男人过了七十岁，要想活得更长久些，就要做好这三件事。

人过七十古来稀，男人过了七十岁，要想活得更长久些，就要做好这三件事。

一，少动气，多养性

脾气来源于肝脏，动怒伤肝，肝脏失调责心火旺盛，心火旺盛则怒气难消。因此，一个人只有保持心态平和，才有利于身体健康。

很多男人，脾气大，心火旺盛，年轻时如此，老来依旧如此。年轻时心火旺盛，身体背得住，老来心火旺盛，则会引火攻心，会影响整个身体健康。就算一个人在年轻时，肝火太旺，也不好，孔明三气周瑜，周瑜被活活气死，可见一个肝火旺盛的人对身体的影响。

再说，一个人脾气大，他身边的人也跟着受罪，没有人会喜欢时不时有人对自己发脾气。

因此，一个男人过了七十岁，要想活得更长久些，就要息好自己的脾气，保持心平气和，能不动怒就尽量不要动怒，这样自己得福，身边的人也受益。

二，按时检查身体

男人过了七十岁，要按时检查身体，做到小病及时医，大病早发现，防病于未然。

除了按时检查身体，还要加强锻炼，增强自身的体质。一个人只有体质好了，才会少生病。

七十岁的男人，是将老未老的时候，只要保养得当，活得更久一点，在当今的社会是不成问题的。毕竟，现在八九十岁的人一大把。现在，不但生活好，医疗先进，一个人只要没有不良嗜好，注意锻炼身体，按时检查，活过百儿八十岁，是不成问题的。

三，多运动，注意营养

过了七十岁的男人，既要多运动多锻炼，又要注意锻炼的强度，一些高强度，剧烈的运动尽量不要参加，或少参加，还要预防衰倒。毕竟七十岁的人，不禁摔，也禁不起摔，稍有不慎，摔成了骨折，那就麻烦了。

因此，七十岁的既要多运动，又要适可而止。

另外，七十岁的人，也要注意补充营养，这是增强体质的必然一步。现在七十岁的人，或多或少都有存款，不要舍不得吃，不要带进棺材。人老了，不吃哪有精力，与其生病让人照顾，还不如保养好自己的身体，这样自己过得轻松愉快，儿女也跟着享福。老人身体不好，儿女跟着遭罪。

男人过了七十岁，想要活得更久一些，是完全可以的，只要做到以上三点。

#关爱男性健康[超话]#（养生常识）保持乐观的情绪对健康非常重要。肝火旺盛的人常表现为脾气大、情绪容易激动、口干舌燥、睡眠不好、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶：夏枯草8克，金银花、菊花各10克，开水冲泡代茶饮。每日1剂即可，放入适量冰糖或蜂蜜调味。#早泄##补肾##前列腺炎#

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