对于分手后，还放不下的人来说，最困扰他们的无非两点：他还能挽回吗？他还爱着自己吗？其实，对于决定好要挽回的人来说，这两点已经没有意义，因为已经下定决心了。有些时候，不管结果是好是坏，只有做了才知道，如果明明什么都没有做，一直在忧虑着自己能不能成功，那肯定是不会成功的。#离婚冷静期实施条款# 不要总为一些未知的事情而烦恼，此刻正在纠结的你，最应该做的事就是为自己的挽回制定一份“可行性计划。”弄清楚你们分手的真正原因，让对方下狠心离开你的原因又是什么。好好的、认真的去想一想，对方想要的是一个什么样的人，你的哪些地方做的不足。当你能够意识到自己有哪些地方可以提升和改正时，你挽回的正确道路也就渐渐明了了。然而很多时候，我们明明还有一线生机去挽回，一段濒临破裂的婚姻，却因为用了错误的挽回方法，最后将对方越推越远。#如何挽回逝去的爱情?##怎么挽回爱情##分手怎么复合修复感情# #异国恋异地恋分手了怎么挽回#

早餐来一碗杂粮粥，营养又健康~

➡️【6道养生杂粮粥】美食get✓[给力][微风]

1️⃣补气益血——五红粥

食材：

红枣、红豆、红枸杞、红米、桂圆

准备好五红粥的所有食材，洗净之后放入炖锅内，正常情况下传统熬制1小时，在最后十分钟加入红糖，增添甜味，在五色食养中，红色对应的人体器官是心脏，从内而外红润气色。

2️⃣以黑养发——五黑粥

食材：黑米、黑豆、红枣、黑芝麻、核桃

五色食养中黑色对应的肾，而我们也有“以黑补黑”这句话，对有脱发困扰和发质差的可以尝试一下这款粥。

3️⃣健脾助消化——薏米燕麦粥

食材：薏米、燕麦

薏米是大家熟知的祛湿搭档，而燕麦也有降低血压的作用，两者搭配在一起既是养生早餐粥，也可以作为减肥餐。

4️⃣益智补脑粥——核桃燕麦粥

食材：大米 核桃 燕麦 枸杞

核桃是这款粥的主要配料，可以适当多放一些，搭配上燕麦、枸杞和大米，饱腹的同时能够补充智力。

5️⃣养胃营养——红豆牛奶燕麦粥

食材：红豆 燕麦 黑米 牛奶

红豆、牛奶再加上燕麦，可以说是一碗完美的早餐粥了，营养也很全面，同时加上牛奶，就更加温和，也可以养胃。

6️⃣养颜美肤——百合莲子银耳汤

食材：百合、银耳、莲子

红枣湘莲银耳汤可以作为早餐的甜点，配合包子一起食用，使胃更加舒服的同时也能够让皮肤嘭起来。 https://t.cn/RJ7z7Qn

#同心战疫 东城在行动##中国为什么不能像国外一样取消防疫措施#我个人认为是我们国家人口密度大，城市人口流动大，这是客观原因。北京这次的疫情也有了新的变化，也引发了网友们的关注，在网上我们看到这样一条消息：“妈妈，小夜灯替我等你回家！”，疫情当前，“东城社工”冲在战疫一线，他们舍小家为大家，用责任与担当、初心与使命，织起了一张严密而又温暖的“防疫网”，所以当我们正看着手机屏幕的这条消息的时候，应该感谢这些在疫情防控一线的工作人员们，是他们的努力和付出，为我们今天的疫情防控带来了良好的局面。#共同战疫#

疫情的困扰让我们无法进行正常的生活和工作，这是我们每个人都不希望看到的，也不愿意发生的，但既然有了这种无法克服的客观情况，大家还是共同积极配合疫情防控，让我们一起为疫情防控的一线人员点赞，希望他们能够在工作的同时也要注意自己的身体，也希望疫情能早日结束，共同迎接我们每一个人崭新的生活。