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学生时期喜欢的爱豆.. 来了照..照相馆.. 今天早上突然接到了邀请电话, 问下午的日程能否推迟来着.. 真的一直冒汗. 让我来给艺人甚至是爱豆拍摄吗.. 按快门的我的手指哗哗冒汗
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太激动了❤️ 请幸福吧..
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感谢两位在繁忙之中还给签名了

翻译：Million

《曼巴精神科比自传The Mamba Mentality》读后感
这段时间我拜读了科比的自传中文版，这是进入篮球世界必然会关注到的一位伟大传奇人物。在书的扉页上首先是感谢。感谢家人的爱、支持和耐心、感谢摄影师安迪·D.伯恩斯坦的镜头记录下了这一段段值得回忆的故事、感谢队友保罗加索尔、教练菲尔·杰克逊等等。诚然科比的传奇有自己永不停止的努力，同时他的谦逊和对周围人的友善让他赢得了很多的帮助。这些因素让他成为最好的自己。
本书以图片+文字记录的方式讲述科比的成功之道（How I play）。在这里我也想分享部分令人记忆深刻的片段：
我恪守的训练哲学：每周一、二、四、五各做90分钟举重训练，风雨无阻。如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径？如果有效，就坚持到底，哪怕它不再流行。
我的午夜特训已成传奇：我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。午夜特训是有意为之，是平衡事业和家庭的折中选择。早点开工，每天就能多一次完整的训练。一个夏天下来，能累计多练无数个小时。早上5：00-7：00、11：00-2：00、6：00-8：00。（原来篮球明星在球场上的精彩背后是这些日复一复的积累，令人惊叹）。
研究比赛录像，重在细节，我不只训练身体，也训练精神：观看、研究、提出最重要的问题---为什么？识别比赛关键、洞悉细枝末节的唯一途径，是在场下刻意训练精神，专注日常生活中每一个细节。通过阅读、在训练中集中注意力和刻苦工作，我的专注力得以强化，磨练出聚精会神、不开小差的能力。与阅读同等重要的是跟前几代伟大球员保持良好关系。
局势不同，精神准备也随之不同。它随机应变，取决于我认为该对特定比赛采用何种心态。一切的目的，都是为了调整状态，为接下来的比赛做好准备。
想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。
这些都是我从这本书中看到篮球传奇之所以伟大的原因，我也想在生活中去应用这些知识。
下一次我还会分享更多关于本书的感受。