#咨询答疑#
问蓝弧：0-6月内纯母乳喂养要不要补铁？

蓝弧答：
 
纯母乳喂养的宝宝，出生头几个月不容易缺铁也不需要补铁，但4-6个月以后缺铁可能性很大。

因为，
一方面，刚出生的宝宝，体内有来自母体的贮存铁，这个铁量大概在出生3.4月以后消耗完，妈妈孕期铁摄入足够可以维持久一点，妈妈孕期铁摄入不足也会导致宝宝提前消耗完，
另一方面，母乳铁含量是很低的，当宝宝已经消耗完来自母体的铁，就只能靠食物摄入，这就是为啥强调6个月以后辅食要给富铁食物的原因，但往往宝宝等不到添加辅食就已经贫血了，因为母乳铁含量不能满足需求，那么就需要提前补铁预防缺乏，建议纯母乳宝宝4个月以后开始补充食品级别铁剂（药品级别铁剂很多对肠胃有刺激，不建议给小宝宝吃）

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#奶茶加盟那些事#
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#咨询答疑#
问蓝弧：每次来月经前后出现口腔溃疡是怎么回事？
蓝弧答：
这主要原因是由于体内黄体酮水平增高，雌激素水平降低所致，再加上免疫力下降，容易长口腔溃疡。

可能还有其他因素:
1、精神因素～经常生气，紧张，易怒，压力大，睡眠不佳
2、缺微量元素～维生素B，锌等
3、消化系统性疾病及功能紊乱～胃溃疡，十二指肠溃疡，腹泻，便秘等

改善方法:
1、保持心情舒畅，缓解精神压力，保持充足的睡眠时间，平时可适当进去运动。
2、饮食保持营养均衡，避免过量食用刺激性的食物，或其他辛辣的食品。适当摄入一些粗杂粮和蔬果有益口腔健康。平时在外就餐比较多，水果量比较少，可补充维生素b、vc、锌。可用沙棘籽油涂抹创面，促进愈合。
3、绝大多数口腔溃疡是病毒感染，一般一周左右会自愈。但如果出现一下情况需要就诊发作时:疼痛难忍，个数多或溃疡深大，复发频繁，久不愈合（一月以上，担心癌变或全身疾病）

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