幸福日记Day159：
下夜班，雨一直在下，后半夜，看了五个病人，可以睡两个小时，还是不错的，早晨戳了鼻子，查了核酸，回来路上吃了面，这次的面没有上次的好吃，路过菜店买了好多蔬菜，回来就睡了，一觉睡到三点多钟，然后看了会手机，五点多起床订了外卖，吃了饭以后练了一会琴，科里开了年会，线上的，表彰了一些人。虽然奖金不多，但奖励的名头我还挺看重的，但我没有拿到，确实，这一年的工作并没有特别可圈可点的地方。明年继续努力～今天侯琳生日，和她们视频了一段时间，大家敞开心扉聊了挺久，坦白自己，敞开自己，有什么话直接说，不过我也渐渐得学会，说话要顾及别人的感受，不要只自顾自的爽，而是要体会别人听到以后的感受～想到他发的链接，里面有句话说，为了对自己不重要的东西，拿对自己重要的东西去冒险，是不值得的。他没有体面直接的和我说，用这种隐晦的方式，直到后来我才体会到他说得是这个意思。呵呵，我，虽然并不富有，也没那么有趣，但这个世界上也只有一个我啊。真的不要去管谁谁谁了，把所有的精力收回来，好好爱自己，好好珍惜自己，好好带着自己进步，成长，成圣，走在成圣的道路上。
1.菜店的老板不回家了，过年期间蔬菜正常供应，她家的菜都挺新鲜的，感谢老板～
2.小区里有密接，有大白在采核酸，外面在下冰渣子，这么冷的天，感谢大白，希望疫情早日散去～
3.晚上订了好吃的酸辣粉，还有烤肠～要学着苦中作乐，学着自己奖励自己，昨天夜班的时候我就想好今天下夜班要吃酸辣粉，结果如愿以偿，有点幸福[坏笑]以后就是要这样定个小目标，做好了什么，给自己什么样的奖励～
4.和老妈视频，看到了山东老家，真的很久没回去了，有点想念～
5.给恬恬和秀秀起了可爱的备注名字[哈哈]
想起一句话，如果你畏手畏脚，相信我，你这一生会过得很无趣～我实在是太爱在舒适圈里待着了，不可以这样，要积极去尝试，要带着自己体会人间百味～加油吧～
下夜班，雨一直在下，后半夜，看了五个病人，可以睡两个小时，还是不错的，早晨戳了鼻子，查了核酸，回来路上吃了面，这次的面没有上次的好吃，路过菜店买了好多蔬菜，回来就睡了，一觉睡到三点多钟，然后看了会手机，五点多起床订了外卖，吃了饭以后练了一会琴，科里开了年会，线上的，表彰了一些人。虽然奖金不多，但奖励的名头我还挺看重的，但我没有拿到，确实，这一年的工作并没有特别可圈可点的地方。明年继续努力～今天侯琳生日，和她们视频了一段时间，大家敞开心扉聊了挺久，坦白自己，敞开自己，有什么话直接说，不过我也渐渐得学会，说话要顾及别人的感受，不要只自顾自的爽，而是要体会别人听到以后的感受～想到他发的链接，里面有句话说，为了对自己不重要的东西，拿对自己重要的东西去冒险，是不值得的。他没有体面直接的和我说，用这种隐晦的方式，直到后来我才体会到他说得是这个意思。呵呵，我，虽然并不富有，也没那么有趣，但这个世界上也只有一个我啊。真的不要去管谁谁谁了，把所有的精力收回来，好好爱自己，好好珍惜自己，好好带着自己进步，成长，成圣，走在成圣的道路上。
1.菜店的老板不回家了，过年期间蔬菜正常供应，她家的菜都挺新鲜的，感谢老板～
2.小区里有密接，有大白在采核酸，外面在下冰渣子，这么冷的天，感谢大白，希望疫情早日散去～
3.晚上订了好吃的酸辣粉，还有烤肠～要学着苦中作乐，学着自己奖励自己，昨天夜班的时候我就想好今天下夜班要吃酸辣粉，结果如愿以偿，有点幸福[坏笑]以后就是要这样定个小目标，做好了什么，给自己什么样的奖励～
4.和老妈视频，看到了山东老家，真的很久没回去了，有点想念～
5.给恬恬和秀秀起了可爱的备注名字[哈哈]
想起一句话，如果你畏手畏脚，相信我，你这一生会过得很无趣～我实在是太爱在舒适圈里待着了，不可以这样，要积极去尝试，要带着自己体会人间百味～加油吧～
人为什么会痛苦？
世人为己心重，儿子死，老人哭，因怕后来无人养活。老人死，儿女哭， 因无有依赖之人。男人死，女人哭，也是如此。可见世人之哭，皆是为己，自怜无助。——王凤仪
世界上每一个人，包括耄耋之年的老人，都是心灵中，迷茫孤独的“婴幼儿”。——谢安朔
问：痛苦的含义是什么？
克里希那穆提：什么是痛苦呢？痛苦是各个层面的干扰——身体上的以及潜意识各个层面上的，对吗？它是一种我不喜欢的剧烈的扰乱。
我的儿子死了，我在他身上寄托了自己全部的希望，或者是在我的女儿，我的丈夫，亦或其他人身上，我在他身上倾注了我所有的全部，我把他视为我的同伴，你知道所有这一切，突然他离开了人世，于是，我便会出现扰乱，对吗？我把这种扰乱，叫做痛苦。
请注意，我这么说并不是严苛，我们正在去检验，正在努力去认识痛苦。
假若我不喜欢这种痛苦，那么我会说道：“我为什么会痛苦呢，我这么的爱他？”我试图逃避到词语、标签、信仰中去，就像我们大多数人会做的那样，它们就像是麻醉药一般。
但倘若我不去那么做会发生什么呢？我就只是去觉知痛苦，既不去谴责它，也不去为其辩护。
我正在受着痛苦，那么我可以紧紧跟上它的运动了，不是吗？
而后我就可以理解痛苦的全部意义了。
我理解指的是努力去认识某个事物，因此痛苦的含义是什么呢？
那个遭受着痛苦的事物是什么呢？
不是为什么会有痛苦，这痛苦的原因何在，而是实际上发生的情形是怎样的？
我不知道你是否明白这其中的不同？于是我就只是去觉知痛苦，痛苦与我不是分开的，我不是作为一个观察者在观察着痛苦，它就是我的一部分。
也就是说我此时的全部就是痛苦，而后我就可以跟上它的运动了，明白它会去往哪里。
很显然一旦这么做了，痛苦便会向我敞开，向我彰显它的全部含义，不是吗？
而后我就会发现，我强调的是“我”，而不是“我爱着的某个人”，他的作用不过是掩盖了我的痛苦、我的孤独、我的不幸。
由于我是个无名小卒，所以我才希望他能够出人头地，结果他走了，我被丢下了，我感到迷失与孤独，没有了他我就空空如也，所以我嚎啕大哭。
我哭不是因为他的离去，而是因为我被丢下了，因为从此我独自一人了。
要领悟这一问题的实质，是非常不容易的，对吗？认识到这一点，而不仅仅只是询问说：“我很孤独，我怎样才能摆脱这种孤独呢？”要做到这个很难，它就是另外一种形式的逃避，但是要意识到它，要与它共存，要懂得它的运动。
我只是把这个，作为了一个例子。
所以渐渐的，如果我让它敞开、展现出来的话，我会发现，我之所以痛苦，是因为我迷失了。
我希望得到安慰，因为我害怕这种孤独，它就是迷失、无助、绝望，我害怕面对这情形。
我被书籍或别人或其他事情安慰，安慰在帮我逃避，我被别人号召去注意某个我并不愿意去审视的事物，某个强加在我的身上，我不愿意去审视、去认识的事物，有无数人帮助我去逃避，我离开了问题，去了别的地方，可问题还在我心中。
逃离问题，所以我迷失在了这两端。
.
由于我是个无名小卒，所以我才希望他能够出人头地，结果他走了，我被丢下了，我感到迷失与孤独，没有了他我就空空如也，所以我嚎啕大哭。
我哭不是因为他的离去，而是因为我被丢下了，因为从此我独自一人了。
哭完我又觉得有点安慰，但我依然面上悲伤，却心里有一点小小的喜乐，因为他给我留下了一笔遗产，这是我新的依靠，但我还是得找个伴儿，他可以为我工作，照料我，帮助我度过人生苦难，因为我在心理上还是个孩子，不能独立面对人生，这些事我羞于启齿告诉任何人。
为了把他留在我身边，我们互相利用，并美其名曰为“情爱”，后来我才知道，我用一生做了一件徒劳无益的事：
多置庄田广修宅，四邻买尽犹嫌窄，
雕墙峻宇无歇时，几日能为宅中客；
问舍求田犹未已，堂上哭声人已死，
哭人尽是分钱人，口哭原来心里喜！
一派青山景色幽，前人田地后人收。
后人收得休欢喜，还有收人在后头！
无常迅速，生死事大！迷则有六道轮回！
有个过来人对我说，人若独立，将智慧和能力具足，强大的能超越生死，彻底摆脱这种恐惧和痛苦的折磨。这个人竟如我儿子一样年轻，可在心智上，他是大人，我是孩子，真是丢死人了。好吧，我学着独立，只有彻底的独立，才会真正长大，生命各方面才会迅速成长，飞快的直至完整。独立会启用自性，心智完整了，生命就圆满了，佛出世，梦醒了。我们本来是佛，虚妄分别而破碎，而陷入这场无始无终的幻梦，完整、圆满即是佛，所以你无须怀疑这一点。
世人为己心重，儿子死，老人哭，因怕后来无人养活。老人死，儿女哭， 因无有依赖之人。男人死，女人哭，也是如此。可见世人之哭，皆是为己，自怜无助。——王凤仪
世界上每一个人，包括耄耋之年的老人，都是心灵中，迷茫孤独的“婴幼儿”。——谢安朔
问：痛苦的含义是什么？
克里希那穆提：什么是痛苦呢？痛苦是各个层面的干扰——身体上的以及潜意识各个层面上的，对吗？它是一种我不喜欢的剧烈的扰乱。
我的儿子死了，我在他身上寄托了自己全部的希望，或者是在我的女儿，我的丈夫，亦或其他人身上，我在他身上倾注了我所有的全部，我把他视为我的同伴，你知道所有这一切，突然他离开了人世，于是，我便会出现扰乱，对吗？我把这种扰乱，叫做痛苦。
请注意，我这么说并不是严苛，我们正在去检验，正在努力去认识痛苦。
假若我不喜欢这种痛苦，那么我会说道：“我为什么会痛苦呢，我这么的爱他？”我试图逃避到词语、标签、信仰中去，就像我们大多数人会做的那样，它们就像是麻醉药一般。
但倘若我不去那么做会发生什么呢？我就只是去觉知痛苦，既不去谴责它，也不去为其辩护。
我正在受着痛苦，那么我可以紧紧跟上它的运动了，不是吗？
而后我就可以理解痛苦的全部意义了。
我理解指的是努力去认识某个事物，因此痛苦的含义是什么呢？
那个遭受着痛苦的事物是什么呢？
不是为什么会有痛苦，这痛苦的原因何在，而是实际上发生的情形是怎样的？
我不知道你是否明白这其中的不同？于是我就只是去觉知痛苦，痛苦与我不是分开的，我不是作为一个观察者在观察着痛苦，它就是我的一部分。
也就是说我此时的全部就是痛苦，而后我就可以跟上它的运动了，明白它会去往哪里。
很显然一旦这么做了，痛苦便会向我敞开，向我彰显它的全部含义，不是吗？
而后我就会发现，我强调的是“我”，而不是“我爱着的某个人”，他的作用不过是掩盖了我的痛苦、我的孤独、我的不幸。
由于我是个无名小卒，所以我才希望他能够出人头地，结果他走了，我被丢下了，我感到迷失与孤独，没有了他我就空空如也，所以我嚎啕大哭。
我哭不是因为他的离去，而是因为我被丢下了，因为从此我独自一人了。
要领悟这一问题的实质，是非常不容易的，对吗？认识到这一点，而不仅仅只是询问说：“我很孤独，我怎样才能摆脱这种孤独呢？”要做到这个很难，它就是另外一种形式的逃避，但是要意识到它，要与它共存，要懂得它的运动。
我只是把这个，作为了一个例子。
所以渐渐的，如果我让它敞开、展现出来的话，我会发现，我之所以痛苦，是因为我迷失了。
我希望得到安慰，因为我害怕这种孤独，它就是迷失、无助、绝望，我害怕面对这情形。
我被书籍或别人或其他事情安慰，安慰在帮我逃避，我被别人号召去注意某个我并不愿意去审视的事物，某个强加在我的身上，我不愿意去审视、去认识的事物，有无数人帮助我去逃避，我离开了问题，去了别的地方，可问题还在我心中。
逃离问题，所以我迷失在了这两端。
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由于我是个无名小卒，所以我才希望他能够出人头地，结果他走了，我被丢下了，我感到迷失与孤独，没有了他我就空空如也，所以我嚎啕大哭。
我哭不是因为他的离去，而是因为我被丢下了，因为从此我独自一人了。
哭完我又觉得有点安慰，但我依然面上悲伤，却心里有一点小小的喜乐，因为他给我留下了一笔遗产，这是我新的依靠，但我还是得找个伴儿，他可以为我工作，照料我，帮助我度过人生苦难，因为我在心理上还是个孩子，不能独立面对人生，这些事我羞于启齿告诉任何人。
为了把他留在我身边，我们互相利用，并美其名曰为“情爱”，后来我才知道，我用一生做了一件徒劳无益的事：
多置庄田广修宅，四邻买尽犹嫌窄，
雕墙峻宇无歇时，几日能为宅中客；
问舍求田犹未已，堂上哭声人已死，
哭人尽是分钱人，口哭原来心里喜！
一派青山景色幽，前人田地后人收。
后人收得休欢喜，还有收人在后头！
无常迅速，生死事大！迷则有六道轮回！
有个过来人对我说，人若独立，将智慧和能力具足，强大的能超越生死，彻底摆脱这种恐惧和痛苦的折磨。这个人竟如我儿子一样年轻，可在心智上，他是大人，我是孩子，真是丢死人了。好吧，我学着独立，只有彻底的独立，才会真正长大，生命各方面才会迅速成长，飞快的直至完整。独立会启用自性，心智完整了，生命就圆满了，佛出世，梦醒了。我们本来是佛，虚妄分别而破碎，而陷入这场无始无终的幻梦，完整、圆满即是佛，所以你无须怀疑这一点。
又到了一年年底，承蒙时光不弃，苟延残喘又一年，诚觉世事之艰，然大好年华，祝未来可期，愿不负岁月，终有所成。
下面都是废话[偷笑]
今年是我无数次感叹时间过得是真的快，不知不觉一年就要结束了，这一年经历了很多，学到很多，年末年初，愿接下来日子都平安顺利！
其实我 今年最大的改变就是，学会了一个人长大，学会了慢慢自愈，明白了一些事情，当然也只有自己能懂。没事，自己能懂也好，至少我可以宽慰我自己……
其次就是今年我的遗憾有很多，很多……但是最后的最后都是我都向自己妥协了……
有句话是这样说的“或许我们都有无法言说的遗憾，它藏在眼睛里，留在岁月里，输在倔强里，最后消失在人海里。”这句话忘了在哪里看到的，但是我一直记得，所以嘛，其实想开了，也没什么，本来就没什么是应该属于你的，所以，失去时稍微难过一下就好，因为，长大后遗憾就是我们生命里的常态。
今年也是上了快一年的班，听到最多的一句就是，好难啊！怎么这么难啊！我自己也说过，但是，却也清楚的知道，世界上没有一份工作不辛苦，不难的，也没有一处人事不复杂不难的，所以啊～无论我们当下正在经历什么，愿我们都可以调整好心态，继续前行，继续努力！加油＾０＾~
我们总觉得自己已经够努力了够难了，可为什么还是不能让所有人满意啊……让所有人满意，多难啊……
这世界上就是这样，总有人嫌你不够好，也总有人觉得你哪里都好，所以嘛～很多东西我们无法选择的时候，至少可以选择听哪些吧，听好听的，听鼓励的，但是同时我们也要学着接受不好，学着接受挫折，学会在这些环境里成长……
“善解人意是什么东西，委屈我自己让你开心吗”我深有体会，当我知道一些事情的时候，才觉得善解人意有多圣母，现在想起来都恶心……
今年也迎来送往的一年，经历一些离别……
这是今年12月14号晚我知道的事情，知道后的我，哭了一夜，让我真的很不喜欢这年末，也成为我今年最不能接受的一件事……难过了好久，那种不好情绪一直隐隐的影响着我，从那天后，我总再给我自个儿找事儿，让我看起来像个没事儿人一样，嘻嘻哈哈打打闹闹，夜深人静，流眼泪的还是只有我一个人，以及无数次的说着命运真的很不公平……
但是不公平又能怎样呢，大家都是这样在经历着，在长大着、也都在失去着、在努力着、也在接受着、最后再好好的生活着……
总归生活最后过成什么样，好的，不好的，谁也别怨别怪，要怪就怪自己，要怨就怨自己吧，因为很多选择是自己选的，很多路也是自己走的，所以啊，明白这些了，过得再不好也没有现在过的不好，好好的过好接下的生活最重要。
我们每个人都是一个鲜活的个体，也都在治愈和被治愈的路上走着，所以那些苦痛也好、欢乐也好，也总会过去的，重要的是身边那些你爱的和爱你的人，重要的是当下以及未来！
我们的父母用尽全力带我们来到这个世界，我们也应该用尽全力过好这一生！出身没得选，但至少想要过什么样的生活，我们可以自己选择……
最后的最后……
愿我的博肖来年一切顺利！长长久久，圆圆满满[心].
愿一起嗑博肖的伙伴们新的一年顺顺利利身体健康，事事如意心想事成[心].
愿我闺蜜新的一年顺顺利利的，发大财！挣大钱！来年可以好好养我[哈哈]
愿我贪吃不胖，愿我钱财不尽，愿我皱纹不长，愿我深情不负，愿我美梦不空，愿我傻人有傻福，愿我以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，愿今年所有的遗憾都是来年惊喜的铺垫，好好爱自己，新的一年加油！
下面都是废话[偷笑]
今年是我无数次感叹时间过得是真的快，不知不觉一年就要结束了，这一年经历了很多，学到很多，年末年初，愿接下来日子都平安顺利！
其实我 今年最大的改变就是，学会了一个人长大，学会了慢慢自愈，明白了一些事情，当然也只有自己能懂。没事，自己能懂也好，至少我可以宽慰我自己……
其次就是今年我的遗憾有很多，很多……但是最后的最后都是我都向自己妥协了……
有句话是这样说的“或许我们都有无法言说的遗憾，它藏在眼睛里，留在岁月里，输在倔强里，最后消失在人海里。”这句话忘了在哪里看到的，但是我一直记得，所以嘛，其实想开了，也没什么，本来就没什么是应该属于你的，所以，失去时稍微难过一下就好，因为，长大后遗憾就是我们生命里的常态。
今年也是上了快一年的班，听到最多的一句就是，好难啊！怎么这么难啊！我自己也说过，但是，却也清楚的知道，世界上没有一份工作不辛苦，不难的，也没有一处人事不复杂不难的，所以啊～无论我们当下正在经历什么，愿我们都可以调整好心态，继续前行，继续努力！加油＾０＾~
我们总觉得自己已经够努力了够难了，可为什么还是不能让所有人满意啊……让所有人满意，多难啊……
这世界上就是这样，总有人嫌你不够好，也总有人觉得你哪里都好，所以嘛～很多东西我们无法选择的时候，至少可以选择听哪些吧，听好听的，听鼓励的，但是同时我们也要学着接受不好，学着接受挫折，学会在这些环境里成长……
“善解人意是什么东西，委屈我自己让你开心吗”我深有体会，当我知道一些事情的时候，才觉得善解人意有多圣母，现在想起来都恶心……
今年也迎来送往的一年，经历一些离别……
这是今年12月14号晚我知道的事情，知道后的我，哭了一夜，让我真的很不喜欢这年末，也成为我今年最不能接受的一件事……难过了好久，那种不好情绪一直隐隐的影响着我，从那天后，我总再给我自个儿找事儿，让我看起来像个没事儿人一样，嘻嘻哈哈打打闹闹，夜深人静，流眼泪的还是只有我一个人，以及无数次的说着命运真的很不公平……
但是不公平又能怎样呢，大家都是这样在经历着，在长大着、也都在失去着、在努力着、也在接受着、最后再好好的生活着……
总归生活最后过成什么样，好的，不好的，谁也别怨别怪，要怪就怪自己，要怨就怨自己吧，因为很多选择是自己选的，很多路也是自己走的，所以啊，明白这些了，过得再不好也没有现在过的不好，好好的过好接下的生活最重要。
我们每个人都是一个鲜活的个体，也都在治愈和被治愈的路上走着，所以那些苦痛也好、欢乐也好，也总会过去的，重要的是身边那些你爱的和爱你的人，重要的是当下以及未来！
我们的父母用尽全力带我们来到这个世界，我们也应该用尽全力过好这一生！出身没得选，但至少想要过什么样的生活，我们可以自己选择……
最后的最后……
愿我的博肖来年一切顺利！长长久久，圆圆满满[心].
愿一起嗑博肖的伙伴们新的一年顺顺利利身体健康，事事如意心想事成[心].
愿我闺蜜新的一年顺顺利利的，发大财！挣大钱！来年可以好好养我[哈哈]
愿我贪吃不胖，愿我钱财不尽，愿我皱纹不长，愿我深情不负，愿我美梦不空，愿我傻人有傻福，愿我以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，愿今年所有的遗憾都是来年惊喜的铺垫，好好爱自己，新的一年加油！
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