#不建议平时熬夜周末狂睡#
你也是熬夜党吗?凌晨三点四点对熬夜人士来讲不过就是平常事。当代年轻人早就xi惯了熬夜到凌晨,然后再睡到日上三竿。当然这是工作允许的话,我们中的大多数人还是需要在熬夜的同时保证第二天的工作效率的,所以就有了咖啡续命一说。
在周末,对于熬夜人士来讲就是最好的补觉时间,这不就和“可乐配枸杞”是一个概念吗,是一种报复性的睡眠补偿,既想要熬夜的快乐,又想要“八小时睡眠”的健康,两者之间存在着固有矛盾。
但是这样的“睡眠补偿”真的好吗?
其实,这样会导致人体代谢失衡;生物钟紊乱;甚至会落下后遗症。
这并不是一个很好的选择,我们可以选择分时分段的时间去补觉,不要疯狂补觉;也可以做一些头部按摩,缓解压力。
当然,最好还是在晚上十点前入睡,减少熬夜的损失。#微博公开课#
你也是熬夜党吗?凌晨三点四点对熬夜人士来讲不过就是平常事。当代年轻人早就xi惯了熬夜到凌晨,然后再睡到日上三竿。当然这是工作允许的话,我们中的大多数人还是需要在熬夜的同时保证第二天的工作效率的,所以就有了咖啡续命一说。
在周末,对于熬夜人士来讲就是最好的补觉时间,这不就和“可乐配枸杞”是一个概念吗,是一种报复性的睡眠补偿,既想要熬夜的快乐,又想要“八小时睡眠”的健康,两者之间存在着固有矛盾。
但是这样的“睡眠补偿”真的好吗?
其实,这样会导致人体代谢失衡;生物钟紊乱;甚至会落下后遗症。
这并不是一个很好的选择,我们可以选择分时分段的时间去补觉,不要疯狂补觉;也可以做一些头部按摩,缓解压力。
当然,最好还是在晚上十点前入睡,减少熬夜的损失。#微博公开课#
成年人的世界里,不开心是常有的
庆幸的是 我一直很理性的看待所有的事情
可悲的是我是一个很感性的人
所以所有的情绪我一样都没有逃过去
不开心的时候,我不想说一句话,我想打车回家,想吃想吃的东西,来安慰不开心的自己
虽然成长的路上很难
但我依然相信未来的自己一定会闪闪发光 https://t.cn/R2Wxaeh
庆幸的是 我一直很理性的看待所有的事情
可悲的是我是一个很感性的人
所以所有的情绪我一样都没有逃过去
不开心的时候,我不想说一句话,我想打车回家,想吃想吃的东西,来安慰不开心的自己
虽然成长的路上很难
但我依然相信未来的自己一定会闪闪发光 https://t.cn/R2Wxaeh
#我的樱花恋人#
"能喜欢你,真是太好了"
晴人くん其实很很幸运呀,因为他遇见了自己人生的太阳。喜欢一个人,最好的样子。莫过于因为ta变成了更好的自己。美咲对于晴人来说,一直都是变得更好的动力呢。
恋爱的甜,失恋的苦。可能是因为在一起的时候,很快乐,所以更难以相信她会是个薄情寡义的人,对她恶语相向,说她差劲,下定决心要忘记她,却在得知真相的那一刻义无反顾的奔向她,就算见不到面也想陪伴她,努力完成对她的承诺。
我想晴人是真的很喜欢美咲吧,所以在美咲离开后,沉浸发现自己没人出她的悔恨里,甚至想要结束自己的生命。
但是我想美咲也是真的很喜欢晴人吧,所以所以,一直到最后,都作为他的太阳,救赎了他。
电影有一幕,给我留下很深刻的印象。
就是生病后的美咲第一次主动去看晴人那里。她小心翼翼的在外面观望着,大概没抱希望能真的看见他。然后天空下起了雨,仿佛是在同情她,但因为雨,晴人从摄影棚里跑出来了,所以美咲看到了他,她也因此哭了。但晴人也因为下着雨,不会注意到摄影棚外多出的陌生车辆,也听不到美咲思念他的哭声了。
电影最后,用了很温柔的结尾方式,每个人仍然在努力实现梦想的路上,而你作为我梦想的动力,我也会一直记得你。
总体来说,这是中岛健人给我带来惊喜的一部作品,感谢《我的樱花恋人》能找上中岛健人,让我知道这样一个故事,认识这样一个优秀的导演,也看到作为演员的中岛健人的成长,很开心。
最后,还是要说,明天和意外不知道谁先来,喜欢的话,就勇敢爱吧,不管是人还是事。希望大家都能少留一些遗憾。
"能喜欢你,真是太好了"
晴人くん其实很很幸运呀,因为他遇见了自己人生的太阳。喜欢一个人,最好的样子。莫过于因为ta变成了更好的自己。美咲对于晴人来说,一直都是变得更好的动力呢。
恋爱的甜,失恋的苦。可能是因为在一起的时候,很快乐,所以更难以相信她会是个薄情寡义的人,对她恶语相向,说她差劲,下定决心要忘记她,却在得知真相的那一刻义无反顾的奔向她,就算见不到面也想陪伴她,努力完成对她的承诺。
我想晴人是真的很喜欢美咲吧,所以在美咲离开后,沉浸发现自己没人出她的悔恨里,甚至想要结束自己的生命。
但是我想美咲也是真的很喜欢晴人吧,所以所以,一直到最后,都作为他的太阳,救赎了他。
电影有一幕,给我留下很深刻的印象。
就是生病后的美咲第一次主动去看晴人那里。她小心翼翼的在外面观望着,大概没抱希望能真的看见他。然后天空下起了雨,仿佛是在同情她,但因为雨,晴人从摄影棚里跑出来了,所以美咲看到了他,她也因此哭了。但晴人也因为下着雨,不会注意到摄影棚外多出的陌生车辆,也听不到美咲思念他的哭声了。
电影最后,用了很温柔的结尾方式,每个人仍然在努力实现梦想的路上,而你作为我梦想的动力,我也会一直记得你。
总体来说,这是中岛健人给我带来惊喜的一部作品,感谢《我的樱花恋人》能找上中岛健人,让我知道这样一个故事,认识这样一个优秀的导演,也看到作为演员的中岛健人的成长,很开心。
最后,还是要说,明天和意外不知道谁先来,喜欢的话,就勇敢爱吧,不管是人还是事。希望大家都能少留一些遗憾。
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