✅今日推荐:茼蒿豆腐煲
☝️准备工作
1⃣️准备食材:老豆腐切片,水晶粉,金针菇去根,茼蒿去根洗净。
2⃣️准备调料:葱小米辣,豆油,郫县豆瓣酱,生抽老抽,盐蚝油,白糖陈醋。
✌️开始制作
1⃣️起锅烧油,加入葱小米辣爆香,加入郫县豆瓣酱炒香。
2⃣️加入适量清水,放入调料:1勺盐+1勺生抽+少许老抽+1勺白糖+少许陈醋+1勺蚝油,煮汤。
3⃣️锅中依次放入老豆腐,水晶粉,金针菇,煮2分钟左右,水开加入茼蒿,煮1-2分钟出锅。
⭕️小建议:喜欢喝汤可以多加入一些清水,热乎乎的暖胃!
15年素食者带你每天吃素!
素食|纯素|家常菜|美食|一人食|料理
#美食##素食##美食[超话]##豆腐# https://t.cn/RI7nYAL
☝️准备工作
1⃣️准备食材:老豆腐切片,水晶粉,金针菇去根,茼蒿去根洗净。
2⃣️准备调料:葱小米辣,豆油,郫县豆瓣酱,生抽老抽,盐蚝油,白糖陈醋。
✌️开始制作
1⃣️起锅烧油,加入葱小米辣爆香,加入郫县豆瓣酱炒香。
2⃣️加入适量清水,放入调料:1勺盐+1勺生抽+少许老抽+1勺白糖+少许陈醋+1勺蚝油,煮汤。
3⃣️锅中依次放入老豆腐,水晶粉,金针菇,煮2分钟左右,水开加入茼蒿,煮1-2分钟出锅。
⭕️小建议:喜欢喝汤可以多加入一些清水,热乎乎的暖胃!
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✅今日推荐:孜然土豆藕丁
☝️准备工作
1⃣️准备食材:土豆去皮先切条再切块洗去淀粉,莲藕去皮先切片再切块,青红黄彩椒切块,
2⃣️准备调料:葱蒜小米辣,盐蚝油,生抽老抽,白糖陈醋,孜然芝麻。
✌️开始制作
1⃣️锅中烧水,水开加入土豆莲藕焯水2分钟后捞出备用。
2⃣️锅中放入稍多的油,起锅烧油,倒入土豆藕片,中小火煎。
3⃣️倒入葱蒜小米辣爆香,大火翻炒1-2分钟后。
4⃣️加入调料:1勺盐+1少生抽+少许老抽+1勺白糖+少许陈醋+1勺蚝油,翻炒。
5⃣️加入青红黄彩椒,加入适量孜然粉和芝麻,继续翻炒1分钟左右出锅。
⭕️小建议:一定要先用油煎一下,这样会做出来的菜会比较香哦!
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☝️准备工作
1⃣️准备食材:土豆去皮先切条再切块洗去淀粉,莲藕去皮先切片再切块,青红黄彩椒切块,
2⃣️准备调料:葱蒜小米辣,盐蚝油,生抽老抽,白糖陈醋,孜然芝麻。
✌️开始制作
1⃣️锅中烧水,水开加入土豆莲藕焯水2分钟后捞出备用。
2⃣️锅中放入稍多的油,起锅烧油,倒入土豆藕片,中小火煎。
3⃣️倒入葱蒜小米辣爆香,大火翻炒1-2分钟后。
4⃣️加入调料:1勺盐+1少生抽+少许老抽+1勺白糖+少许陈醋+1勺蚝油,翻炒。
5⃣️加入青红黄彩椒,加入适量孜然粉和芝麻,继续翻炒1分钟左右出锅。
⭕️小建议:一定要先用油煎一下,这样会做出来的菜会比较香哦!
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✅今日推荐:麻酱拌牛筋面
☝️准备工作
1⃣️准备食材:干牛筋面、黄瓜。
2⃣️调一碗料汁:碗里放入葱蒜小米辣+1勺辣椒粉+1勺辣椒面+1勺熟芝麻(泼热油炸香)+1勺盐+1少生抽+少许老抽+1勺白糖+1勺陈醋+少许十三香+少许白胡椒粉+1勺芝麻酱+2勺清水+少许麻油+少许油泼辣子+1勺蚝油。搅拌均匀备用。
✌️开始制作
1⃣️牛筋面掰断放入凉水,泡5-8分钟。
2⃣️沥干水分,静置46分钟,让牛筋面充分吸收水分变软。
3⃣️黄瓜切丝备用。
4⃣️牛筋面变软后放入盆中,盆中放黄瓜,倒入提前调好的料汁,搅拌均匀即可。
⭕️小建议:料汁可根据自己的口味删减,牛筋面一定要处理软乎才好吃!
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☝️准备工作
1⃣️准备食材:干牛筋面、黄瓜。
2⃣️调一碗料汁:碗里放入葱蒜小米辣+1勺辣椒粉+1勺辣椒面+1勺熟芝麻(泼热油炸香)+1勺盐+1少生抽+少许老抽+1勺白糖+1勺陈醋+少许十三香+少许白胡椒粉+1勺芝麻酱+2勺清水+少许麻油+少许油泼辣子+1勺蚝油。搅拌均匀备用。
✌️开始制作
1⃣️牛筋面掰断放入凉水,泡5-8分钟。
2⃣️沥干水分,静置46分钟,让牛筋面充分吸收水分变软。
3⃣️黄瓜切丝备用。
4⃣️牛筋面变软后放入盆中,盆中放黄瓜,倒入提前调好的料汁,搅拌均匀即可。
⭕️小建议:料汁可根据自己的口味删减,牛筋面一定要处理软乎才好吃!
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