夏天就快到了,春天的尾巴你抓住了吗?#微博超级主场#
今天想给大家分享下我经常使用的好物,希望也能帮助大家在变瘦变美变有力量的路上前行一大步。
第一个想要推荐给大家的就是澳大利亚品牌Swisse 家的女士综合维生素,每天一粒,补充身体所需,非常好的缓解运动过后的疲惫感,让我精神饱满的迎接每一天的挑战。
第二就是Bose 家的运动耳机了,每次音乐响起,伴随律动运动时,总能被强节奏鼓舞,一次再一次向极限发起冲击。当然运动过后泡沫轴的拉伸也是必不可少的,让我身体迅速充满电。
日常生活我很喜欢普拉提,这是兼顾力量与柔软的运动。快来和我一起挑选#懒人运动干货#, 迎接更好的自己吧
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丰胯和丰臀有什么区别?
很多妹子做功课都是集中在‘’丰臀‘’这块区域,其实腰臀部曲线好的话,胯要占到70%的,首先分析一下,何为好看的胯。它跟我们说的假胯宽不是一个概念
真胯宽是指髂嵴间宽大于大转子间宽,假胯宽是指大转子间宽大于髂嵴间宽。
假胯宽主要在胯的下半部分,也就是臀线的位置,这部分突出严重,才是假胯宽。假胯宽有什么特点呢? 扁平臀严重,臀部向身体两侧凸出,简单来说,臀围大,但是屁股不翘。
丰臀一般是填充在臀部两侧和臀中上部,而丰胯是填在腰与胯部的中间,直胯是没有曲线的,大多数妹子很瘦,腰也很细。但是!!!胯也很窄,所以看起来是没有曲线的,腰和胯是一条直线下去的,没有对比感,没有s型曲线。
丰胯后性感十足,胯部饱满会增加腰部更瘦的视觉感,和腿部衔接会更柔和。 女人味增加 ,腿部会视觉变瘦。
重点是如果想要达到折角效果的姐妹,做丰臀的同时一定不要忘了丰胯,联合丰臀丰胯才能打造出好看的折角形态。
丰胯常用的方式有2种,第一种是自体脂肪,也是最常用的一种,还有一种是假体,假体丰胯做得比较少,一个是相应的假体不好定,二个是接受度的问题。现在国内最常用的丰胯方式还是脂肪填充。
很多妹子做功课都是集中在‘’丰臀‘’这块区域,其实腰臀部曲线好的话,胯要占到70%的,首先分析一下,何为好看的胯。它跟我们说的假胯宽不是一个概念
真胯宽是指髂嵴间宽大于大转子间宽,假胯宽是指大转子间宽大于髂嵴间宽。
假胯宽主要在胯的下半部分,也就是臀线的位置,这部分突出严重,才是假胯宽。假胯宽有什么特点呢? 扁平臀严重,臀部向身体两侧凸出,简单来说,臀围大,但是屁股不翘。
丰臀一般是填充在臀部两侧和臀中上部,而丰胯是填在腰与胯部的中间,直胯是没有曲线的,大多数妹子很瘦,腰也很细。但是!!!胯也很窄,所以看起来是没有曲线的,腰和胯是一条直线下去的,没有对比感,没有s型曲线。
丰胯后性感十足,胯部饱满会增加腰部更瘦的视觉感,和腿部衔接会更柔和。 女人味增加 ,腿部会视觉变瘦。
重点是如果想要达到折角效果的姐妹,做丰臀的同时一定不要忘了丰胯,联合丰臀丰胯才能打造出好看的折角形态。
丰胯常用的方式有2种,第一种是自体脂肪,也是最常用的一种,还有一种是假体,假体丰胯做得比较少,一个是相应的假体不好定,二个是接受度的问题。现在国内最常用的丰胯方式还是脂肪填充。
在18岁之前,我喜欢把当下的一切不幸都搁置下来,一直觉得“过完这段时间就好了”,然后糊弄着把那段时间敷衍过去,等待着人生的下一个阶段,总以为我的人生会因为时间的流逝自动变好,可是并不是这样。
因为总是想着“将就糊弄过去,等到了xxx就好了”,所以我从没有主动解决过自己的问题:虽然很胖了但也还是在吃,因为觉得等上了大学就会自己瘦下来;虽然人际关系很差但也没改变自己,因为觉得等大学了就会自己变开朗…我总是在等待一个契机,好像过了那个契机,生活中的所有都会发生翻天覆地的变化。
然后我终于将就着糊弄到了大学,可我没有变瘦,也没有变得很会与人交往,我突然意识到自己不该将就,人生每一个阶段都是自己的,我总逃避着很烂的时刻,期待幸运在下一个时刻降临。
可是很烂的阶段也是我的人生,想要改变,靠的不是时间流逝进入下一阶段,而是对每一秒都不将就。
可以做错误的选择,可以突然崩溃也可以独自一人,但一定要遵从内心不将就,一定要让自己的每一个阶段都很快乐,才不要当人生的奴隶。
因为总是想着“将就糊弄过去,等到了xxx就好了”,所以我从没有主动解决过自己的问题:虽然很胖了但也还是在吃,因为觉得等上了大学就会自己瘦下来;虽然人际关系很差但也没改变自己,因为觉得等大学了就会自己变开朗…我总是在等待一个契机,好像过了那个契机,生活中的所有都会发生翻天覆地的变化。
然后我终于将就着糊弄到了大学,可我没有变瘦,也没有变得很会与人交往,我突然意识到自己不该将就,人生每一个阶段都是自己的,我总逃避着很烂的时刻,期待幸运在下一个时刻降临。
可是很烂的阶段也是我的人生,想要改变,靠的不是时间流逝进入下一阶段,而是对每一秒都不将就。
可以做错误的选择,可以突然崩溃也可以独自一人,但一定要遵从内心不将就,一定要让自己的每一个阶段都很快乐,才不要当人生的奴隶。
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