今早看完国家德比 迷迷糊糊差不多六点了 在犹豫要做什么 想了想自己只睡了三个小时 还是去补了一觉
上床之前 特意去阳台 听了听风吹的声音 心里有一股不一样的心情 所有人都没醒 宁可选择早起 也不要熬夜 追着太阳总胜过在黑夜里和褪黑素较量 而且早起的那段时间 感觉自己抓住了属于自己的moment
很可惜 这学期一直想把作息调成晚11 早6 但是最近陷入了嗜睡的状态 加上最近的阴雨 也没法跑步 整个早起的动力又少了好多
或许可以开始打卡早六早起？也许把作息调整好的时候 就是真的进入状态的时候叭

熬夜了又 这次因为工作破例一次
原来很多事都得自己亲自去做才晓得轻不轻松 好不好做 以前好几次都是陆伟去做这 这次我来整理 才明白这也是不是一件简单的小事 到小不小 靠细心 准备睡觉了 明早七点就起床了 我们院因为疫情封校准备了三个活动 其中一个活动就是晨跑 刚刚肖璐邀请我 本来看见这个活动我也有打算去询问她 结果就是她先我一步 有点默契 就算封校我也无法让自己闲下来 最近这段时间没有课就会疯狂约人打羽毛球 再者我不想睡懒觉 睡久了让我感受到一种颓废的心理 觉得那样很累 宁可早起 带着几丝困意 也不想感受那种颓废感 期待明天的到来 晚安。

#晨跑要趁早##跑步[超话]#
干啥啥不行，早起核酸第一名。
天蒙蒙亮出门，我想的是“宁可早，也绝不排大长队候球着”，结果还有比我早的。
或许人群分两类，要么特别早，要么睡懒觉9-10点。现在7点45看着稀稀拉拉随做随走。（果然8点半大排长龙了）
我本想早过去趁没人排队在小广场跑5公里，5点45下去已经有8个人在我前面了，只好做完核酸再找其他路线跑。
预报降温，阴天穿抓绒和紧身衣还不冷，明后天如果下雪再排队就得像其他人一样穿厚点了。小伙子火力旺。
做完走路量距离、找路线、瞎溜达时摔了个狗吃屎[泪]，因为戴着口罩哈气上眼镜，看不清路面的坑洼。还好皮糙肉厚，手掌没搓破很是幸运，双膝各有两处表情包大小的[春游家族]血点，没有软组织挫伤。右手拇指用力抓东西时有些痛。
绕一圈发现条新修的柏油路，正好1公里，路面极完美，还有上下坡起伏，而且有队晨跑的，跟上队伍来回折返。
@SalutMaggy

今天适当减量。[春游家族]