我真的是爱极了这种健康的减脂方式
控糖，控碳水
主食黑芝麻核桃糊 红薯 玉米 杂粮米藜麦
牛肉鸡肉鸡蛋 蛋白质担当
水煮菜凉拌菜，油少的炒菜随便吃
每天都吃的饱饱的 每天都在瘦
还网购各种低热量零食
奶茶用咖啡代替
学着喝美式，实在觉得苦加低脂牛奶变拿铁
已经成功减重7斤
一顿也没饿着自己 整个人也轻松了不少
控糖有益健康，黑咖降低尿酸
想想当年自己纯饿减肥太惨了也太傻了
这次，要好好坚持
再瘦3斤奖励自己吃一次哈哈哈哈哈
已集齐清零四宝 愿早日清零[可爱]
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#韩剧语义错误[超话]#
1看了语义错误
2小破站冲浪发现宰灿自作曲签售会live
3全平台找音源发现没有
4 k4搜实体专结果宰灿封面版售罄
5提交了追加申请但是觉得没啥用
6听说应该是不会再贩了毕竟是vol.4
7立马下单另一版因为旧砖在打折
8准备拿到实体砖用外置光驱导出到手机听
完美~
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#深圳西安近视眼手术医院哪家好#
✅近视手术不能踩的八个大坑！
1、选医生不够全 面
2、方案选择错误
3、过分的追求低 价
4、认设备，觉得某一种就是好
5、缺乏信任和沟通
6、拖延，不按时复查
7、长时间的错误用眼，
8、不好好使用眼yao水
麦阿姨提醒：
很多人把术后正常反应当成后遗症，比如流泪、眼干、异物感等等，这些是正常的也是暂时的，会随着时间慢慢好转。
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6、拖延，不按时复查
7、长时间的错误用眼，
8、不好好使用眼yao水
麦阿姨提醒：
很多人把术后正常反应当成后遗症，比如流泪、眼干、异物感等等，这些是正常的也是暂时的，会随着时间慢慢好转。
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