋成分，抗饿！抗饿！抗饿！饱腹感非常强，早上一包能顶一上午的饿。
这样你只需要扛过晚上的饥饿感就可以了，是不是一下子就把控制时间变少了很多？
燕麦我一直吃世壮牌的速溶型，一大袋12包，25克一小袋，热水一冲5分钟搞定，定量摄入碳水化合物，重要的是饱腹，而且好吃，必须安利一波。
缺点就是经常断货，疫情期间更是买不到，前几天买还要预定，没办法就是这么豪横
控制饮食只是一方面，减肥你还是要运动为主。
我当时的套路就是，晚上运动（空腹）因为我抗的住，扛不住的可以提前吃点水果，鸡胸肉之类的。
运动完肚子空的饿，黄瓜，西红柿，青萝卜，吃饱。
后期血糖低的饥饿，吃上面几样东西的时候配上咸，或者辣的东西，怼到饱，然后赶快睡觉。
睡着了之后谁还管饿不饿，明早醒了饿那是明天早饭该解决的问题了。
然后我就轻轻松松的从224一路干到140多点，现在增肌减脂塑性，刷腹肌，就这样。

本来心情已经平复了
被一说我又开始难受了
昨晚看到娜娜明去世现场真的比我当年失恋还难受
娜娜明人生第一次跟虎子出任务的时候说的是：
“不是看不起你，我是大人，你是小孩，我有义务优先保护你而不是自己。”
娜娜明人生跟虎子说的最后一句话是：
“之后就拜托你了。”
爆泪啊家人们
一直以来他都被称为“成年人中的成年人”
但是他也是一个普通人啊[泪][泪][泪][泪]
他原本可以做一个平凡的社畜平安度过一生
很难想象他当时候说这句话的心情
应该也是心有不甘的吧
最后连完整的尸骸都没有
真的是超级超级超级意难平
不说了
我要再去哭一会