健身环 68′9″
Just Dance 27′54″
27/50 #跳起来#
如果不是运动了，今天的摄入已经严重超标到红色预警了。太没概念，之前很多重量都搞错了，1颗小番茄就有12g，一颗西梅就有20g。我吃一碗，然后记录10g[笑cry]
我在运动，让小刘去洗些青菜捞一下来配。跟他说放点小苏打泡一下，人家说“不用了吧，我洗的很干净”。行吧，烫一下也消毒了。跟他说一分钟，别久了，营养流失了。人家说，“菜心我们广东天天吃，我还不会了？”行吧。结果，捞个菜心把那菜杆能给我捞成入口即化，说他两句下次注意时间，还跟我犟，不认账。这么不虚心，如何在家务方面取得长足的进步。
《华灯初上》后遗症，单曲循环《初恋的地方》“那是一个 好地方，高山青青 流水长。”
今日空腹49kg
Just Dance 27′54″
27/50 #跳起来#
如果不是运动了，今天的摄入已经严重超标到红色预警了。太没概念，之前很多重量都搞错了，1颗小番茄就有12g，一颗西梅就有20g。我吃一碗，然后记录10g[笑cry]
我在运动，让小刘去洗些青菜捞一下来配。跟他说放点小苏打泡一下，人家说“不用了吧，我洗的很干净”。行吧，烫一下也消毒了。跟他说一分钟，别久了，营养流失了。人家说，“菜心我们广东天天吃，我还不会了？”行吧。结果，捞个菜心把那菜杆能给我捞成入口即化，说他两句下次注意时间，还跟我犟，不认账。这么不虚心，如何在家务方面取得长足的进步。
《华灯初上》后遗症，单曲循环《初恋的地方》“那是一个 好地方，高山青青 流水长。”
今日空腹49kg
捞女做得好确实是最轻松的敛财途径了吧 但几个人做得好呢 有些女的不会以为陪男人睡觉得两个包吃几顿米其林当了几次陪游自己就是所谓捞女了吧 那几个包钱 过几年你自己肯定是能赚到的 真的有必要这么看轻自己靠睡觉得那几万块钱吗 别说捞到财富自由的钱了 确实哄得男人为你花了几十上百万买车房我都佩服
捞女做得好确实是最轻松的敛财途径了吧 但几个人做得好呢 有些女的不会以为陪男人睡觉得两个包吃几顿米其林当了几次陪游自己就是所谓捞女了吧 那几个包钱 过几年你自己肯定是能赚到的 真的有必要这么看轻自己靠睡觉得那几万块钱吗 别说捞到财富自由的钱了 确实哄得男人为你花了几十上百万买车房我都佩服
✋热门推荐