[好喜欢]熊老师-酱料篇
熊熊私藏6款面包抹酱，炸鸡薯条也️，让干巴巴的全麦面包瞬间好吃[耶]#美食##好物推荐#
1⃣️热辣芝士酱
采用零卡糖，较低脂，辣度为中辣，我喜欢搭配贝果和美式炒蛋，奶味和蛋香搭配很合适。
2⃣️酸奶塔塔酱
同样是零卡糖，主打酸奶发酵的奶香味，推荐搭配硬欧or薯条or炸鸡
3⃣️小甜梨桂花酱
果酱的质地，桂花含量很高，香气足，适合搭配甜口的贝果，我也会加入咖啡中，变成风味拿铁。
4⃣️车达奶油奶酪/5⃣️蒜香奶油奶酪
这两款质地几乎一样，区别在于味道不同，配法棍面包极好。
6⃣️咖椰酱
新加坡国民抹酱，其实就是斑斓椰子酱，清香味很足，和烤吐司片是绝配。
熊熊私藏6款面包抹酱，炸鸡薯条也️，让干巴巴的全麦面包瞬间好吃[耶]#美食##好物推荐#
1⃣️热辣芝士酱
采用零卡糖，较低脂，辣度为中辣，我喜欢搭配贝果和美式炒蛋，奶味和蛋香搭配很合适。
2⃣️酸奶塔塔酱
同样是零卡糖，主打酸奶发酵的奶香味，推荐搭配硬欧or薯条or炸鸡
3⃣️小甜梨桂花酱
果酱的质地，桂花含量很高，香气足，适合搭配甜口的贝果，我也会加入咖啡中，变成风味拿铁。
4⃣️车达奶油奶酪/5⃣️蒜香奶油奶酪
这两款质地几乎一样，区别在于味道不同，配法棍面包极好。
6⃣️咖椰酱
新加坡国民抹酱，其实就是斑斓椰子酱，清香味很足，和烤吐司片是绝配。
♂️我们来复盘1、2月的减脂干货了哦
✅100多种减脂好物、8篇减脂干货、10多种减脂食谱、7篇健身课表等【减脂总结】
～
✔️减脂干货
减脂反馈
https://t.cn/A66wlq15
碳循环食谱
https://t.cn/A6iD6ucJ
苹果醋的喝法
https://t.cn/A66wl4Ds
炎症体质饮食
https://t.cn/A66wl4DD
怎么定制碳循环方案
https://t.cn/A6i8B3GY
假期怎么吃才能尽量不长胖
https://t.cn/A6J6yEOp
腿型矫正
https://t.cn/A6J5IEMV
减肥主食怎么吃
https://t.cn/A66wl4kZ
～
八部搞钱纪录片
https://t.cn/A66wl4kv
～
✔️健身课表
六分钟臀腿训练
https://t.cn/A66wl4k7
马甲线课表
https://t.cn/A66wl4kz
瘦腿操
https://t.cn/A66wl4Dk
十分钟新手腹肌训练
https://t.cn/A66wl4kP
居家减肥健身课表
https://t.cn/A6JYYEzm
腹部减脂攻略
https://t.cn/A66wl4k4
瘦腿课表
https://t.cn/A66PSUAD
～
✔️减脂好物
蛋白棒天花板
https://t.cn/A66zhoBB
无糖椰汁
https://t.cn/A6isVeas
九种全麦欧包
https://t.cn/A6i1ascf
减脂好物合集/1、天然代糖2、无蔗糖黑巧克力3、卤鸡胸肉干4、不酸黑咖啡5、白芸豆绿咖啡6、无糖椰汁7、无糖六个核桃8、益生菌果冻
https://t.cn/A66wl4DF
减脂好物合集/1、无糖纯黑巧2、无糖护发软糖
3、无添加玉米须茶4、白芸豆膳食纤维片5、白芸豆咖啡6、榛果黑巧克力7、非油炸毛豆脆8、开袋即食甜玉米粒9、无糖巴西莓粉
https://t.cn/A66wl4kl
五十多种健康低卡零食合集
https://t.cn/A6iLWIDl
三十多种无糖饮料合集
https://t.cn/A66wl4kC
减脂好物合集/1、天然零卡糖2、甜辣鸡胸肉3、无糖低卡辣酱4、无糖南瓜红豆卷5、无糖全麦贝果6、无糖南瓜银耳粥7、无糖长岛冰茶8、无糖巴旦木黑芝麻丸9、无添加板栗仁
https://t.cn/A66wl4kp
减脂好物合集/1、低卡甜品/中式全麦粗粮饼2、无蔗糖奇亚籽果冻3、无添加糯玉米4、无蔗糖巧克力咖啡豆5、无蔗糖无淀粉吐司6、无蔗糖抹茶牛轧糖7、无添加纯玉米面条8、鸡胸肉薯片/鳕鱼薯片
https://t.cn/A66wl4kN
近百种低卡酱料合集
https://t.cn/A6JZ8OiR
～
✔️减脂食谱
破壁机食谱
https://t.cn/A66vt7Bs
四种无油无糖低卡泡菜
https://t.cn/A6ikBnMY
低卡番茄土豆浓汤
https://t.cn/A66wl4kj
八种空气炸锅食谱
https://t.cn/A6iKudqz
八种清肠果蔬汁
https://t.cn/A66wl4k0
八种虾滑吃法合集
https://t.cn/A66wl4kW
低脂麻辣香锅
https://t.cn/A66wl4kO
～
1.2月减脂总结
减脂好物/减脂干货/健身课表/减脂食谱
#低卡零食##健康减肥##减肥#
@丸子安利菌 @减脂餐
✅100多种减脂好物、8篇减脂干货、10多种减脂食谱、7篇健身课表等【减脂总结】
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碳循环食谱
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腿型矫正
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减肥主食怎么吃
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八部搞钱纪录片
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✔️健身课表
六分钟臀腿训练
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腹部减脂攻略
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减脂好物合集/1、无糖纯黑巧2、无糖护发软糖
3、无添加玉米须茶4、白芸豆膳食纤维片5、白芸豆咖啡6、榛果黑巧克力7、非油炸毛豆脆8、开袋即食甜玉米粒9、无糖巴西莓粉
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低脂麻辣香锅
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1.2月减脂总结
减脂好物/减脂干货/健身课表/减脂食谱
#低卡零食##健康减肥##减肥#
@丸子安利菌 @减脂餐
零食合集
【12.9/拍6件】汤顿 蔬菜小饼100g*6袋 https://t.cn/A6U1GAwb
【11.9】名沙 黑糖燕麦沙琪玛500g https://t.cn/A6U1GAw4
【9.9】金苹果 广式月饼8饼8味 https://t.cn/A6U1GAw2
【9.9】白音杭盖 草原奶贝奶片500g https://t.cn/A6U1GAwU
【6.9】比美味 韩式辣白菜450g*3袋 https://t.cn/A6U1GAwG
【8.9】零趣 星球杯400g https://t.cn/A6U1GAwL
【12.9/拍6件】汤顿 蔬菜小饼100g*6袋 https://t.cn/A6U1GAwb
【11.9】名沙 黑糖燕麦沙琪玛500g https://t.cn/A6U1GAw4
【9.9】金苹果 广式月饼8饼8味 https://t.cn/A6U1GAw2
【9.9】白音杭盖 草原奶贝奶片500g https://t.cn/A6U1GAwU
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【8.9】零趣 星球杯400g https://t.cn/A6U1GAwL
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