【四个动作，帮你轻松搞定"蝴蝶袖"! 】

动作一：矿泉水瘦手臂
1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。2、缓缓往前放下，重复此动作15次。
3、每天做45次左右。可以不同次完成。

动作二：画圆瘦手臂
1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2、双手画圆，向外画圆20次。
3、再向内画圆20次。
4、画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。

动作三：扩胸瘦手臂
1、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两边打开伸平，慢慢地向前划圈。
2、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。这个动作可以紧实手臂外上侧和手臂内侧、以及胸部的肌肉。

动作四：伸臂瘦手臂
1、将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲。
2、以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高。
3、左右换边，如此动作每天做20次。

收藏一旦有了情怀，收藏变成无限美好

国家重磅发文，要求尽快完善文物流通交易体制机制，当物质积累到一定程度，文化才能满足人类更高层的精神需求时，文化经济社会就是历史发展的必然！
比巴掌还小的山水小瓶，只手之间，天地竟握在手，这不是艺术…这是乾隆皇帝指点江山的情怀。
最精美的文物在民间，最贵重的文物在民间，中国文化资源异常丰厚，特别在民间收藏中，也是我国启动发展艺术品资产化的优势所在，五千年的文明历史积淀成了巨大的、独有的文化资源。玩收藏心中有梦，前路永远有风景，“世界上有不绝的风景，我有不老的心情。”请君欣赏乾隆珐琅彩的巅峰之美，分享快乐收藏，赢财富人生。

#驱蚊# 想要一整个夏天都不被蚊子困扰吗？速来看看这款驱蚊神器！

天气逐渐变暖，沉寂一冬的蚊子大军已经蠢蠢欲动[污]，亲爱的小仙女们，新一轮的人蚊大战，你做好准备了吗？驱蚊好物可要备起来咯~[太阳]
今天给宝宝们介绍的这一款性价比超高的驱蚊产品，是植気专研防蚊咬喷雾，它采用的是纯植物配方[并不简单]，0农药0酒精0香精，不会给咱们自身造成伤害，驱蚊效果却能高达96%，小小一瓶带在身上，不管是上班上学，外出游玩，随时拿出来轻轻一喷，就不用担心讨厌的蚊子跑来破坏咱们一天美美的心情啦[爱你]。
这款宝贝共有四种规格，性价比超高，形状分为圆形和方形两种，宝宝可以根据手握的舒适感来选择。它也很适合家里人一起使用，男朋友手大用大瓶，女孩子小手用小瓶，驱蚊的时候也要CP感满满才行~[暖一下]
这么好的驱蚊产品小仙女们想不想要呢？
快来一起选择健康的驱蚊方式，给全家安心的守护吧~

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