【 坚持是件很难的事 】
凌晨五点,被鸟鸣叫醒,起床,跑五公里。
想突破一下自己的公里数,最终,还是没能坚持下来。
昨晚和孩子一起推健腹轮,练瑜伽,练下腰,练横叉,早上起来,浑身酸困。
他说,你也不过是心血来潮,不一定能坚持。
不服输的心暗自思忖,无论如何,也要坚持下去。
也许是以往长期运动健身底子好的缘故,健腹轮推起来也没有传说中的那么难。
第一天,看着教学视频推10个,5组。第二天,20个,五组。
给自己定了个100天的目标,朋友也在鼓励。寻常日子,是不是会因此而变得与众不同。
家务之后,雷打不动的一杯茶给自己泡了13年的牡丹饼。
陈家瑞的老白茶口感确实不错,就是价格偏贵,好在还算耐泡。
不知为什么,总是喝不了茉莉,一喝胃就胀,只好改喝玫瑰,桂花。
单纯的花茶不怎么喜欢,所以,喜欢和白茶,普洱,陈皮一起泡,或煮。
适合自己的,就是最好的,生活也是一样。
博里许多写字的人都离开了,或回归生活,或有了别的去处。可读性文字越来越少。
自己还能坚持多久呢?不知道。
琐琐碎碎的烟火,重复而平淡,感觉越来越匮乏,笔触越来越空洞。
想要离开,还是有点不舍。
写五六年了,点点滴滴都被记录,字里行间都有了情感。
坚持是件很难的事。但还是在做,哪怕,只是尝试。
雪小禅说:终有一天,你我也是时光的故人,努力绽放过就好。不负此生就好。
愿你我一样,一生只做追梦人,做自己喜欢的事,适合的事。无论年老还是年少。
凌晨五点,被鸟鸣叫醒,起床,跑五公里。
想突破一下自己的公里数,最终,还是没能坚持下来。
昨晚和孩子一起推健腹轮,练瑜伽,练下腰,练横叉,早上起来,浑身酸困。
他说,你也不过是心血来潮,不一定能坚持。
不服输的心暗自思忖,无论如何,也要坚持下去。
也许是以往长期运动健身底子好的缘故,健腹轮推起来也没有传说中的那么难。
第一天,看着教学视频推10个,5组。第二天,20个,五组。
给自己定了个100天的目标,朋友也在鼓励。寻常日子,是不是会因此而变得与众不同。
家务之后,雷打不动的一杯茶给自己泡了13年的牡丹饼。
陈家瑞的老白茶口感确实不错,就是价格偏贵,好在还算耐泡。
不知为什么,总是喝不了茉莉,一喝胃就胀,只好改喝玫瑰,桂花。
单纯的花茶不怎么喜欢,所以,喜欢和白茶,普洱,陈皮一起泡,或煮。
适合自己的,就是最好的,生活也是一样。
博里许多写字的人都离开了,或回归生活,或有了别的去处。可读性文字越来越少。
自己还能坚持多久呢?不知道。
琐琐碎碎的烟火,重复而平淡,感觉越来越匮乏,笔触越来越空洞。
想要离开,还是有点不舍。
写五六年了,点点滴滴都被记录,字里行间都有了情感。
坚持是件很难的事。但还是在做,哪怕,只是尝试。
雪小禅说:终有一天,你我也是时光的故人,努力绽放过就好。不负此生就好。
愿你我一样,一生只做追梦人,做自己喜欢的事,适合的事。无论年老还是年少。
#博君一肖[超话]##博君一肖# 我突然发现我可以发消息了,等级终于够了。我怀念的是无话不说,我怀念的是绝对炙热,我怀念的是你很激动求我原谅,抱的我都痛。。假如我年少有为不自卑,懂得什么是珍贵,那些美梦,没给你我一生有愧。18年的夏天记录他们的美好,也让我们怀念那一年的美好情感。愿大宝、小宝都好好的,每天开开心心,快快乐乐,顺顺利利
#悟语情感[超话]#一个人真正成熟的三大标志
成熟,是一种生活方式和处世态度。
每个人的一生,都伴随着诸多的感受、体会和经历。
它们或好或坏,或对或错,或让你快乐,或使你痛苦,但正是这些过程,让你一步步走向了成熟。
也许曾经的我们,年少轻狂,锋芒毕露,有一股初生牛犊不怕虎的气势。
可随着年龄的增长,我们也慢慢学会了去做一个温润,平和且安静的人。
一个人成熟的第一个标志,就是脾气越来越小。
曾经的我们,遇到令你不愉快的人,让你为难的事,以及那些突如其来的意外和伤害,就会暴跳如雷,歇斯底里,气急败坏。
可是后来,我们渐渐学会了收敛脾气。
即便内心再有情绪,也会维持着基本的体面,做到谨言慎行,说话得体,行为合理。
一来,我们开始懂得,身体是自己的,若被气坏了,吃亏受罪的也只是自己。
况且用别人犯的错误来惩罚自己,是不值得的。而若是因此跟自己较劲,更是没必要的。
二来,我们开始明白,生气既解决不了问题,还会让事态变得越来越糟糕。
因为无论遇到再棘手的事,你都必须要去面对,而当你情绪不好时,就更容易做出错误的判断、选择和决定。
再者,我们开始领悟,时间和精力有限,所以没必要为了鸡毛蒜皮的小事,纠缠不清、耿耿于怀。
也不必为了那些曲解、误会和诋毁而大动干戈,只要做到心安和坦荡即可。
其实脾气越大,越暴露出你的修为不够、格局小、境界低。
当你在社会中摸爬滚打久了以后,就会渐渐磨平身上不该有的棱角,削平身上过度的锐气,然后心平气和地去为人处世,而不是以脾气去暴露自己的无知,浅薄和幼稚。
一个人成熟的第二个标志,就是期待越来越少。
曾经的我们,对待任何人和事,都怀着满心的期待。
我们以为只要努力,就可以取得想要的好成绩。
我们以为,只要真心,就可以换来真意。
我们以为,只要做好人,就一定会遇到好事。
可直到我们受了委屈,栽了跟头,碰了壁以后,才发现:
原来努力只是成功的必要,但不是唯一条件。你努力了可能会成功,但不努力,一定不会成功。
所以你只管去耕耘,去奋斗,去竭尽全力,即便最终没有如愿以偿,至少你也做到了了无遗憾。
原来我们待人真诚,对方却不一定会将心比心,甚至会还以虚情假意。
所以你要降低对别人的期待,更不能高估你跟任何人的关系,因为往往期待越高,伤害越深。希望越大,失落越大。
保持一颗平常心,就会减少许多不切实际的幻想和它可能带来的巨大的落空感。
原来,善良是我们应该有的品质和修养,但这并不代表,一个善良的人就不会遇到坏人坏事。
你没办法掌控别人的言行,你只能管好自己,只要心中存有正气和正义,厚道做人,清白做事,做到问心无愧就好。
当你慢慢减少对别人,对结果,对外在一切的期待,就不会去纠缠,去执着,去强求,就会变得更加理性、清醒和睿智。
一个人成熟的第三个标志,就是心态越来越好。
曾经的我们,但凡有点不如意,就容易抱怨。
遇到比自己过得好的人,就喜欢去比较,遇到暂时的困境,就容易陷入低迷的状态中。
那时的我们满身的负能量,仿佛全世界,都在跟我们作对,也没有一件让你觉得满意顺心的事。
可你越去指责,去攀比,去沉沦,反而会过得越来越不顺。
于是后来:你学会了不抱怨。
可以改变的,就改变;不能改变的,就接受。
不去做毫无意义的内耗,既是为了及时止损,也是为了不影响他人。
你学会了不攀比。
大多数时候,我们只看到了别人的甜,却看不到别人背后隐藏的苦。
幸福是一种知足常乐的感受,而非沟壑难填的欲望。
你学会了往好的方面想。
其实任何事,都有两面性,你多去关注它积极、乐观、阳光的那一面,就能吸引来同等能量的东西。
慢慢地你会明白,其实一个人过得好不好,跟他所遇到的人,所经历的事,所处的环境,并没有太大关系。
而是跟他的心态有关。
心态不好,世界就会变得黯淡无光;心态好了,人生也就开阔明朗了。
而一个人的成熟,就是从内在去自省,去调整,去疗愈,而不是从外在刻意寻求难以觅得的安慰和帮助。
每个人,都渴望成熟。
其实当一个人本事越来越大时,脾气就会越来越小,因为他已经拥有了面对一切刁难、磨难和困难的能力、水平和实力。
一个人境界越高,期待就越少。
因为他越来越懂得先尽人事,后听天命的道理,也越来越会去要求自己,而不是寄希望于别人。
当一个人越是达观、通透、乐观时,心态也会越好。
因为他们早已培养了处乱不惊,云淡风轻,沉着镇定的好素质。
成熟其实与年龄无关,它是一种平和而热烈的心境,是一种淡然处世的修养,是一种成熟的生活方式和为人处世的态度。
愿你我,在人生之路中,活得愈加开阔、坦荡和从容。
成熟,是一种生活方式和处世态度。
每个人的一生,都伴随着诸多的感受、体会和经历。
它们或好或坏,或对或错,或让你快乐,或使你痛苦,但正是这些过程,让你一步步走向了成熟。
也许曾经的我们,年少轻狂,锋芒毕露,有一股初生牛犊不怕虎的气势。
可随着年龄的增长,我们也慢慢学会了去做一个温润,平和且安静的人。
一个人成熟的第一个标志,就是脾气越来越小。
曾经的我们,遇到令你不愉快的人,让你为难的事,以及那些突如其来的意外和伤害,就会暴跳如雷,歇斯底里,气急败坏。
可是后来,我们渐渐学会了收敛脾气。
即便内心再有情绪,也会维持着基本的体面,做到谨言慎行,说话得体,行为合理。
一来,我们开始懂得,身体是自己的,若被气坏了,吃亏受罪的也只是自己。
况且用别人犯的错误来惩罚自己,是不值得的。而若是因此跟自己较劲,更是没必要的。
二来,我们开始明白,生气既解决不了问题,还会让事态变得越来越糟糕。
因为无论遇到再棘手的事,你都必须要去面对,而当你情绪不好时,就更容易做出错误的判断、选择和决定。
再者,我们开始领悟,时间和精力有限,所以没必要为了鸡毛蒜皮的小事,纠缠不清、耿耿于怀。
也不必为了那些曲解、误会和诋毁而大动干戈,只要做到心安和坦荡即可。
其实脾气越大,越暴露出你的修为不够、格局小、境界低。
当你在社会中摸爬滚打久了以后,就会渐渐磨平身上不该有的棱角,削平身上过度的锐气,然后心平气和地去为人处世,而不是以脾气去暴露自己的无知,浅薄和幼稚。
一个人成熟的第二个标志,就是期待越来越少。
曾经的我们,对待任何人和事,都怀着满心的期待。
我们以为只要努力,就可以取得想要的好成绩。
我们以为,只要真心,就可以换来真意。
我们以为,只要做好人,就一定会遇到好事。
可直到我们受了委屈,栽了跟头,碰了壁以后,才发现:
原来努力只是成功的必要,但不是唯一条件。你努力了可能会成功,但不努力,一定不会成功。
所以你只管去耕耘,去奋斗,去竭尽全力,即便最终没有如愿以偿,至少你也做到了了无遗憾。
原来我们待人真诚,对方却不一定会将心比心,甚至会还以虚情假意。
所以你要降低对别人的期待,更不能高估你跟任何人的关系,因为往往期待越高,伤害越深。希望越大,失落越大。
保持一颗平常心,就会减少许多不切实际的幻想和它可能带来的巨大的落空感。
原来,善良是我们应该有的品质和修养,但这并不代表,一个善良的人就不会遇到坏人坏事。
你没办法掌控别人的言行,你只能管好自己,只要心中存有正气和正义,厚道做人,清白做事,做到问心无愧就好。
当你慢慢减少对别人,对结果,对外在一切的期待,就不会去纠缠,去执着,去强求,就会变得更加理性、清醒和睿智。
一个人成熟的第三个标志,就是心态越来越好。
曾经的我们,但凡有点不如意,就容易抱怨。
遇到比自己过得好的人,就喜欢去比较,遇到暂时的困境,就容易陷入低迷的状态中。
那时的我们满身的负能量,仿佛全世界,都在跟我们作对,也没有一件让你觉得满意顺心的事。
可你越去指责,去攀比,去沉沦,反而会过得越来越不顺。
于是后来:你学会了不抱怨。
可以改变的,就改变;不能改变的,就接受。
不去做毫无意义的内耗,既是为了及时止损,也是为了不影响他人。
你学会了不攀比。
大多数时候,我们只看到了别人的甜,却看不到别人背后隐藏的苦。
幸福是一种知足常乐的感受,而非沟壑难填的欲望。
你学会了往好的方面想。
其实任何事,都有两面性,你多去关注它积极、乐观、阳光的那一面,就能吸引来同等能量的东西。
慢慢地你会明白,其实一个人过得好不好,跟他所遇到的人,所经历的事,所处的环境,并没有太大关系。
而是跟他的心态有关。
心态不好,世界就会变得黯淡无光;心态好了,人生也就开阔明朗了。
而一个人的成熟,就是从内在去自省,去调整,去疗愈,而不是从外在刻意寻求难以觅得的安慰和帮助。
每个人,都渴望成熟。
其实当一个人本事越来越大时,脾气就会越来越小,因为他已经拥有了面对一切刁难、磨难和困难的能力、水平和实力。
一个人境界越高,期待就越少。
因为他越来越懂得先尽人事,后听天命的道理,也越来越会去要求自己,而不是寄希望于别人。
当一个人越是达观、通透、乐观时,心态也会越好。
因为他们早已培养了处乱不惊,云淡风轻,沉着镇定的好素质。
成熟其实与年龄无关,它是一种平和而热烈的心境,是一种淡然处世的修养,是一种成熟的生活方式和为人处世的态度。
愿你我,在人生之路中,活得愈加开阔、坦荡和从容。
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