要高寿，牢记十个一！
家有老人的请注意一下，
60～69 岁，才是真正的“危险年龄段”！
60～69 岁这个年龄段的老年人每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是， 80～89 岁这个年龄段的老年人每月的健康状况却与 70～79 岁年龄段的人一样稳定。
60～69 岁是一个危险期，这段时期各种器官衰退较快，是各种老年病的多发时段，常易出现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。
而进入 80 岁以后，这些疾病就会出现下降趋势，精神和机体的健康有可能恢复到 60～69 岁年龄段那样的水平。
因而，60～69 岁这一年龄阶段被称为“危险年龄段”。老年人想要获高寿，60～69 岁这 10 年的保健是至关重要的。
老年人在 60~69 岁时，不妨每天做到这“十个一”，平稳度过“危险年龄段”。
一壶水
水是“最佳最廉保健饮品”，这丝毫不夸张。专家指出，防治心脏病，3 个时段喝一杯水效果最佳。
第一杯：晨起空腹一杯水
起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时我们的隐形出汗和尿液分泌，损失了很多水分，起床后即使不感觉口渴，但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此，起床后一定要尽快小口慢慢补充水分。
第二杯：睡前一杯水
当人们睡熟时，呼吸，汗腺仍然在排出水份，当体内水份减少过多时，血液粘稠度增高，睡前一杯水，可有效降低血液粘稠度，预防容易发生在秋冬凌晨的像心绞痛，心肌梗死这类疾病。
第三杯：运动后一杯水
适量的运动是长寿的基石之一，尤其是老人，更应注意有效合理的运动。但在运动后，应特别注意补充水份。运动时汗液带走电解质，且消耗较多能量，若不注意，运动后极易发生低血糖，严重甚至引起晕厥。因此，运动后，建议老人们小口根据实际情况饮用淡盐水，淡糖水。
一碗粥
想少生病那喝碗粥吧！清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。
《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对 10 万人进行长达 14 年的研究发现，每天喝一碗约 28 克全谷物熬成的杂粮粥，可降低 5% 的死亡率和 9% 患心血管疾病的几率。
每位志愿者在 1984 年参与研究时身体状况都良好无恙，但是在 2010 年的反馈调查中，超过 2.6 万名志愿者已经离世。
但经常食用诸如麦片粥、糙米、玉米和藜麦等粗粮的志愿者似乎避开了所有疾病，尤其是心脏疾病。
一杯奶
牛奶被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。它的营养几乎是全方面的，钙、脂肪、蛋白质等均较为丰富。
牛奶以及奶制品每日推荐摄入量是 300 克。就拿普通的 200 毫升的袋装奶来说，每天喝一至两袋也就足够了。
一个鸡蛋
鸡蛋可以说是最适合人类食用的“蛋类”，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。
很多人在选择鸡蛋的时候，喜欢选择价格较高的“土鸡蛋”，其实，洋鸡蛋营养更均衡，更适合老年人吃。
“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要是胆固醇的含量，土鸡蛋的胆固醇含量是洋鸡蛋的 2.3 倍，所以吃普通洋鸡蛋似乎是更好的。
一个苹果
现代研究认为，苹果具有降低胆固醇、减肥、防癌、防衰老、增强记忆、使皮肤润滑柔嫩等作用。
不同颜色苹果的保健功效各有侧重：
✦红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强；
✦青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。
✦黄苹果对保护视力有很好的作用。
一个洋葱
洋葱营养价值极高，有多种功效，包括帮助降糖、降胆固醇、防癌、保护心脑血管，而且还能杀菌抑菌、防治感冒、补钙健骨。一周至少吃个三四次，保健作用就有了。
一块鱼肉
营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”的不如吃“两条腿”的，吃“两条腿”的不如吃“没有腿”的。
“四条腿”的，主要是指猪、牛、羊肉，这些肉类吃太多不利于减肥和降低血脂；
“两条腿”的，主要是指鸡、鸭、鹅等禽肉，是良好的肉类食品；
“没有腿”的主要是指鱼类和各种蔬菜，鱼肉所含蛋白质容易被消化、吸收，所含脂肪中不饱和脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸量大，对身体较为有利。
一公里步行
温和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走超过 12 周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不易疲劳。
此外，步行锻炼还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。
专家们认为，每天散步 30 分钟可以摆脱“成人病”的危险。每天走一万步的人，患心脑血管病的机率会下降 60%。
一项爱好
有一项爱好，不管是养花、养鸟、集邮、钓鱼，还是书画、唱歌、下棋、旅游，都让老年人保持与社会、大自然的广泛联系，无形中使老年人开阔了眼界，更加热爱生活、珍惜人生。
一份好心情
老人保持良好的情绪，对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言，就与老人心态息息相关：
许多冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡；
“坏”脾气导致高血压。严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等；
“气”出来的糖尿病。暴怒、焦虑、悲伤等情绪会使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。
由此可见，拥有一份好心情是多么地重要！
身体衰老是一种自然现象，全身心投入生活，过好当下每一天才是最明智的选择！
家有老人的请注意一下，
60～69 岁，才是真正的“危险年龄段”！
60～69 岁这个年龄段的老年人每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是， 80～89 岁这个年龄段的老年人每月的健康状况却与 70～79 岁年龄段的人一样稳定。
60～69 岁是一个危险期，这段时期各种器官衰退较快，是各种老年病的多发时段，常易出现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。
而进入 80 岁以后，这些疾病就会出现下降趋势，精神和机体的健康有可能恢复到 60～69 岁年龄段那样的水平。
因而，60～69 岁这一年龄阶段被称为“危险年龄段”。老年人想要获高寿，60～69 岁这 10 年的保健是至关重要的。
老年人在 60~69 岁时，不妨每天做到这“十个一”，平稳度过“危险年龄段”。
一壶水
水是“最佳最廉保健饮品”，这丝毫不夸张。专家指出，防治心脏病，3 个时段喝一杯水效果最佳。
第一杯：晨起空腹一杯水
起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时我们的隐形出汗和尿液分泌，损失了很多水分，起床后即使不感觉口渴，但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此，起床后一定要尽快小口慢慢补充水分。
第二杯：睡前一杯水
当人们睡熟时，呼吸，汗腺仍然在排出水份，当体内水份减少过多时，血液粘稠度增高，睡前一杯水，可有效降低血液粘稠度，预防容易发生在秋冬凌晨的像心绞痛，心肌梗死这类疾病。
第三杯：运动后一杯水
适量的运动是长寿的基石之一，尤其是老人，更应注意有效合理的运动。但在运动后，应特别注意补充水份。运动时汗液带走电解质，且消耗较多能量，若不注意，运动后极易发生低血糖，严重甚至引起晕厥。因此，运动后，建议老人们小口根据实际情况饮用淡盐水，淡糖水。
一碗粥
想少生病那喝碗粥吧！清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。
《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对 10 万人进行长达 14 年的研究发现，每天喝一碗约 28 克全谷物熬成的杂粮粥，可降低 5% 的死亡率和 9% 患心血管疾病的几率。
每位志愿者在 1984 年参与研究时身体状况都良好无恙，但是在 2010 年的反馈调查中，超过 2.6 万名志愿者已经离世。
但经常食用诸如麦片粥、糙米、玉米和藜麦等粗粮的志愿者似乎避开了所有疾病，尤其是心脏疾病。
一杯奶
牛奶被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。它的营养几乎是全方面的，钙、脂肪、蛋白质等均较为丰富。
牛奶以及奶制品每日推荐摄入量是 300 克。就拿普通的 200 毫升的袋装奶来说，每天喝一至两袋也就足够了。
一个鸡蛋
鸡蛋可以说是最适合人类食用的“蛋类”，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。
很多人在选择鸡蛋的时候，喜欢选择价格较高的“土鸡蛋”，其实，洋鸡蛋营养更均衡，更适合老年人吃。
“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要是胆固醇的含量，土鸡蛋的胆固醇含量是洋鸡蛋的 2.3 倍，所以吃普通洋鸡蛋似乎是更好的。
一个苹果
现代研究认为，苹果具有降低胆固醇、减肥、防癌、防衰老、增强记忆、使皮肤润滑柔嫩等作用。
不同颜色苹果的保健功效各有侧重：
✦红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强；
✦青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。
✦黄苹果对保护视力有很好的作用。
一个洋葱
洋葱营养价值极高，有多种功效，包括帮助降糖、降胆固醇、防癌、保护心脑血管，而且还能杀菌抑菌、防治感冒、补钙健骨。一周至少吃个三四次，保健作用就有了。
一块鱼肉
营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”的不如吃“两条腿”的，吃“两条腿”的不如吃“没有腿”的。
“四条腿”的，主要是指猪、牛、羊肉，这些肉类吃太多不利于减肥和降低血脂；
“两条腿”的，主要是指鸡、鸭、鹅等禽肉，是良好的肉类食品；
“没有腿”的主要是指鱼类和各种蔬菜，鱼肉所含蛋白质容易被消化、吸收，所含脂肪中不饱和脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸量大，对身体较为有利。
一公里步行
温和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走超过 12 周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不易疲劳。
此外，步行锻炼还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。
专家们认为，每天散步 30 分钟可以摆脱“成人病”的危险。每天走一万步的人，患心脑血管病的机率会下降 60%。
一项爱好
有一项爱好，不管是养花、养鸟、集邮、钓鱼，还是书画、唱歌、下棋、旅游，都让老年人保持与社会、大自然的广泛联系，无形中使老年人开阔了眼界，更加热爱生活、珍惜人生。
一份好心情
老人保持良好的情绪，对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言，就与老人心态息息相关：
许多冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡；
“坏”脾气导致高血压。严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等；
“气”出来的糖尿病。暴怒、焦虑、悲伤等情绪会使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。
由此可见，拥有一份好心情是多么地重要！
身体衰老是一种自然现象，全身心投入生活，过好当下每一天才是最明智的选择！
【关于武汉新增7例省外关联本地新冠肺炎病例情况的通报】
2021年8月1日晚，武汉经开区对江苏淮安某旅游团途经的重点区域驻留人员进行了排查，发现沌口街一工地外来务工人员唐某，曾于7月27日在荆州高铁站候车时，与淮安某旅游团的活动轨迹存在交集。该区立即对其进行新冠病毒核酸检测，8月2日上午，唐某检测结果显示为阳性。省委、省政府高度重视，市委、市政府迅速行动，市、区立即启动应急机制，迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。现将有关情况通报如下：
唐某，男， 21岁，现居住武汉经开区万家湖社区。7月27日以来唐某活动轨迹为：
7月27日，14：00从荆门十里铺镇坐大巴车到达荆州高铁站，17：11乘坐D5816（2车4C）列车，18：43到汉口站。下车后18：54乘坐地铁2号线，19：43到达光谷广场站。后打车到政院小区（武汉市洪山区南湖大道136号），车牌号为鄂AD66175，当晚在该处留宿至第二天中午。
7月28日，12：00打车去武汉工程大学东区公寓，车牌号为鄂A391QL。于12：31打车回政院小区，车牌号为鄂A5M98D。
7月28日，12：50打车去江汉路，车牌号为鄂AD87660，在一食万巷螺蛳粉店进餐，地址位于江岸区江汉一路58号。15：40乘坐地铁6号线至江城大道站下车，之后转394路公交，17：07到达万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日至8月1号中午，在万家湖社区附近中建三局工地和宿舍两点一线生活，未外出。8月1日22：58，万家湖社区派专车将其转运至武汉亚心总医院开展核酸检测及其他相关检查。
针对唐某的工友室友，及时进行核酸检测，又发现6名阳性人员。7人中3例确诊（1例普通型，2例轻型），4例无症状感染者。
病例2谢某，男，19岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：15，于地铁2号线佛祖岭站乘地铁前往6号线江城大道站，下车后前往万家湖社区附近中建三局工地，并至万家湖C区工地宿舍。
7月29日-8月1日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，早餐在工地内小吃摊购买，中晚餐由工地提供盒饭，下班后回宿舍休息，未外出。
8月2日0：00，社区安排前往武汉亚心总医院。
8月2日8：00-9：00，由专车转运至武汉市金银潭医院隔离病房。
病例3海某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例4刘某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日，由光谷广场乘坐地铁2号线转4号线，11：26到古田二路附近的凯德广场；14：45，乘坐公交由古田二路到万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例5程某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例6黄某，男，35岁，与病例1唐某为工友关系，与病例7刘某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回宿舍休息，未外出。
8月1日20：00，前往林海子诊所就医，随后步行回宿舍。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院进行核酸检测。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
病例7刘某，男，41岁，与病例1唐某为工友关系，与病例6黄某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回万家湖社区附近中建三局工地宿舍休息，未外出。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院留观。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
目前，武汉经开区已将唐某等7人送往定点医院进行进一步诊断治疗，并严格按照有关流程，对相关场所、小区和人员采取封闭管理以及环境消杀，开展流行病学调查、核酸检测等相关处置措施，对调查出来新的密切接触者和次密切接触者，将按照相关规定严格进行管控。
为切实保障广大市民健康，提醒与该新冠病毒核酸检测阳性人员有过接触的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合当地疫情防控部门做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
同时提醒广大市民，树牢常态化疫情防控底线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，并尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
记者：请问武汉经开区相关负责人，目前我们采取了哪些管控措施？
武汉经开区发现疫情后，区新冠肺炎疫情防控指挥部立即启动应急响应，严格按照有关规程对相关场所和人员采取封控管理和环境消杀，开展流行病学调查、扩大核酸检测等相关处置措施，具体措施为：
一是将唐某及6名密切接触人员第一时间转至定点救治医院武汉市武汉市金银潭医院进行治疗。
二是对唐某等7人开展精准流调，摸清活动轨迹，对其所在工地全部人员集中隔离并组织开展核酸检测。
三是严格按照相关流程，对工地周边的7个小区（枫桦苇岸，万家湖A区、B区、C区，君融天湖、华茂品江、碧桂园泰富城）及周边路口实行封闭管理，进行环境消杀，已部署对封控小区内居民进行全员核酸检测。
四是对全区所有建筑工地加强防控管理。
五是截至目前已开辟隔离点18个，准备隔离房间2707间，已隔离2007人。
六是根据市、区疫情防控指挥部重要医疗防护物资及隔离点储备方案要求，全区医疗防护物资按照满足30天满负荷运转需要的数量进行储备，同时，全力做好封控小区居民的生活物资保障工作。
记者：请问疾控专家，当前形势下，武汉市民应该如何做好个人防控？有哪些注意事项？
专家：近期全国多地出现本土确诊病例，武汉检出7名外来务工人员核酸阳性，防控形势依然严峻复杂。武汉疾控中心呼吁广大市民朋友继续高标准、严要求，记牢十大要点做好个人防护及健康监测。
一、讲卫生 戴口罩
口罩依旧是预防呼吸道传染病的重要武器即使是夏日炎炎也要坚持正确佩戴口罩，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘！
二、勤洗手 不可少
尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。
三、打喷嚏 讲礼仪
打喷嚏时用纸巾、手绢捂住口鼻或者手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。
四、常通风 空气好
开窗通风，保持室内空气流动，可减少疾病传播风险，每天早中晚应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。
五、一米距 保安全
保持一定社交距离可在一定程度上预防感染，建议外出、交谈及其他社交活动时保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。
六、勤锻炼 强体魄
保持营养均衡的健康饮食，进行科学适度的体育锻炼，同时坚持作息规律，保证睡眠，不要熬夜，保持心态健康。
七、不聚集 要牢记
多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播，尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。
八、推分餐 用公筷
集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，减少交叉感染。
九、有症状 早就医
若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等症状，特别是近14天内有中高风险地区旅行史或居住史、有病例报告的社区的人员，或与以上地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。
十、打疫苗 很重要
全程接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务。请符合新冠疫苗接种条件的市民积极主动参与疫苗接种。（武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部、湖北发布）#武汉[地点]#
2021年8月1日晚，武汉经开区对江苏淮安某旅游团途经的重点区域驻留人员进行了排查，发现沌口街一工地外来务工人员唐某，曾于7月27日在荆州高铁站候车时，与淮安某旅游团的活动轨迹存在交集。该区立即对其进行新冠病毒核酸检测，8月2日上午，唐某检测结果显示为阳性。省委、省政府高度重视，市委、市政府迅速行动，市、区立即启动应急机制，迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。现将有关情况通报如下：
唐某，男， 21岁，现居住武汉经开区万家湖社区。7月27日以来唐某活动轨迹为：
7月27日，14：00从荆门十里铺镇坐大巴车到达荆州高铁站，17：11乘坐D5816（2车4C）列车，18：43到汉口站。下车后18：54乘坐地铁2号线，19：43到达光谷广场站。后打车到政院小区（武汉市洪山区南湖大道136号），车牌号为鄂AD66175，当晚在该处留宿至第二天中午。
7月28日，12：00打车去武汉工程大学东区公寓，车牌号为鄂A391QL。于12：31打车回政院小区，车牌号为鄂A5M98D。
7月28日，12：50打车去江汉路，车牌号为鄂AD87660，在一食万巷螺蛳粉店进餐，地址位于江岸区江汉一路58号。15：40乘坐地铁6号线至江城大道站下车，之后转394路公交，17：07到达万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日至8月1号中午，在万家湖社区附近中建三局工地和宿舍两点一线生活，未外出。8月1日22：58，万家湖社区派专车将其转运至武汉亚心总医院开展核酸检测及其他相关检查。
针对唐某的工友室友，及时进行核酸检测，又发现6名阳性人员。7人中3例确诊（1例普通型，2例轻型），4例无症状感染者。
病例2谢某，男，19岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：15，于地铁2号线佛祖岭站乘地铁前往6号线江城大道站，下车后前往万家湖社区附近中建三局工地，并至万家湖C区工地宿舍。
7月29日-8月1日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，早餐在工地内小吃摊购买，中晚餐由工地提供盒饭，下班后回宿舍休息，未外出。
8月2日0：00，社区安排前往武汉亚心总医院。
8月2日8：00-9：00，由专车转运至武汉市金银潭医院隔离病房。
病例3海某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例4刘某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日，由光谷广场乘坐地铁2号线转4号线，11：26到古田二路附近的凯德广场；14：45，乘坐公交由古田二路到万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例5程某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例6黄某，男，35岁，与病例1唐某为工友关系，与病例7刘某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回宿舍休息，未外出。
8月1日20：00，前往林海子诊所就医，随后步行回宿舍。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院进行核酸检测。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
病例7刘某，男，41岁，与病例1唐某为工友关系，与病例6黄某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回万家湖社区附近中建三局工地宿舍休息，未外出。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院留观。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
目前，武汉经开区已将唐某等7人送往定点医院进行进一步诊断治疗，并严格按照有关流程，对相关场所、小区和人员采取封闭管理以及环境消杀，开展流行病学调查、核酸检测等相关处置措施，对调查出来新的密切接触者和次密切接触者，将按照相关规定严格进行管控。
为切实保障广大市民健康，提醒与该新冠病毒核酸检测阳性人员有过接触的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合当地疫情防控部门做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
同时提醒广大市民，树牢常态化疫情防控底线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，并尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
记者：请问武汉经开区相关负责人，目前我们采取了哪些管控措施？
武汉经开区发现疫情后，区新冠肺炎疫情防控指挥部立即启动应急响应，严格按照有关规程对相关场所和人员采取封控管理和环境消杀，开展流行病学调查、扩大核酸检测等相关处置措施，具体措施为：
一是将唐某及6名密切接触人员第一时间转至定点救治医院武汉市武汉市金银潭医院进行治疗。
二是对唐某等7人开展精准流调，摸清活动轨迹，对其所在工地全部人员集中隔离并组织开展核酸检测。
三是严格按照相关流程，对工地周边的7个小区（枫桦苇岸，万家湖A区、B区、C区，君融天湖、华茂品江、碧桂园泰富城）及周边路口实行封闭管理，进行环境消杀，已部署对封控小区内居民进行全员核酸检测。
四是对全区所有建筑工地加强防控管理。
五是截至目前已开辟隔离点18个，准备隔离房间2707间，已隔离2007人。
六是根据市、区疫情防控指挥部重要医疗防护物资及隔离点储备方案要求，全区医疗防护物资按照满足30天满负荷运转需要的数量进行储备，同时，全力做好封控小区居民的生活物资保障工作。
记者：请问疾控专家，当前形势下，武汉市民应该如何做好个人防控？有哪些注意事项？
专家：近期全国多地出现本土确诊病例，武汉检出7名外来务工人员核酸阳性，防控形势依然严峻复杂。武汉疾控中心呼吁广大市民朋友继续高标准、严要求，记牢十大要点做好个人防护及健康监测。
一、讲卫生 戴口罩
口罩依旧是预防呼吸道传染病的重要武器即使是夏日炎炎也要坚持正确佩戴口罩，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘！
二、勤洗手 不可少
尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。
三、打喷嚏 讲礼仪
打喷嚏时用纸巾、手绢捂住口鼻或者手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。
四、常通风 空气好
开窗通风，保持室内空气流动，可减少疾病传播风险，每天早中晚应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。
五、一米距 保安全
保持一定社交距离可在一定程度上预防感染，建议外出、交谈及其他社交活动时保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。
六、勤锻炼 强体魄
保持营养均衡的健康饮食，进行科学适度的体育锻炼，同时坚持作息规律，保证睡眠，不要熬夜，保持心态健康。
七、不聚集 要牢记
多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播，尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。
八、推分餐 用公筷
集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，减少交叉感染。
九、有症状 早就医
若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等症状，特别是近14天内有中高风险地区旅行史或居住史、有病例报告的社区的人员，或与以上地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。
十、打疫苗 很重要
全程接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务。请符合新冠疫苗接种条件的市民积极主动参与疫苗接种。（武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部、湖北发布）#武汉[地点]#
【关于武汉新增7例省外关联本地新冠肺炎病例情况的通报】
2021年8月1日晚，武汉经开区对江苏淮安某旅游团途经的重点区域驻留人员进行了排查，发现沌口街一工地外来务工人员唐某，曾于7月27日在荆州高铁站候车时，与淮安某旅游团的活动轨迹存在交集。该区立即对其进行新冠病毒核酸检测，8月2日上午，唐某检测结果显示为阳性。省委、省政府高度重视，市委、市政府迅速行动，市、区立即启动应急机制，迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。现将有关情况通报如下：
唐某，男， 21岁，现居住武汉经开区万家湖社区。7月27日以来唐某活动轨迹为：
7月27日，14：00从荆门十里铺镇坐大巴车到达荆州高铁站，17：11乘坐D5816（2车4C）列车，18：43到汉口站。下车后18：54乘坐地铁2号线，19：43到达光谷广场站。后打车到政院小区（武汉市洪山区南湖大道136号），车牌号为鄂AD66175，当晚在该处留宿至第二天中午。
7月28日，12：00打车去武汉工程大学东区公寓，车牌号为鄂A391QL。于12：31打车回政院小区，车牌号为鄂A5M98D。
7月28日，12：50打车去江汉路，车牌号为鄂AD87660，在一食万巷螺蛳粉店进餐，地址位于江岸区江汉一路58号。15：40乘坐地铁6号线至江城大道站下车，之后转394路公交，17：07到达万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日至8月1号中午，在万家湖社区附近中建三局工地和宿舍两点一线生活，未外出。8月1日22：58，万家湖社区派专车将其转运至武汉亚心总医院开展核酸检测及其他相关检查。
针对唐某的工友室友，及时进行核酸检测，又发现6名阳性人员。7人中3例确诊（1例普通型，2例轻型），4例无症状感染者。
病例2谢某，男，19岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：15，于地铁2号线佛祖岭站乘地铁前往6号线江城大道站，下车后前往万家湖社区附近中建三局工地，并至万家湖C区工地宿舍。
7月29日-8月1日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，早餐在工地内小吃摊购买，中晚餐由工地提供盒饭，下班后回宿舍休息，未外出。
8月2日0：00，社区安排前往武汉亚心总医院。
8月2日8：00-9：00，由专车转运至武汉市金银潭医院隔离病房。
病例3海某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例4刘某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。
其活动轨迹为：
7月28日，由光谷广场乘坐地铁2号线转4号线，11：26到古田二路附近的凯德广场；14：45，乘坐公交由古田二路到万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例5程某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例6黄某，男，35岁，与病例1唐某为工友关系，与病例7刘某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回宿舍休息，未外出。
8月1日20：00，前往林海子诊所就医，随后步行回宿舍。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院进行核酸检测。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
病例7刘某，男，41岁，与病例1唐某为工友关系，与病例6黄某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回万家湖社区附近中建三局工地宿舍休息，未外出。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院留观。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
目前，武汉经开区已将唐某等7人送往定点医院进行进一步诊断治疗，并严格按照有关流程，对相关场所、小区和人员采取封闭管理以及环境消杀，开展流行病学调查、核酸检测等相关处置措施，对调查出来新的密切接触者和次密切接触者，将按照相关规定严格进行管控。
为切实保障广大市民健康，提醒与该新冠病毒核酸检测阳性人员有过接触的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合当地疫情防控部门做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
同时提醒广大市民，树牢常态化疫情防控底线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，并尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
记者：请问武汉经开区相关负责人，目前我们采取了哪些管控措施？
武汉经开区发现疫情后，区新冠肺炎疫情防控指挥部立即启动应急响应，严格按照有关规程对相关场所和人员采取封控管理和环境消杀，开展流行病学调查、扩大核酸检测等相关处置措施，具体措施为：
一是将唐某及6名密切接触人员第一时间转至定点救治医院武汉市武汉市金银潭医院进行治疗。
二是对唐某等7人开展精准流调，摸清活动轨迹，对其所在工地全部人员集中隔离并组织开展核酸检测。
三是严格按照相关流程，对工地周边的7个小区（枫桦苇岸，万家湖A区、B区、C区，君融天湖、华茂品江、碧桂园泰富城）及周边路口实行封闭管理，进行环境消杀，已部署对封控小区内居民进行全员核酸检测。
四是对全区所有建筑工地加强防控管理。
五是截至目前已开辟隔离点18个，准备隔离房间2707间，已隔离2007人。
六是根据市、区疫情防控指挥部重要医疗防护物资及隔离点储备方案要求，全区医疗防护物资按照满足30天满负荷运转需要的数量进行储备，同时，全力做好封控小区居民的生活物资保障工作。
记者：请问疾控专家，当前形势下，武汉市民应该如何做好个人防控？有哪些注意事项？
专家：近期全国多地出现本土确诊病例，武汉检出7名外来务工人员核酸阳性，防控形势依然严峻复杂。武汉疾控中心呼吁广大市民朋友继续高标准、严要求，记牢十大要点做好个人防护及健康监测。
一、讲卫生 戴口罩
口罩依旧是预防呼吸道传染病的重要武器即使是夏日炎炎也要坚持正确佩戴口罩，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘！
二、勤洗手 不可少
尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。
三、打喷嚏 讲礼仪
打喷嚏时用纸巾、手绢捂住口鼻或者手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。
四、常通风 空气好
开窗通风，保持室内空气流动，可减少疾病传播风险，每天早中晚应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。
五、一米距 保安全
保持一定社交距离可在一定程度上预防感染，建议外出、交谈及其他社交活动时保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。
六、勤锻炼 强体魄
保持营养均衡的健康饮食，进行科学适度的体育锻炼，同时坚持作息规律，保证睡眠，不要熬夜，保持心态健康。
七、不聚集 要牢记
多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播，尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。
八、推分餐 用公筷
集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，减少交叉感染。
九、有症状 早就医
若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等症状，特别是近14天内有中高风险地区旅行史或居住史、有病例报告的社区的人员，或与以上地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。
十、打疫苗 很重要
全程接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务。请符合新冠疫苗接种条件的市民积极主动参与疫苗接种。（武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部）
2021年8月1日晚，武汉经开区对江苏淮安某旅游团途经的重点区域驻留人员进行了排查，发现沌口街一工地外来务工人员唐某，曾于7月27日在荆州高铁站候车时，与淮安某旅游团的活动轨迹存在交集。该区立即对其进行新冠病毒核酸检测，8月2日上午，唐某检测结果显示为阳性。省委、省政府高度重视，市委、市政府迅速行动，市、区立即启动应急机制，迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。现将有关情况通报如下：
唐某，男， 21岁，现居住武汉经开区万家湖社区。7月27日以来唐某活动轨迹为：
7月27日，14：00从荆门十里铺镇坐大巴车到达荆州高铁站，17：11乘坐D5816（2车4C）列车，18：43到汉口站。下车后18：54乘坐地铁2号线，19：43到达光谷广场站。后打车到政院小区（武汉市洪山区南湖大道136号），车牌号为鄂AD66175，当晚在该处留宿至第二天中午。
7月28日，12：00打车去武汉工程大学东区公寓，车牌号为鄂A391QL。于12：31打车回政院小区，车牌号为鄂A5M98D。
7月28日，12：50打车去江汉路，车牌号为鄂AD87660，在一食万巷螺蛳粉店进餐，地址位于江岸区江汉一路58号。15：40乘坐地铁6号线至江城大道站下车，之后转394路公交，17：07到达万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日至8月1号中午，在万家湖社区附近中建三局工地和宿舍两点一线生活，未外出。8月1日22：58，万家湖社区派专车将其转运至武汉亚心总医院开展核酸检测及其他相关检查。
针对唐某的工友室友，及时进行核酸检测，又发现6名阳性人员。7人中3例确诊（1例普通型，2例轻型），4例无症状感染者。
病例2谢某，男，19岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：15，于地铁2号线佛祖岭站乘地铁前往6号线江城大道站，下车后前往万家湖社区附近中建三局工地，并至万家湖C区工地宿舍。
7月29日-8月1日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，早餐在工地内小吃摊购买，中晚餐由工地提供盒饭，下班后回宿舍休息，未外出。
8月2日0：00，社区安排前往武汉亚心总医院。
8月2日8：00-9：00，由专车转运至武汉市金银潭医院隔离病房。
病例3海某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例4刘某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。
其活动轨迹为：
7月28日，由光谷广场乘坐地铁2号线转4号线，11：26到古田二路附近的凯德广场；14：45，乘坐公交由古田二路到万家湖社区附近中建三局工地。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例5程某，男，17岁，与病例1唐某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日17：00，打车到万家湖社区附近中建三局工地报到，车牌号为鄂A22D6E，住万家湖小区C区D07栋203宿舍。
7月29日-31日，在万家湖社区附近中建三局工地上班，下班后返回宿舍休息，晚上未外出。
8月1日23：00，由社区专车送至武汉亚心总医院行核酸检测，并在欧漫酒店住1晚。
8月2日11：00，从欧漫酒店由专车转至武汉市金银潭医院。
病例6黄某，男，35岁，与病例1唐某为工友关系，与病例7刘某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回宿舍休息，未外出。
8月1日20：00，前往林海子诊所就医，随后步行回宿舍。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院进行核酸检测。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
病例7刘某，男，41岁，与病例1唐某为工友关系，与病例6黄某为室友关系。其活动轨迹为：
7月28日-7月31日，每天至万家湖社区附近中建三局工地上班，在工地食堂或工地对面餐馆就餐，下班后回万家湖社区附近中建三局工地宿舍休息，未外出。
8月1日23：00，万家湖社区派专车送达武汉亚心总医院留观。
8月2日11：00，由专车转至武汉市金银潭医院。
目前，武汉经开区已将唐某等7人送往定点医院进行进一步诊断治疗，并严格按照有关流程，对相关场所、小区和人员采取封闭管理以及环境消杀，开展流行病学调查、核酸检测等相关处置措施，对调查出来新的密切接触者和次密切接触者，将按照相关规定严格进行管控。
为切实保障广大市民健康，提醒与该新冠病毒核酸检测阳性人员有过接触的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合当地疫情防控部门做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
同时提醒广大市民，树牢常态化疫情防控底线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，并尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
记者：请问武汉经开区相关负责人，目前我们采取了哪些管控措施？
武汉经开区发现疫情后，区新冠肺炎疫情防控指挥部立即启动应急响应，严格按照有关规程对相关场所和人员采取封控管理和环境消杀，开展流行病学调查、扩大核酸检测等相关处置措施，具体措施为：
一是将唐某及6名密切接触人员第一时间转至定点救治医院武汉市武汉市金银潭医院进行治疗。
二是对唐某等7人开展精准流调，摸清活动轨迹，对其所在工地全部人员集中隔离并组织开展核酸检测。
三是严格按照相关流程，对工地周边的7个小区（枫桦苇岸，万家湖A区、B区、C区，君融天湖、华茂品江、碧桂园泰富城）及周边路口实行封闭管理，进行环境消杀，已部署对封控小区内居民进行全员核酸检测。
四是对全区所有建筑工地加强防控管理。
五是截至目前已开辟隔离点18个，准备隔离房间2707间，已隔离2007人。
六是根据市、区疫情防控指挥部重要医疗防护物资及隔离点储备方案要求，全区医疗防护物资按照满足30天满负荷运转需要的数量进行储备，同时，全力做好封控小区居民的生活物资保障工作。
记者：请问疾控专家，当前形势下，武汉市民应该如何做好个人防控？有哪些注意事项？
专家：近期全国多地出现本土确诊病例，武汉检出7名外来务工人员核酸阳性，防控形势依然严峻复杂。武汉疾控中心呼吁广大市民朋友继续高标准、严要求，记牢十大要点做好个人防护及健康监测。
一、讲卫生 戴口罩
口罩依旧是预防呼吸道传染病的重要武器即使是夏日炎炎也要坚持正确佩戴口罩，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘！
二、勤洗手 不可少
尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。
三、打喷嚏 讲礼仪
打喷嚏时用纸巾、手绢捂住口鼻或者手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。
四、常通风 空气好
开窗通风，保持室内空气流动，可减少疾病传播风险，每天早中晚应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。
五、一米距 保安全
保持一定社交距离可在一定程度上预防感染，建议外出、交谈及其他社交活动时保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。
六、勤锻炼 强体魄
保持营养均衡的健康饮食，进行科学适度的体育锻炼，同时坚持作息规律，保证睡眠，不要熬夜，保持心态健康。
七、不聚集 要牢记
多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播，尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。
八、推分餐 用公筷
集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，减少交叉感染。
九、有症状 早就医
若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等症状，特别是近14天内有中高风险地区旅行史或居住史、有病例报告的社区的人员，或与以上地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。
十、打疫苗 很重要
全程接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务。请符合新冠疫苗接种条件的市民积极主动参与疫苗接种。（武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部）
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