论【眼鼻灸】的重要性

很庆幸把它带进隔离病房，每天出任务回来腰酸背痛疲惫不堪，用它艾灸阿是穴，第二天绝对满血复活✌️

今天六小时采样860人次，胳膊都酸沉不适，用它艾灸颈部半小时，肩井穴半小时，现在已毫无疲劳感✌️✌️

同事用它艾灸八髎穴半小时，也是好评不断[偷笑]

多功能眼鼻灸！very very good[good][good][good]
#健康养生##艾灸##艾灸抗疫##潍坊疫情#

这位朋友34岁女。耳鸣（嗡嗡响）口干。经常郁闷。失眠 多梦。怕冷 怕风 手脚冰冷。

痰湿淤堵 肝胆湿热 气血亏虚都会导致耳鸣。

口干是肝火旺导致。
舌象上看 脾胃虚 湿气重 气血不足 肝郁气滞 肾阳亏虚。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 易燥易怒 总感觉高兴不起来。
肝气不舒 心神不安 多思多虑。

心主神明 气血亏虚 心血不足导致的头沉 困乏。
气血亏虚 阳气不足就会怕冷 拍风吹。
脾虚 气血生化不足 体力透支造成的耗损得不到及时的补充，才会比较疲惫无力，没有精神。
耳鸣是气血不足 清窍失养导致的 清窍说的就是人的脑髓（髓海）失养就会导致头晕 呕吐。

总结:需要健脾祛湿 疏肝理气 补气养血 温肾固精。
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比起护肤，学会抗糖化更重要‼️

美容大王大S曾经在节目里有说过
她1⃣️8⃣️岁的时候就开始抗糖了
很多有着“不老容颜”的女明星也都有在抗糖
抗糖确实是保持年轻的好方法。
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⭕️糖化对皮肤的危害是什么❓
胶原蛋白糖化以后，会失去水分+泛黄
会引起肤色暗沉、长斑等问题。
而弹性蛋白糖化以后皮肤容易变得松弛
眼角细纹、法令纹都和它有关。
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⭕️抗糖化就是戒糖吗❓
抗糖和戒糖是两个不同的概念
一定量的糖分对维持生理机能是必要的。
这里说的抗糖化是指减少糖分摄入
吃GI值（血糖生成指数）低的食物。
比如多吃新鲜水果，而不是喝果汁
多吃鱼类，豆类等，❌避免高糖食物！
GI值>75是高GI食物，GI值低于55是低GI食物
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⭕️抗糖化到底怎么做？
减少糖分摄入。尽量选择低GI 食物
同时通过运动代谢掉体内多余的糖分、脂肪
保持良好睡眠，尽量少熬夜！
并且配合内服⚠️Wakabeauty AG抗糖丸✔️
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⭕️坚持抗糖化以后的好处❗️
毛孔变细腻，皮肤变滑嫩
上妆有光泽，不容易卡粉
痘痘肌✨会大有改善哦！✅
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