江上往来人,但爱鲈鱼美。”鲈鱼作为“中国四大名鱼”之一,数百年来独占“春令时鲜”的榜首,从古至今都是众多饕客的真爱。鲈鱼刺少,肉质细嫩丰满鲜美,只有春日里尝下这口鲜嫩,才算是不负春日不负鲜
鱼儿在经过漫长又寒冷的冬季,体内囤积了大量的脂肪,不仅肉白如雪、鲜嫩肥美、口感细腻,营养价值也非常高,富含蛋白质、维生素等人体所需的营养元素,是春季食补的绝佳选择。
吃鲈鱼的花样就更多了。家常的如清蒸鲈鱼、酸菜鲈鱼、鲈鱼豆腐汤、红烧鲈鱼、糖醋鲈鱼、碳烤鲈鱼等。再或者做成鱼丸的、羹的、饼的......

说起来,鲈鱼也有淡水鲈鱼海鲈鱼之分,这里也简单教大家区分它们:

一般来说,海鲈鱼的体型会更大一点,鳞片更粗糙。而且海鲈鱼的背上有明显的黑色的圆点,这是淡水鲈鱼没有的。

海鲈鱼
在超市购买鲈鱼的时候一般会发现,鲜活的一般都是淡水鲈鱼,而海鲈鱼一般冰鲜的较多。最后在口感上,生长在海里的海鲈鱼自带一股海洋的鲜味,吃起来比淡水鲈鱼更加鲜美。

总的来说,鲈鱼是一种非常有营养价值的鱼类,不仅好吃而且食补效果也好。经常吃海鲈鱼,对大脑发育也有帮助。

鲈鱼的做法一般是用来清蒸,保持原汁原味也是好吃,今天分享一道鲈鱼香嫩好吃的新做法,入味又开胃,端上桌家人都喜欢,连汤汁都拿来拌饭吃,一点不浪费!

/////////

葱香焗鲈鱼

鲈鱼 1条、盐  1小勺、小葱  2根
小米辣  4个、红葱头  5个、蒜  5瓣
姜  2片、蚝油  2勺、芝麻油  2勺
黑胡椒  适量、生抽  2勺、淀粉  1勺
花椒 10粒

1、准备配料,红葱头改刀,没有红葱头可用洋葱代替。

2、鲈鱼用刀剖成两半,鱼肉切成等距离长段。

3、一勺盐、两勺生抽、两勺蚝油、两勺花生油、两勺芝麻油、适量黑胡椒碎用筷子拌匀洒在鱼身上。再加一勺淀粉抓匀腌制20分钟。

4、砂锅倒油烧热后放花椒爆香。

5、姜蒜辣椒爆香以后再丢入红葱头爆炒出香味。

6、腌制好的鲈鱼均匀码好,中小火焗10-15分钟。焗的过程中可以沿着锅盖浇一点米酒,没有米酒可以用料酒。中途注意看火防止烧糊。

7、最后把葱段、辣椒、蒜末铺在鲈鱼上,浇一勺热油就可以吃啦!

「葱香焗鲈鱼」不加一滴水,充分利用蒸汽将鱼肉焖熟,最大限度地保存了鲜嫩的口感!

姜葱丝碰撞出浓开胃的浓郁鲜香,筷子捻下一小块鱼肉送入口中,鲜味便在舌尖蔓延开,鱼肉滑顺,润而厚实,那一口足以鲜绝整个春天,但凡吃过就难以忘怀!

你有没有什么快手又美味的做鱼秘诀呢?

期待大家在留言区分享哦!


简单五步搞定潮汕粥,养胃益气,赶走春燥

春菜煲最好吃的做法,鲜香回甘,春天少不了这道菜!
防暴食减脂!春日烤蔬菜,低卡美味!
懒人不可错过的肉饼蒸饭!Q弹滑嫩、鲜味十足
馋了一整年的腌笃鲜!汤浓、肉酥、笋还嫩!
好吃到离谱!鲜甜脆嫩的春笋,一口下去都是春天~
马兰头拌香干,人间有味是清欢
把春天吃到嘴里,时令野菜清爽又养生!
一学就会的樱花大福!高颜值甜品,春天最靓风味

发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 所谓没有只跌不涨的股票,也没有只涨不跌的股票,三十年河东三十年河西,风水轮流转。所谓没有只跌不涨的股票,也没有只涨不跌的股票,三十年河东三十年河西,风水轮流转。
  • #金泰亨天生焦点##金泰亨魅力宝藏# 泰亨推特更新 和朋友出去啦 七年的朋友要在各自的领域都好好做哦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 제 7년지기친구 서울올라와서부
  • #天王星逆行#但说投资是专业问题、也是艺术问题。图示为“金融行为学”、“美林时钟”推动的不同结果:采取严谨专业之“价值投资”负责正确但不赚钱;而采取“模糊的正确
  • 后期会分享更多获奖作品推文[求关注]这么多兔兔是不是有点懵啊~每个都是身边的小日常[馋嘴]感谢关注公众号[赞啊]:生肖有礼#设计大赛##设计美学##获奖作品##
  • U世界的风格不太喜欢,比起虚拟世界的美女与野兽,还是更喜欢日本乡村爱情一些,结局很温暖拉回了一些好感~发完朋友圈来微博碎碎念很害怕自己今天打针会有一些不良反应,
  • 刚刚出门遛狗 狗子一路上很欢快 我们走走停停 可一会儿它就不走了 在一个点闻啊嗅啊舔啊拽都拽不动 我就在想 那个地方是有什么特别 让它不走呢打开电
  • #肖战[超话]# #肖战1005生日快乐# 是纵情恣意的疾冲,是霁月清风的墨染,是百折不挠的小凡,是永不言弃的唐三,是温暖善良的蔡丁,是衣袂翩然的时影,是人生如
  • 10月3日,象象给大家带了一场“文武双全”之旅,武术、书法、音乐、商业、美食,应有尽有。据延竤法师介绍,少林寺的传承主要为四大类:禅,武,医,艺。
  • 详情请戳链接了解:南希史密斯《只要有一个女人》只要有一个女人觉得自己坚强因而讨厌柔弱的伪装定有一个男人意识到自己也有脆弱的地方因而不愿再伪装坚强只要有一个女人讨
  • baby002【拔丝小芋头】芋头洗去泥刮皮,锅里油烧热,下锅炸芋头,中火慢慢炸,等到芋头成熟外表金黄捞出沥油,取一盘子刷一层熟油,铁锅里留少许底油,油热后放入白
  • 新口味的气泡水我真的好爱 前几天和男朋友吃完烤肉 想为明天的旅行买些零食带着 经常去的罗森便利店竟然上架了元气森林的新口味 可乐味的气泡水,对于我这种爱喝可乐的
  • #海底捞越[超话]##杨超越重紫# 开心#做自然的朋友#2021超越2020,辛丑年[牛] 7月15日 积分贴[心]‖ycy‖cymm‖歪西歪‖超超越越‖超越妹
  • 人生的最高境界,就这两个字 第一个字:“度” 01. 胸怀要大度。 俗话说宰相肚里能撑船,大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有有度量,心胸要宽广。 山
  • 광합성하는 펭귄들..요즘은 사진 찍은 것도 없고..오늘 하루는 아침부터 무척 고단했고. 아직도 챙길 게 남아있어 삼생이 보고 싶은데 참고 있다.
  • 能领略到其中的幽默和尖锐是大学毕业两三年之后,那时候我正在谈一段除了没领证其它都和结婚无异的漫长恋爱,一向靠听有声书助眠的我,在听《围城》的那段时间经常入睡失败
  • 2、幸福是因为你看到别人的不幸,不幸是因为你只看到别人的幸福。5、人生中最幸福的三件事应该是,信自己,陪自己,等自己。
  • 北京用降温和下雨迎接我 一个人出门有很多很多发呆的时间 也见了好朋友 老三的男朋友 妈妈 和弟弟都还记得我 在很大 人很少 有空旷的草地 很干净的湖的公园散了
  • 与新宝骏Valli相比,大众蔚揽的“潮”味则差了许多,它的定位是更加纯粹的旅行车,新宝骏Valli则是既能旅行,又能满足城市用车,并且让年轻人更能够接受。20万
  • #这些娃儿侠肝义胆# #他们用微光铸起防火长城# #遇到事00后是真能支棱起来#今年八月以来,极端高温天气下,重庆已发生森林火灾18起,山火肆虐,险象环生。】为
  • 有目标的人,在感恩;没目标的人,在报怨,因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人,在感恩;没目标的人,在报怨,因为觉得大家都亏欠了自己。