#龚俊[超话]# GJ#向全世界安利龚俊# GJ#龚俊韩烨#
你是怎么喜欢上龚俊的呢？
我以前不看剧不追星，电竞＋二次元。偶尔看到一个视频剪辑，月下摇扇，真真一眼万年。立刻去熬夜追剧，考古，还时常懊悔这等妙人@龚俊Simon 以前居然没有听说过，完全不认识！！！先学会的看直播买商务，果然是爱花钱的人。知道超话签到都是演唱会后的事了，一个人爬到粉圈还挺久的。七月才懂看广场，十月才知道什么是实时，曾经快转龚俊微博一个月，后来一个一个取消时候累成狗。初恋追星的笑话数不胜数，改变也很大。因为追星戒了游戏，抛弃了佳琦直播，不知道有什么新番，更别提追番了，b站目前功能也只剩对龚俊一键三连。学会了剪视频，做表情包，偶尔写个小作文，最近在为了超话大咖努力，这就是为什么有这篇凑字数的小作文[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]

因为妹妹学校临时安排 今天下午放假
在宜家&荟聚 逛了逛
在我心里 花花和玩偶一直都是YYDS
在宜家见到了电竞人的梦中情房
时隔两个月我又双叒叕长麦粒肿了
我麻麻说是因为追剧追的[泪]
最近真的好爱老友记[抱一抱]
看到了海俪恩小霖同款墨镜
心动下单[赢牛奶]
昨天吃了低卡版的肉松小贝，so health[笑cry]
今天中午吃了牛肉芝士黑金汉堡包
好好吃！！！
这几天也不能去跳舞了[泪]
MYSELF 我们尽量周一见！[泪]

#长时间熬夜会怎样#
现在年轻人的普遍状态是：敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。
无论多晚在朋友圈喊一声：“谁还活着？”
一定会有一群人拿生命来回应你：
“睡觉是没有前途的！”
“还在工作啊！”
呵呵，你问我为什么不睡觉，工作加班、闺蜜聊天、熬夜追剧、快乐电竞……我也可能只是不想睡……
熬夜的理由千千万，但你知道长期熬夜，你的身体会发生什么变化吗？
每天睡6小时和每天睡8小时的结果有什么不同？
《每日邮报》曾报道一位46岁的英国女性，参加了一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时和每天睡8个小时的容貌对比，让所有人都大为吃惊。
从照片中我们可以看到，每天睡6个小时的，由于长期缺乏睡眠的皮肤不再有弹性，皱纹数量上涨了45%，黑斑数量上涨了13%，眼睛变得暗淡无光，整个人看起来老了十几岁。仅仅5天，结果让人心惊。
长期熬夜你的身体会发生6种变化：
1.皮肤变差，变丑！
熬夜会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。
2.视力变差
熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。熬夜等于让眼睛超负荷工作，在灯光下苦战一夜，容易使眼肌疲劳，长期以往，会导致视力下降。一些熬夜的人还会出现疼痛、干涩、发涨等问题，再加上抵抗力低，还会诱发结膜炎，角膜炎，眼底黄斑水肿等眼病。
3.失眠抑郁，变笨
长期熬夜会导致睡眠障碍，甚至出现神经衰弱等问题。熬夜还会使人变笨，还可能增加患抑郁症的风险。熬夜之后交感神经非常疲惫，会使人出现记忆力减退、注意力不集中、健忘、头晕、神经衰弱等一系列症状，严重的还会诱发老年痴呆。
4.患癌风险增加了
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。国际癌症研究机构早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。
生命正在惩罚那些不睡觉的人！
经常熬夜人的患癌症概率、高血压猝死概率、视力下降以及突然耳聋概率、衰老速度、免疫功能失调程度，都是作息规律人的2～3倍。
现在的中国，每年猝死的人口数量是55万。
那些仍旧抱着侥幸心理，在拿生命熬夜的人，必须懂得，生命没有如果，只有后果。
你现在高喊着“生前何必多睡，死后自会长眠”，但实际上，生前如果不睡，你一定会提前长眠的，拿生命熬的夜，迟早要还的。