【做梦会影响睡眠质量吗？】做梦真会影响睡眠质量？其实，做梦不是睡眠质量差的“元凶”。不管你能不能记住做过的梦，做梦都不是影响睡眠质量的重要因素。夜间睡眠可以划分为若干周期，根据睡眠周期，人一晚上可以做3~5次梦。白天精力充沛，工作效率高，是验证夜间睡眠质量的最好标准。入睡容易，上床不久即入眠，睡眠连续不中断，也能显示睡眠质量的好坏。（via 健康中国）
好像两年没换过置顶了（虽然都是些以前的画[污], 发现19年后，时间好像过得格外快，不知道是因为疫情，还是年纪在变大的原因，忽然开始对此前的作品有了一些阶段性的划分，19年前的作品和现在的几乎不是一个类型，也不知道自己还能不能画出那种风格，也不知道下一个画风的分水岭什么时候到来，一直在创作的朋友应该有同样的感受吧…
愿2022大家带着收获平安的度过，带着主体感去生活与创作
#岩彩[超话]##遇见艺术#
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