孕 妇
吃燕窝
众所周知,孕妇在备孕及怀孕中都需要吃叶酸,因为怀孕前期胎儿主要是大脑神经发育,叶酸里的氨基酸，是促进胎儿大脑发神经发育必需品,而吃燕窝就和这氨基酸有关。燕窝含有水溶性蛋白质、唾液酸、各种微量元素等营养，而其中的唾液酸也称燕窝酸，是燕窝中含有的特殊氨基酸（赖氨酸、胱氨酸、精氨酸），这三种氨基酸是燕窝中所独有的，而且是天然的，对胎儿大脑神经发育有很好的作用。
明星准妈怀孕了都吃燕窝
张柏芝
张柏芝一直是香港狗仔队追逐的对象。据说，首次做妈妈的张柏芝怀孕后不但戒烟戒酒，还天天进补，甚至把燕窝当饭吃，单单买补品的花费已逾六位数字。
陈慧琳
陈慧琳自爆怀孕后没出现呕吐现象，但总是感觉没有胃口，反而爱上了吃水果，老公更为她专门出门买水果：“我有的时候突然很想吃草莓，有时又想其他水果，老公都会马上出门买回来，他还会不时煮东西我吃，帮我提东西，很贴心。”陈慧琳的婆婆也经常弄鲍鱼、燕窝、花胶、鱼翅、海参为其补身。
赵薇
赵薇也是有名的燕窝达人，跟当年的小燕子相比，少了份稚气多了份成熟沉稳，已结婚育有一女的她，美丽依旧，赵薇表示，在怀孕的时候，每天都会吃燕窝滋补身体。燕窝有很高的蛋白质，能补充营养，又不用担心会发胖的问题，不过最好是空腹时吃，效果会比较好喔!燕窝美味。
还有
嫁入豪门的徐子琪身怀六甲时也是每天吃燕窝进补；香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身；王静莹、贾静雯怀孕后买燕窝不手软。
这10种孕妈，最需要吃燕窝呵护自己
1
新手孕妇
新手准妈妈对孕期的进补没什么经验，容易人云亦云，大鱼大肉盲目进补。
其实新手孕妇最适宜吃燕窝进补，燕窝性平味甘，适合大多数体质的孕妇食用，而且对孕妇不会产生负担，减低孕期高血压和高血糖的风险，还能达到进补的作用。
2
二胎孕妇
二胎孕妇虽然已经是“老司机”了，但还是要十分注意营养的补充。
由于二胎孕妇在孕期，不仅仅只是照顾肚子里的二宝，还需要在日常生活中照顾大宝，体力自然容易跟不上，出现头晕、体力不支的情况。
燕窝中含有优质蛋白质，能增强体力，让二胎孕妈保持精力充沛，在照顾大宝之余，还能呵护肚子中的二宝。
3
高龄孕妇
由于高龄产妇年龄较大，身体机能开始减弱，分娩比普通孕妇承担的风险要高，所以在孕期一定要调理得当，富含营养又不油腻的滋补品就最合适了。
孕期吃燕窝，能保证高龄产妇营养上的需要，调节体内的微循环，增强身体机能，让高龄妈妈能以最佳的状态迎接宝宝的到来。
4
体弱、免疫力低下的孕妇
本身体弱或免疫力低的妹子，在怀孕后总会很担心：我老是爱感冒发烧，不吃药就自己难受，一吃药就怕影响宝宝，该怎么办？不用担心，吃燕窝就可以了~
燕窝中含有“唾液酸”，能提高人体免疫力，有效阻挡流感病毒的入侵，让病毒无所遁形，免疫力提高了，孕妇的体质自然得到增强，不容易感冒发烧，自然不用担心药物对宝宝造成影响。
5
妊娠反应剧烈的孕妇
孕妇在怀孕初期，或多或少都会出现妊娠反应，除了头晕、嗜睡，最令孕妇们烦恼的当然是——每天无数次的孕吐！
从备孕期或孕初期开始食用燕窝，能改善孕妇体内的内分泌系统，缓解孕吐，搭配水果燕窝或陈皮炖燕窝，效果更佳。
6
不想有妊娠纹的孕妇
随着孕妇的肚子越来越大，妊娠纹就悄然“爬”上了孕妇的肚子，落地生根，在肚子上留下难看的痕迹。
孕期吃燕窝，能帮助修复受损的肌肤细胞，有效预防与改善妊娠纹的产生，将顽固的妊娠纹“赶跑”！
7
贫血的孕妇
孕妇需要补血养血，才能避免孕期的晕眩、乏力、气促等贫血症状。
燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质，再加上富含蛋白质，孕期食用燕窝，能防止孕妇出现贫血的情况。
8
爱美的孕妇
谁说孕妇就只能蓬头垢脸？谁说孕妇就不能美美的？女人都是爱美的，当然，孕妇也不例外！但是为了肚子里的宝宝，却不能随意化妆，怎样才能既不伤害宝宝，又能保持美丽呢？
孕妇吃燕窝，就算素颜，也能保持像宝宝一样的粉嫩肌！长期吃燕窝，能改善肤质，令肌肤时刻保持水润弹性，白皙粉嫩，比化了妆的妹子还漂亮！
9
出现“孕傻”的孕妇
“一孕傻三年”，这话说得一点都没错，孕期体内的激素出现变化，令孕妇的记忆力下降，容易出现“孕傻”。
孕期吃燕窝，能调节内分泌系统，再加上燕窝中含有“唾液酸”，能增强记忆力，让孕妈拒绝“孕傻”。
10
容易失眠的孕妇
孕妇总是因为各种问题睡不着：像是孕期心烦气躁睡不着，夜间抽筋导致睡不着，工作压力大睡不着……没有高质量的睡眠，孕妇怎能保持精力充沛，以健康的身体迎接新生命的到来？
长期吃燕窝，能调节体内微循环，能有效调节精神衰弱、精神劳损引起的神经性失眠。搭配莲子燕窝或牛奶燕窝食用，更能安神定心，令孕妇拥有优质睡眠。 https://t.cn/RyhWyrt
吃燕窝
众所周知,孕妇在备孕及怀孕中都需要吃叶酸,因为怀孕前期胎儿主要是大脑神经发育,叶酸里的氨基酸，是促进胎儿大脑发神经发育必需品,而吃燕窝就和这氨基酸有关。燕窝含有水溶性蛋白质、唾液酸、各种微量元素等营养，而其中的唾液酸也称燕窝酸，是燕窝中含有的特殊氨基酸（赖氨酸、胱氨酸、精氨酸），这三种氨基酸是燕窝中所独有的，而且是天然的，对胎儿大脑神经发育有很好的作用。
明星准妈怀孕了都吃燕窝
张柏芝
张柏芝一直是香港狗仔队追逐的对象。据说，首次做妈妈的张柏芝怀孕后不但戒烟戒酒，还天天进补，甚至把燕窝当饭吃，单单买补品的花费已逾六位数字。
陈慧琳
陈慧琳自爆怀孕后没出现呕吐现象，但总是感觉没有胃口，反而爱上了吃水果，老公更为她专门出门买水果：“我有的时候突然很想吃草莓，有时又想其他水果，老公都会马上出门买回来，他还会不时煮东西我吃，帮我提东西，很贴心。”陈慧琳的婆婆也经常弄鲍鱼、燕窝、花胶、鱼翅、海参为其补身。
赵薇
赵薇也是有名的燕窝达人，跟当年的小燕子相比，少了份稚气多了份成熟沉稳，已结婚育有一女的她，美丽依旧，赵薇表示，在怀孕的时候，每天都会吃燕窝滋补身体。燕窝有很高的蛋白质，能补充营养，又不用担心会发胖的问题，不过最好是空腹时吃，效果会比较好喔!燕窝美味。
还有
嫁入豪门的徐子琪身怀六甲时也是每天吃燕窝进补；香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身；王静莹、贾静雯怀孕后买燕窝不手软。
这10种孕妈，最需要吃燕窝呵护自己
1
新手孕妇
新手准妈妈对孕期的进补没什么经验，容易人云亦云，大鱼大肉盲目进补。
其实新手孕妇最适宜吃燕窝进补，燕窝性平味甘，适合大多数体质的孕妇食用，而且对孕妇不会产生负担，减低孕期高血压和高血糖的风险，还能达到进补的作用。
2
二胎孕妇
二胎孕妇虽然已经是“老司机”了，但还是要十分注意营养的补充。
由于二胎孕妇在孕期，不仅仅只是照顾肚子里的二宝，还需要在日常生活中照顾大宝，体力自然容易跟不上，出现头晕、体力不支的情况。
燕窝中含有优质蛋白质，能增强体力，让二胎孕妈保持精力充沛，在照顾大宝之余，还能呵护肚子中的二宝。
3
高龄孕妇
由于高龄产妇年龄较大，身体机能开始减弱，分娩比普通孕妇承担的风险要高，所以在孕期一定要调理得当，富含营养又不油腻的滋补品就最合适了。
孕期吃燕窝，能保证高龄产妇营养上的需要，调节体内的微循环，增强身体机能，让高龄妈妈能以最佳的状态迎接宝宝的到来。
4
体弱、免疫力低下的孕妇
本身体弱或免疫力低的妹子，在怀孕后总会很担心：我老是爱感冒发烧，不吃药就自己难受，一吃药就怕影响宝宝，该怎么办？不用担心，吃燕窝就可以了~
燕窝中含有“唾液酸”，能提高人体免疫力，有效阻挡流感病毒的入侵，让病毒无所遁形，免疫力提高了，孕妇的体质自然得到增强，不容易感冒发烧，自然不用担心药物对宝宝造成影响。
5
妊娠反应剧烈的孕妇
孕妇在怀孕初期，或多或少都会出现妊娠反应，除了头晕、嗜睡，最令孕妇们烦恼的当然是——每天无数次的孕吐！
从备孕期或孕初期开始食用燕窝，能改善孕妇体内的内分泌系统，缓解孕吐，搭配水果燕窝或陈皮炖燕窝，效果更佳。
6
不想有妊娠纹的孕妇
随着孕妇的肚子越来越大，妊娠纹就悄然“爬”上了孕妇的肚子，落地生根，在肚子上留下难看的痕迹。
孕期吃燕窝，能帮助修复受损的肌肤细胞，有效预防与改善妊娠纹的产生，将顽固的妊娠纹“赶跑”！
7
贫血的孕妇
孕妇需要补血养血，才能避免孕期的晕眩、乏力、气促等贫血症状。
燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质，再加上富含蛋白质，孕期食用燕窝，能防止孕妇出现贫血的情况。
8
爱美的孕妇
谁说孕妇就只能蓬头垢脸？谁说孕妇就不能美美的？女人都是爱美的，当然，孕妇也不例外！但是为了肚子里的宝宝，却不能随意化妆，怎样才能既不伤害宝宝，又能保持美丽呢？
孕妇吃燕窝，就算素颜，也能保持像宝宝一样的粉嫩肌！长期吃燕窝，能改善肤质，令肌肤时刻保持水润弹性，白皙粉嫩，比化了妆的妹子还漂亮！
9
出现“孕傻”的孕妇
“一孕傻三年”，这话说得一点都没错，孕期体内的激素出现变化，令孕妇的记忆力下降，容易出现“孕傻”。
孕期吃燕窝，能调节内分泌系统，再加上燕窝中含有“唾液酸”，能增强记忆力，让孕妈拒绝“孕傻”。
10
容易失眠的孕妇
孕妇总是因为各种问题睡不着：像是孕期心烦气躁睡不着，夜间抽筋导致睡不着，工作压力大睡不着……没有高质量的睡眠，孕妇怎能保持精力充沛，以健康的身体迎接新生命的到来？
长期吃燕窝，能调节体内微循环，能有效调节精神衰弱、精神劳损引起的神经性失眠。搭配莲子燕窝或牛奶燕窝食用，更能安神定心，令孕妇拥有优质睡眠。 https://t.cn/RyhWyrt
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“天启年米石隐制”青花花觚 故宫博物院藏 （图1-4）
“天启年米石隐制”花觚于天启一朝瓷器中，其胎釉已属上品，其造型仿自青铜花觚，端庄秀美，明后期花道之流行遍及文人士大夫阶层，花器之抉择更为瓶花之首要大任，青铜觚以优美之造型备受众人推崇，如袁宏道（1568-1610）《瓶史》所言：“尝见江南人家所藏旧觚，青翠入骨，砂斑垤起，可谓花之金屋。”故慕古所至，以瓷制器，不失意韵，堪称花道佳器。
此器在纹饰设计上一改前朝万历花觚装饰繁缛、绘画潦草的风格，饰以纯粹且相对严谨的花卉植物纹样，杂以象征佛教的宗教符号，花觚整体造型修长秀美，其纹饰采用勾边填色，技法精湛，色泽淡雅，在天启青花瓷器中尚属少见。在造型及纹饰搭配上均别具一格，朴素清新且富有书卷气；掬芬芳于其上，增厅堂之春色秋意。原为清宫旧藏，由此可见此件米氏订造花觚之可贵，深得满清皇室珍视。
“天启年米石隐制”青花花觚 香港徐展堂旧藏（图5-6）
另有一件四方出戟花觚，尺寸和署款与前者一致，纹饰相近，现为香港徐展堂收藏。细节上仍有两处显着的不同，首先，后者横款外栏为双框，本品则单框，其二，后者腹部纹饰为折枝花卉托佛教四宝纹（轮、螺、伞、盖），本品则为折枝花卉托“卍”字纹，两者虽是不同，蕴意却无异，应为配对之作。且都具有明显的佛教寓意，当为佛堂供器所用。
晚明士绅多好佛道，米万钟号石隐庵居士、莲花中人、众香居士等都说明了其佛教信仰，而园林建筑作为其生活方式、精神向往的物质依托，每一处建筑都反映了园主的生活情趣和心态，因此佛教信仰是园主米万钟营造的又一主题。
“天启年米石隐制”青花花觚 故宫博物院藏 （图1-4）
“天启年米石隐制”花觚于天启一朝瓷器中，其胎釉已属上品，其造型仿自青铜花觚，端庄秀美，明后期花道之流行遍及文人士大夫阶层，花器之抉择更为瓶花之首要大任，青铜觚以优美之造型备受众人推崇，如袁宏道（1568-1610）《瓶史》所言：“尝见江南人家所藏旧觚，青翠入骨，砂斑垤起，可谓花之金屋。”故慕古所至，以瓷制器，不失意韵，堪称花道佳器。
此器在纹饰设计上一改前朝万历花觚装饰繁缛、绘画潦草的风格，饰以纯粹且相对严谨的花卉植物纹样，杂以象征佛教的宗教符号，花觚整体造型修长秀美，其纹饰采用勾边填色，技法精湛，色泽淡雅，在天启青花瓷器中尚属少见。在造型及纹饰搭配上均别具一格，朴素清新且富有书卷气；掬芬芳于其上，增厅堂之春色秋意。原为清宫旧藏，由此可见此件米氏订造花觚之可贵，深得满清皇室珍视。
“天启年米石隐制”青花花觚 香港徐展堂旧藏（图5-6）
另有一件四方出戟花觚，尺寸和署款与前者一致，纹饰相近，现为香港徐展堂收藏。细节上仍有两处显着的不同，首先，后者横款外栏为双框，本品则单框，其二，后者腹部纹饰为折枝花卉托佛教四宝纹（轮、螺、伞、盖），本品则为折枝花卉托“卍”字纹，两者虽是不同，蕴意却无异，应为配对之作。且都具有明显的佛教寓意，当为佛堂供器所用。
晚明士绅多好佛道，米万钟号石隐庵居士、莲花中人、众香居士等都说明了其佛教信仰，而园林建筑作为其生活方式、精神向往的物质依托，每一处建筑都反映了园主的生活情趣和心态，因此佛教信仰是园主米万钟营造的又一主题。
“谷三妹”秦海璐：我也希望早出场
最近，你的朋友圈被戏骨云集的《老酒馆》刷屏了吗？由陈宝国、秦海璐领衔主演的《老酒馆》正在北京、广东卫视双台热播，凭借浓郁的年代质感、丰盈饱满的人物塑造以及妙语连珠的台词，吸引了众多剧迷网友热烈讨论。特别值得一提的是，直到第16集才姗姗来迟的女主角谷三妹，一出场就巧使计谋打入老酒馆，甚至喝倒了酒馆老板……如此霸气的女主角，听扮演者秦海璐怎么说——
拍《老酒馆》没有遗憾
《家周刊》：这部剧被誉为是高满堂老师的压箱之作，你最初看到剧本有怎样的感受？
秦海璐：这个剧本写得非常精致，看到剧本的时候挺兴奋，确实是精品。
《家周刊》：《老酒馆》播到16集你才出场，成了最晚出场的女主角。
秦海璐：晚出场我也是很有意见的，我也希望早点出场啊，哈哈。
《家周刊》：跟陈宝国老师拍摄的花絮故事能讲讲吗？
秦海璐：跟陈宝国老师斗酒的那场戏是我跟他拍的第一场戏。最初确实有一点紧张，因为宝国老师是前辈，我希望能在他身上学到一些东西，也能获得他的认可。当时拍完一个镜头后，宝国老师就笑了笑，然后还拍了拍我肩膀，当时我就觉得他特别能够安慰惶恐不安的我，是一个特别贴心的前辈。
《家周刊》：如今看来，你觉得这部戏有什么遗憾吗？
秦海璐：我觉得没有什么遗憾，都是在中间的创作当中弥补掉了。唯独的遗憾就是拍得太短了，什么时候能一起再拍一部。
更愿做团队背后的女人
《家周刊》：谷三妹以齐刘海配上整齐的麻花辫出场，很多观众都说减龄效果极佳，你怎么看？
秦海璐：其实剪齐刘海是我们给造型师的建议，整体看上去人物减龄是肯定的。这个剧本身跨度几十年，所以造型上也要有所变化。
《家周刊》：你觉得如何在一部男人戏中出彩？
秦海璐：需要天时地利人和。天时，全是男的就我一个女的；有一帮男的都宠着你，这不就是人和吗？关于地利，我们在好汉街，所以很容易引起大家的注意。
《家周刊》：最近你在综艺节目《中餐厅》中表现也很亮眼，观众都认为你是一个好老板，你认同这个评价吗？
秦海璐：生活中我和谷三妹一样，更愿意做团队背后的女人。如果我要做老板的话，可能还不如黄晓明做得好。（本报记者 王彦力/文 受访者供图）
最近，你的朋友圈被戏骨云集的《老酒馆》刷屏了吗？由陈宝国、秦海璐领衔主演的《老酒馆》正在北京、广东卫视双台热播，凭借浓郁的年代质感、丰盈饱满的人物塑造以及妙语连珠的台词，吸引了众多剧迷网友热烈讨论。特别值得一提的是，直到第16集才姗姗来迟的女主角谷三妹，一出场就巧使计谋打入老酒馆，甚至喝倒了酒馆老板……如此霸气的女主角，听扮演者秦海璐怎么说——
拍《老酒馆》没有遗憾
《家周刊》：这部剧被誉为是高满堂老师的压箱之作，你最初看到剧本有怎样的感受？
秦海璐：这个剧本写得非常精致，看到剧本的时候挺兴奋，确实是精品。
《家周刊》：《老酒馆》播到16集你才出场，成了最晚出场的女主角。
秦海璐：晚出场我也是很有意见的，我也希望早点出场啊，哈哈。
《家周刊》：跟陈宝国老师拍摄的花絮故事能讲讲吗？
秦海璐：跟陈宝国老师斗酒的那场戏是我跟他拍的第一场戏。最初确实有一点紧张，因为宝国老师是前辈，我希望能在他身上学到一些东西，也能获得他的认可。当时拍完一个镜头后，宝国老师就笑了笑，然后还拍了拍我肩膀，当时我就觉得他特别能够安慰惶恐不安的我，是一个特别贴心的前辈。
《家周刊》：如今看来，你觉得这部戏有什么遗憾吗？
秦海璐：我觉得没有什么遗憾，都是在中间的创作当中弥补掉了。唯独的遗憾就是拍得太短了，什么时候能一起再拍一部。
更愿做团队背后的女人
《家周刊》：谷三妹以齐刘海配上整齐的麻花辫出场，很多观众都说减龄效果极佳，你怎么看？
秦海璐：其实剪齐刘海是我们给造型师的建议，整体看上去人物减龄是肯定的。这个剧本身跨度几十年，所以造型上也要有所变化。
《家周刊》：你觉得如何在一部男人戏中出彩？
秦海璐：需要天时地利人和。天时，全是男的就我一个女的；有一帮男的都宠着你，这不就是人和吗？关于地利，我们在好汉街，所以很容易引起大家的注意。
《家周刊》：最近你在综艺节目《中餐厅》中表现也很亮眼，观众都认为你是一个好老板，你认同这个评价吗？
秦海璐：生活中我和谷三妹一样，更愿意做团队背后的女人。如果我要做老板的话，可能还不如黄晓明做得好。（本报记者 王彦力/文 受访者供图）
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