潘长江回应“我和茅台董事长认识十几年”：断章取义！网友会信？导语：潘长江回应“我和茅台董事长认识十几年”：断章取义！网友会信？昨日315--消费者权益日。网上有一条关于著名小品演员潘长江的消息冲上热搜，平台打的词条是“潘长江自称认识茅台董事长十几年”。4500元的茅台，在潘长江的直播间卖4799元。
我們到底扔掉了什么？
上海最近频上热搜，两件事都与“扔”相关。
一件是乌鲁木齐中路一家菜市场与Prada联名，购满20元蔬菜便可得一只Prada手提袋。这场跨界营销的策划者，大概没有想到，为了得到那只手提袋，有人居然会一出菜市场就把菜扔进垃圾桶。
另一件是10月15日艺术家杨烨炘“用500克黄金制1000粒米扔进黄浦江”，所进行的名为《我们不浪费粮食，我们只浪费黄金》的行为艺术，引发广泛关注，迅速冲上微博热搜。
两件看似毫不相关的事，却集合了同样的表象——扔。只不过，前者的扔，是毋庸置疑的浪费，而后者的扔，是用心良苦的劝诫浪费。相同表象下的不同对冲所产生的的强大张力，掀起一阵讨论热潮，让我们不得不对“扔”这件日常生活里司空见惯的事重新审视一番。
扔，在现代人的生活里，实在是稀松平常。
搬一次家，扔一次东西。用旧了的、用不着的、不堪再用的统统扔掉，以至于“搬三次家约等于一次失火”成为当代年轻人的“通识”。扔，是前一段落生活的告别，也是下一段落生活的开启。
遭遇某些情绪低谷，扔一次东西。离婚、分手、离职……时，那些曾被赋予美好意义的物品，此时都成了“眼中钉，肉中刺”，不由分说扔进垃圾桶，似乎曾赋予它的意义和如今所承受的情绪，也被扔掉了。
日常生活里，扔掉的东西就更多了。穿不了、不想穿的衣服，扔掉；吃不了、不好吃的饭菜，扔掉；脏旧的、掉页的书籍，扔掉；过期的、不合用的化妆品，扔掉；那盆已经养死的花，连花盆一同扔掉；那只蟑螂出没的橱柜，连碗碟一同扔掉……
扔掉！扔掉！扔掉！
扔掉这些“用不上”、“不想用”、“再无用”的东西，实在是太爽了。物质丰裕，旧的不去，新的不来，厂商们每天生产数以亿计的产品，无非是多逛几家店，无非是多花两个钱，无非是多费一点事，只要我开心，每天用新的也未尝不可。
爷爷奶奶那一套抠抠搜搜的节俭，已经过时了。他们曾穷怕了、饿怕了，忧虑惯了，也节约惯了，但“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的日子，早就一去不复返了。扔就一个字，我只说一次，你知道我只会用行动表示。
等等，好像有什么不对。
我们扔掉的，到底是什么？
看过这样一个视频：家里不再用的老柜子，扔到了楼下，捡破烂的人打开一看，里面是20万现金。
听过这样一件真事：父亲生前喜藏书，临终遗子四堵书墙，怎奈子无父志，书皆论斤卖出，买书者在某一本书里，翻出一张存折，是父亲毕生积蓄。
当老柜子扔到楼下，当旧书都卖给别人，那份父辈对子辈未说出口的爱与期待，也被一同“扔”了出去。扔就是这样，偶然中总有必然。偶然扔掉的，是那些藏在旧物里未曾被发觉的“惊喜”，而必然被扔掉的，是对旧物的爱惜之心，对旧情的眷顾之意。
路遥逝世已三十年，但其著作《人生》依然畅销不衰。这本书的扉页，印着著名作家柳青的一句话：人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。小时候，以为这句话说得是选择，后来再读，才明白其中真意——主人公高加林在人生最紧要的时候，扔掉了自己最珍贵的东西，那才是他的根。
扔其实很简单，知道什么该扔，什么不该扔才最难。有多少高加林一样的人，为了眼前短暂的梦幻，扔掉了根、扔掉了心肺、扔掉了身上最宝贵的品质，及至幡然，为时已晚，只有空自嗟叹。
惜物，惜福。这句老话说得实在是妙极，物与情，并不是相互独立不可分割的，它们的关系就像水，用刀也分不开，人在惜物的同时，何尝不是在约束自己内心的欲望，何尝不是在陶养自己的性情，何尝不是在提升自己的品质？
留下Prada，扔掉蔬菜的“名媛们”，引起的是群嘲。而扔掉1000粒黄金米的杨烨炘，引起的却是讨论。扔与扔是不同的，关键在这个动作背后的初心，重新审视、重新思辨、重新寻找，大概才是“扔”与“扔掉的东西”带给我们的最大收益。
扔之前，不妨问自己一句：扔掉，就可以解决问题吗？
也许，扔并不是唯一的，更不是最好的解决方式。旧物再利用，大概是许多人做的最多的事情。小时候，母亲会把不穿的衣物攒起来，等到冬天的时候，剪出不同样式的布片，然后把它们拼接成一条厚实的门帘，既御寒又美观。
当我把这件事讲给老家在保定的同事，她满脸欣喜，虽然相隔几千里，但小时候她家里人也会这么做，用旧衣物拼出缝纫机的罩，拼出椅子的坐垫，总觉得那样的罩子、那样的坐垫，有着无限的趣味。她说，去寺院的时候，看到庙里的僧侣们把破掉的坛坛罐罐拿来养花种草，里边扔几粒石头，青苔一漫，居然也别有一种禅意。
互联网的兴起，也使得“如何处理旧物”这件事的可能性，变得更加多元。暂时不用或以后不会再用的东西，可以挂在网上卖掉。在一线城市里，年轻人更热衷于线下交易，为留下自己使用痕迹的物品，找一个值得托付的人，在妥善处理旧物的同时，也认识了新的朋友，一举两得。
而那些多多少少有些“社恐”的年轻人，则默默关注了一些可以接受捐赠的平台，等到旧物攒到一定程度，全部交由平台捐赠给更加需要这些物品的人。既免去了要“面对人”的麻烦，又帮助到了更多的人，何乐不为？
大到国家提出的“垃圾分类”、“光盘行动”，小到公司的“无纸化”办公，各个层面、各行各业，越来越重视“扔”这件事。
前几天看到一位做图书编辑的朋友，在朋友圈分享了一篇文章，才知道原来有些特定尺寸的书籍印刷之后，那些被切下来的纸都会扔掉。后来他与一位设计师合作，将裁切下来的纸张，做成了可爱的手写便签本，设计师还特制了印章，标明了便签本的“来历”，默默保护了那些为出版业奉献生命的树木。
也许，物质越是充裕，我们越是要克制自己，不要陷于物欲，不要心为物役。“扔”并不可怕，可怕的是出于虚荣、攀比、毫无惜物之心的“可以不扔却非要扔”。“算了，扔掉吧。”这句话说来轻松，但扔掉的东西，也会以它的方式，带走你的某些品性。
也许，相较于“扔掉的东西”，在生活里时刻保持清醒，确切的知道，我要什么，不要什么，才是最重要的。
上海最近频上热搜，两件事都与“扔”相关。
一件是乌鲁木齐中路一家菜市场与Prada联名，购满20元蔬菜便可得一只Prada手提袋。这场跨界营销的策划者，大概没有想到，为了得到那只手提袋，有人居然会一出菜市场就把菜扔进垃圾桶。
另一件是10月15日艺术家杨烨炘“用500克黄金制1000粒米扔进黄浦江”，所进行的名为《我们不浪费粮食，我们只浪费黄金》的行为艺术，引发广泛关注，迅速冲上微博热搜。
两件看似毫不相关的事，却集合了同样的表象——扔。只不过，前者的扔，是毋庸置疑的浪费，而后者的扔，是用心良苦的劝诫浪费。相同表象下的不同对冲所产生的的强大张力，掀起一阵讨论热潮，让我们不得不对“扔”这件日常生活里司空见惯的事重新审视一番。
扔，在现代人的生活里，实在是稀松平常。
搬一次家，扔一次东西。用旧了的、用不着的、不堪再用的统统扔掉，以至于“搬三次家约等于一次失火”成为当代年轻人的“通识”。扔，是前一段落生活的告别，也是下一段落生活的开启。
遭遇某些情绪低谷，扔一次东西。离婚、分手、离职……时，那些曾被赋予美好意义的物品，此时都成了“眼中钉，肉中刺”，不由分说扔进垃圾桶，似乎曾赋予它的意义和如今所承受的情绪，也被扔掉了。
日常生活里，扔掉的东西就更多了。穿不了、不想穿的衣服，扔掉；吃不了、不好吃的饭菜，扔掉；脏旧的、掉页的书籍，扔掉；过期的、不合用的化妆品，扔掉；那盆已经养死的花，连花盆一同扔掉；那只蟑螂出没的橱柜，连碗碟一同扔掉……
扔掉！扔掉！扔掉！
扔掉这些“用不上”、“不想用”、“再无用”的东西，实在是太爽了。物质丰裕，旧的不去，新的不来，厂商们每天生产数以亿计的产品，无非是多逛几家店，无非是多花两个钱，无非是多费一点事，只要我开心，每天用新的也未尝不可。
爷爷奶奶那一套抠抠搜搜的节俭，已经过时了。他们曾穷怕了、饿怕了，忧虑惯了，也节约惯了，但“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的日子，早就一去不复返了。扔就一个字，我只说一次，你知道我只会用行动表示。
等等，好像有什么不对。
我们扔掉的，到底是什么？
看过这样一个视频：家里不再用的老柜子，扔到了楼下，捡破烂的人打开一看，里面是20万现金。
听过这样一件真事：父亲生前喜藏书，临终遗子四堵书墙，怎奈子无父志，书皆论斤卖出，买书者在某一本书里，翻出一张存折，是父亲毕生积蓄。
当老柜子扔到楼下，当旧书都卖给别人，那份父辈对子辈未说出口的爱与期待，也被一同“扔”了出去。扔就是这样，偶然中总有必然。偶然扔掉的，是那些藏在旧物里未曾被发觉的“惊喜”，而必然被扔掉的，是对旧物的爱惜之心，对旧情的眷顾之意。
路遥逝世已三十年，但其著作《人生》依然畅销不衰。这本书的扉页，印着著名作家柳青的一句话：人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。小时候，以为这句话说得是选择，后来再读，才明白其中真意——主人公高加林在人生最紧要的时候，扔掉了自己最珍贵的东西，那才是他的根。
扔其实很简单，知道什么该扔，什么不该扔才最难。有多少高加林一样的人，为了眼前短暂的梦幻，扔掉了根、扔掉了心肺、扔掉了身上最宝贵的品质，及至幡然，为时已晚，只有空自嗟叹。
惜物，惜福。这句老话说得实在是妙极，物与情，并不是相互独立不可分割的，它们的关系就像水，用刀也分不开，人在惜物的同时，何尝不是在约束自己内心的欲望，何尝不是在陶养自己的性情，何尝不是在提升自己的品质？
留下Prada，扔掉蔬菜的“名媛们”，引起的是群嘲。而扔掉1000粒黄金米的杨烨炘，引起的却是讨论。扔与扔是不同的，关键在这个动作背后的初心，重新审视、重新思辨、重新寻找，大概才是“扔”与“扔掉的东西”带给我们的最大收益。
扔之前，不妨问自己一句：扔掉，就可以解决问题吗？
也许，扔并不是唯一的，更不是最好的解决方式。旧物再利用，大概是许多人做的最多的事情。小时候，母亲会把不穿的衣物攒起来，等到冬天的时候，剪出不同样式的布片，然后把它们拼接成一条厚实的门帘，既御寒又美观。
当我把这件事讲给老家在保定的同事，她满脸欣喜，虽然相隔几千里，但小时候她家里人也会这么做，用旧衣物拼出缝纫机的罩，拼出椅子的坐垫，总觉得那样的罩子、那样的坐垫，有着无限的趣味。她说，去寺院的时候，看到庙里的僧侣们把破掉的坛坛罐罐拿来养花种草，里边扔几粒石头，青苔一漫，居然也别有一种禅意。
互联网的兴起，也使得“如何处理旧物”这件事的可能性，变得更加多元。暂时不用或以后不会再用的东西，可以挂在网上卖掉。在一线城市里，年轻人更热衷于线下交易，为留下自己使用痕迹的物品，找一个值得托付的人，在妥善处理旧物的同时，也认识了新的朋友，一举两得。
而那些多多少少有些“社恐”的年轻人，则默默关注了一些可以接受捐赠的平台，等到旧物攒到一定程度，全部交由平台捐赠给更加需要这些物品的人。既免去了要“面对人”的麻烦，又帮助到了更多的人，何乐不为？
大到国家提出的“垃圾分类”、“光盘行动”，小到公司的“无纸化”办公，各个层面、各行各业，越来越重视“扔”这件事。
前几天看到一位做图书编辑的朋友，在朋友圈分享了一篇文章，才知道原来有些特定尺寸的书籍印刷之后，那些被切下来的纸都会扔掉。后来他与一位设计师合作，将裁切下来的纸张，做成了可爱的手写便签本，设计师还特制了印章，标明了便签本的“来历”，默默保护了那些为出版业奉献生命的树木。
也许，物质越是充裕，我们越是要克制自己，不要陷于物欲，不要心为物役。“扔”并不可怕，可怕的是出于虚荣、攀比、毫无惜物之心的“可以不扔却非要扔”。“算了，扔掉吧。”这句话说来轻松，但扔掉的东西，也会以它的方式，带走你的某些品性。
也许，相较于“扔掉的东西”，在生活里时刻保持清醒，确切的知道，我要什么，不要什么，才是最重要的。
【荐读：人到中年，不要过打折的生活】（摘编）
著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。
有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
.
著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。
有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
.
✋热门推荐