佛系记录一下体重吧，反正也没人看
11.23号：早62.40，晚62.35，
早晚喝代餐粉，午饭低碳水高蛋白，白天的加餐也是低糖水果+一包酸奶，晚上跑步10公里
算是11.21号开始减肥吧，到今天也算第三天了，一直没记，打算随缘，后来感觉还是记录下比较好，决定了就认真做一下。
近一个月都约了每周四天的体雕+针灸+按摩，加上自身克制，相信会有效果[打call][打call][打call]
没量别的维度，只量了初始大腿57，腰围77，认真一个月，看下成绩如何[二哈]
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☻ Lunch Time ☻
选定GREEN & SAFE
泰式生牛肉色拉
飞鱼籽烟熏三文鱼牛油果色拉
超大份の两盆草…#囡's觅食记#
绿叶菜都很新鲜，拌的汁也非常美味。
Hiahiahia～#囡style#
减肥，我们是认真的❣️
囡小姐竟然一份都没吃完。
下次，我感觉点小份也够咯…
☻ Coffee Time ☻
回到公司楼下，停留在STARBUCKS。
两杯热太妃榛果拿铁，半糖，超烫。
❤️Double红色 Double欢乐
#十一月连更挑战##出道吧新星#
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#每日一善[超话]##阳光信用#
真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景！
今天上课要认真哦 四级单词记得多记
还有减肥！！！！
真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景！
今天上课要认真哦 四级单词记得多记
还有减肥！！！！
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