#青年美医进阶计划##健康美美过新年##南宁身边事#
女神节快乐
不允许关注星哥的所有女生输
皮肤必须给我美美哒
知道这些“护肤小技巧”不走弯路～～～

1.清洁首选“氨基酸洁面”，油性皮肤偶尔用低浓度水杨酸或者果酸的洁面；

2.补水保湿和防晒，一直做短期看不出效果，慢慢让你远离问题皮肤的基础；

3.不管“早C晚A”，还是“早胺晚氨”，离不开美白三通路成分：氨甲环酸、维C、熊果苷、烟酰胺等等；

4.黑头痘痘不要挤，少就点涂维A酸乳膏、壬二酸，多就用水杨酸精华；

5.抗衰看成分：视黄醇、玻色因、胜肽、多酚；

日常护肤在“清洁”
坚持要做“补水保湿”
养儿不防老，“防晒”一定防老
刷酸偶尔“祛角质”，不会皮肤薄，敏感肌除外
光电首选是“光子嫩肤”，综合效果样样有
祛斑“皮秒”很不错，日常记住黑色素三通路
热玛吉、超声炮和4D，抗衰小姐姐要用起 https://t.cn/Ryhojbb

在生活中，其实完美的尝试少之又少，充满曲折和坎坷才是常态。但无论如何，我们终会在这一路上找到自己想要的，偶尔还能在弯路上发现一些出其不意的小美好。妇女节到来之际，小屈邀请所有女生们一起来分享那些你亲历的、看见的、哪怕结果不够完美也大有收获的经历，希望通过这些或顺利或曲折的尝试故事，让大家一起看到生活中更多#万试皆美#的瞬间！

快来评论区带话题#万试皆美#，分享你的故事，小屈将在3月22日为10位“万试皆美er“惊喜奖品1份，让我们一起从#万试皆美#，开启美好新试界吧！#张泉灵张虹谈女性尝试##没有完美的结果就不尝试了吗？#

跑步整一年，年跑量566公里，从跑步小白起步，一开始500米到偶尔6公里，跑后的畅快淋漓、血脉畅通的感觉就一个字“爽”！中间走过弯路，图快图长距离跑伤修养过一段时间，静下心来想想我也不是去比赛干嘛要那么虐自己，把身体锻炼好不让中年的自己体态看起来油腻就达到目的了啊！至于体重嘛，跑步不减肥！只有注意饮食才会减重！新的一年希望自己能管住嘴，科学迈开腿，向着新的目标前进