#K君叨叨# 欧美明星的街拍两件套：一身运动服 + 一杯黑咖啡。[酷]

以前 K君 以为 Ta 们手拿咖啡是为了耍酷，没想到是为了减肚。因为健身前喝黑咖啡，惊喜不止一点点！[偷笑]

❶ 运动前喝一些黑咖啡可以振奋精神，消除疲劳感。
❷ 咖啡因可以增加血液中的游离脂肪酸浓度 ，节省肌糖原消耗并增加甘油三酯的利用率，从而提高耐力运动的表现。
❸ 咖啡因可以抑制体内的磷酸二酯酶的活性，维持细胞兴奋性，增加能量产生并抑制脂肪的合成。通过搭配合理的运动，让大家的减脂过程更加高效。

不过，黑咖啡是指不加奶、不加糖，不加任何调味剂的咖啡哦，这杯健身的“苦”，K君 先干为敬！[doge]

郭晶晶对霍启刚的影响真的大！
有一次，郭晶晶外出工作，霍启刚带仨娃吃快餐看奥运，而儿子的一身装扮十分亮眼。

与一些香港年轻人不同的是，霍启刚儿子一身运动服，还有安踏品牌运动鞋。

而不仅仅是儿子，霍启刚本人也时常穿着安踏品牌的鞋子，要说支持国货，那么霍启刚一家肯定是走在前沿。

这也让霍启刚受到了很多好评！认为这样的言传身教很到位！#星闻速递##星闻前线#

郭晶晶对霍启刚的影响真的大！
有一次，郭晶晶外出工作，霍启刚带仨娃吃快餐看奥运，而儿子的一身装扮十分亮眼。

与一些香港年轻人不同的是，霍启刚儿子一身运动服，还有安踏品牌运动鞋。

而不仅仅是儿子，霍启刚本人也时常穿着安踏品牌的鞋子，要说支持国货，那么霍启刚一家肯定是走在前沿。

这也让霍启刚受到了很多好评！认为这样的言传身教很到位！