贫血的原因很多，一般人们都认为贫血是缺乏铁质，但其实贫血是一个多钟营养缺乏的现象。
首先一点最重要的是蛋白质的缺乏。
贫血实际上就是血红素的不足。而血红素，又是含铁的蛋白质。这么一捋，咱们就清楚了，如果平时每日所吃的食物中，摄取的蛋白质太少，或者是蛋白质品质差，就会出现制造血红素的蛋白质不足的问题，这是即使你铁补得再多，如果没有蛋白质那也没用，结果还是贫血啊！

#育儿[超话]##母婴达人视频show#
3C妈妈，2022年03月21日分享： ​
6个月以上的宝宝该吃什么辅食？

​宝宝出生后提倡纯母乳喂养，随着宝宝年龄的增长，6个月时母乳不能满足宝宝的生长发育需求，要添加辅食。

​首先是米粉、烂面条，米粉是含铁的米粉，然后是蔬菜、水果，蔬菜是主要是指南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥或者黄瓜汁、西红柿汁。还有水果，如苹果泥、香蕉泥或苹果汁、香蕉汁。

​注意：每天加的量是要保证母乳或者配方奶在800ml的基础上添加辅食，一天两次，每次添加的量是两勺左右，每一勺指10ml为单位。每次添加是从一种添加，添加一种食物要观察3-5天，如果宝宝大便性状正常说明宝宝吸收好，再另外添加其他的辅食。

ps：带娃数不尽的心酸[悲伤]

#幻花[超话]#乱分析：关于蹭饭我觉得超好磕的几点
首先 众所周知21年马和切互动最多，马切也是公认很铁的兄弟，但为什么在没有话题+对方是某马这两个条件加在一起时 ☔️哥最先想到的是呢 真就圈内公开[疑问]
其次 这里马哥和☔️哥的反应也很值得推敲 ☔️问完后马看到镜头 呦的一声 而☔️的第一反应是辩解“就随便问问”好像怕马哥误会什么 像是是一个很敏感的话题 这里结合问题“和北子关系怎么样”大胆推测镜头让警惕了 怀疑☔️在打探他俩间的关系 所以突然提高音量意味深长的呦了一声… just一种护妻警告…[污]
然后 ☔️哥的反应是最耐人寻味的 你在紧张什么？？ 你急着辩解什么？？问问好兄弟之间熟不熟玩个梗至于吗？？ 除非你也知道他俩根本就不清不白？？

结尾彩蛋马发wx时还特地往后靠不让人看（莉莉这里很自觉的往前躲的远远的233）咋咋你俩聊天记录有啥见不得人的东西啊这么躲着兄弟[疑问]
“他应该没空看手机”特意加上的一句得意扬扬的炫耀“看，还是我最了解他”幼稚年下小孩罢了[爱你]
最后这里很多姐妹没懂的暗示 我倾向于认为幻说的暗示是指对莉雨的暗示 注意这时幻说话是看向雨的 也就是“他暗示你们滚呐”之前他俩要wx小马也犹犹豫豫不情不愿的…啧啧我只能说难以言喻
（小马这集里听到小花嘴角又双在疯狂上扬 你好爱他