#开启周末模式# 西单大悦城会员x星巴克，#咖啡教室#今天星巴克的咖啡大师，跟我们西单大悦城的会员宝宝们，一起分享咖啡的故事，讲解咖啡知识，和制作咖啡的每一个步骤，跟着星级咖啡大师一起感受咖啡的魔力吧，会员宝宝们，在现场，也尝试自己动手冲泡咖啡，，乐在其中，自己冲泡的咖啡，味道是不是棒棒哒【吃货定位：西单大悦城写字楼 1F】 https://t.cn/RJyWZBw
【魔力show减肥知识】饿的时候就是在消耗脂肪吗？
脂肪在体内一直是动态的合成分解的过程，并不是只有你饿或者运动才有消耗的。当我们饿的时候是糖消耗的差不多，体内蛋白质和脂肪的消耗开始增加，而蛋白质的消耗会快一点，所以你会发现节食，饿着自己的人，一般是肌肉的消耗明显增加，出现肌肉率下降的比例比脂肪率下降的要大。不要饿着来减重，肌肉率下降，基础代谢也会下降，就更难减了。
脂肪在体内一直是动态的合成分解的过程，并不是只有你饿或者运动才有消耗的。当我们饿的时候是糖消耗的差不多，体内蛋白质和脂肪的消耗开始增加，而蛋白质的消耗会快一点，所以你会发现节食，饿着自己的人，一般是肌肉的消耗明显增加，出现肌肉率下降的比例比脂肪率下降的要大。不要饿着来减重，肌肉率下降，基础代谢也会下降，就更难减了。
【魔力show小知识】
1.腹痛 ， 体内毒素太多，多喝水，
剥落肠壁残渣，毒素时的牵扯感，
排完自然消失；
2.腹泻 ，属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂，黑便，淡黄状物体等；
3.饥饿 ，消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常，切勿大吃大喝，忍住。
4.淡斑，祛痘 ，毒素排出，配合日常保养，自然美，好肤色。记得多喝水300ml➕温水☕‼️, https://t.cn/RyhNLpt
1.腹痛 ， 体内毒素太多，多喝水，
剥落肠壁残渣，毒素时的牵扯感，
排完自然消失；
2.腹泻 ，属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂，黑便，淡黄状物体等；
3.饥饿 ，消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常，切勿大吃大喝，忍住。
4.淡斑，祛痘 ，毒素排出，配合日常保养，自然美，好肤色。记得多喝水300ml➕温水☕‼️, https://t.cn/RyhNLpt
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