#年轻人为什么睡不好#？主要是晚上不想睡，早晨不想起，对很多年轻人来说，熬夜可能真不是个稀罕事儿。比如昨晚，我放下手机才发现已经是凌晨一点了。还有舍不得结束这一天，特别是当了妈妈以后，白天没有自己的时间，平时需要工作，下班回家了还要做饭刷锅带娃，只有娃睡了，一切家务做完了，才觉得拥有一段可以独处的时间，那往往已经到了晚上九点、十点以后，追追剧、看看新闻，总舍不得结束这一天。恶性循环[允悲][允悲]

#加内特球衣退役##波士顿凯尔特人[超话]##加内特[超话]#现在很少看球了，偶尔看看新闻和数据，不再热衷于在虎扑为你撕逼了。第一年看球就看到你们捧起奥布莱恩杯，后来一贯而终追你到退役。退役了这么多年了，加内特球迷群都没人说话了，但是列表偶尔循环到写给你的rap或者看到你的消息还是挺高兴的，要是刷到标靶中心脱衣服的大叔更加感动。以前打球希望成为你，结果更像黄油手的大宝贝哈哈哈。感谢你鼓舞了我这么多年

#防辐射##明目##健康养生##健康小知识#
【每天对着手机电脑常可以喝这五种茶】

上班对着电脑，回家路上看看新闻，钻被窝里追个剧…这应该是大多数年轻人的常态[思考]

时间长了，眼睛干涩，皮肤粗糙～
很多小毛病都慢慢出现～

办公室和家中这5种茶喝起来↓↓↓

1.菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；
2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；
3.枸杞+菊花+红枣：清肝明目，提高免疫力；
4.玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；
5.决明茶：决明子具有清热明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用还对便秘有好处。

长期面对电脑及手机，饮茶可以补充身体所需水分以及维生素，同时具有舒缓和滋润眼睛，改善眼部疲劳的好处。

枸杞菊花红枣茶是我的最爱[春游家族] https://t.cn/RI7nYAL