【得了癌症能活多久？据统计40%的癌症患者死于心理因素】
据统计对于癌症的死亡约有40%的人是被吓死的，这是心理因素所致！患了癌症到底还能活多久？跟心理因素有关系吗？
癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用。据统计，有1/3的癌症由“心”而生，而至少有40%的癌症患者死于心理因素，包括孤独、恐惧、绝望、极度悲哀情结。如研究白血病患者心理时医生发现，病情明显变化的10个患者中，有9个存在孤独、绝望。因此，缓解孤独是心疗的关键。
如果人长期处于孤独状态，会很容易向消极的方向发展，从而产生悲观的情绪，而悲观又会促使人更加孤独。如此就会陷入恶性循环中，不良情绪的积累就为癌症创造了生长的温床。孤独性格从某种意义上说也是一种“癌症性格”。孤独会导致失眠，还容易使人免疫力低下。
其实，近几十年的行为医学研究显示，心理社会因素是癌症形成的重要影响因素之一；同样，癌症病人的不良心理行为反应，也会严重影响病情的发展和患者的生存期。
关于心理社会因素与癌症之间的关系，目前大致涉及以下几方面认识：①具有某些情绪或个性行为特征的人，其癌症发病率较高;②直接影响癌症发展和转归的内分泌和免疫防卫功能，受患者本身的情绪和行为反应的影响;③具有某些心理行为特征的病人，其生存期较长;④采用情绪支持和行为干预等心理治疗方法，可使癌症病人的平均生存期延长。
其实患者一旦得知自己患了癌症一般会产生很多心理和躯体的反应，其中有积极的，有消极的，可能消极因素更多，并直接影响到早期发现、早期诊断和早期治疗。所以，不管是家属还是患者，都有必要了解癌症病人的心理反应过程，以便克服不利于治疗癌症的情绪发展，这样才能活的更久。
癌症病人起初是紧张和焦虑
紧张和焦虑是癌症患者最初的情绪反应。当一个人被诊断为癌症，无疑是当头挨了一棒，顿觉惊恐、恐惧、紧张和焦虑不安。严重的会坐卧不宁，寝食俱废。从心理学的防御机制来看，这一心理过程有利也有弊。当人的生命受到威胁或肉体感到痛苦时，焦虑原本是一种很不错的警告信号，使人面临威胁或痛苦时作出相应的反应。可是长期的、严重的焦虑，可能造成人的内分泌功能失调，进而破坏其自然防御系统。这时，紧张和焦虑就不再对人的生存起保护作用，相反会成为一种病症，当然也影响到癌症的治疗。
癌症病人的心态从否认到认可
很多癌症患者得知自己患癌症之后，常用否认这一心理过程来应付突然降临的噩耗。否认如同缓冲剂，能把坏消息带来的冲击力缓和下来，使人承受的打击力稍小点，同时也让人心神安宁下来，以便作好心理上和躯体上的应变准备。如果癌症患者不采用否认这一心理过程，一旦经受不住打击，有时会铤而走险，做出不应有的消极行为。否认可使患者得益，但也经常延误病情。
因为有的患者坚持其否认的观点，重复做很多检查，以至于拖延了早期发现、早期诊断和早期治疗的黄金时间。只有当患者从否认的心境中摆脱出来，接受既成的事实，让家属与亲友分担部分感受，才会感到如释千斤重担，并配合医生积极参与各种治疗。
癌症病人的委屈和怨恨
委屈和怨恨是癌症患者经过一番否认的斗争后，表现出的激烈情绪反应。这时患者知道自己患癌症的大局已定，不幸的厄运确已降临。想到自己年纪尚轻，却已快走到人生的尽头；想到自己还有很多理想未实现，不少工作还要做；想到父母、妻儿还需要自己的照顾等等，怎么会不感到痛苦万分呢?尤其是看见别人龙腾虎跃地工作着，无忧无虑地享尽天伦之乐，而自己却被关在病房里，除了做各种化验检查外，还要没完没了地打针、吃药等，这一切又怎不令人感到委屈、妒忌、愤怒和怨恨。
无怪乎癌症患者会感觉任何事物都不顺眼，不论碰到大小的事，都会不由自主地发脾气。对此，一方面患者应留意控制自己的情绪，免得损伤自己的防御机能；另一方面医务人员和患者的家属要多理解患者。
癌症病人的失望和挣扎
当患者与癌症进行一段时间的搏斗，或受到较长时间的折磨，或因疗效不显著而又有病情波动时，经常会感到前途渺茫。加上长期患病，体力衰弱，又牵累亲人，于是不免产生很多内疚、失望、消沉、沮丧和孤单感。绝望和挣扎是癌症患者严重的心理反应，因而，解除这种心态是刻不容缓的。
得了癌症能活多久！其实每个人对待死都有不同的态度。有的人感到从此将离开这个美丽的世界，再也见不到自己的亲人，那种生离死别的凄惨情景似乎呈现在眼前；自己一个人孤独地走向死亡，心里充满无限的惆怅、恐慌和悲伤。有的认为自己在生死搏斗中已败下阵来，只有接受死亡，不再挣扎，不再抱任何希望，完全听命于眼前的事实，消极治疗反而会死的更快。而有的人性格豁达！敢于面对！配合医生积极治疗反而会活的更久！
据统计对于癌症的死亡约有40%的人是被吓死的，这是心理因素所致！患了癌症到底还能活多久？跟心理因素有关系吗？
癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用。据统计，有1/3的癌症由“心”而生，而至少有40%的癌症患者死于心理因素，包括孤独、恐惧、绝望、极度悲哀情结。如研究白血病患者心理时医生发现，病情明显变化的10个患者中，有9个存在孤独、绝望。因此，缓解孤独是心疗的关键。
如果人长期处于孤独状态，会很容易向消极的方向发展，从而产生悲观的情绪，而悲观又会促使人更加孤独。如此就会陷入恶性循环中，不良情绪的积累就为癌症创造了生长的温床。孤独性格从某种意义上说也是一种“癌症性格”。孤独会导致失眠，还容易使人免疫力低下。
其实，近几十年的行为医学研究显示，心理社会因素是癌症形成的重要影响因素之一；同样，癌症病人的不良心理行为反应，也会严重影响病情的发展和患者的生存期。
关于心理社会因素与癌症之间的关系，目前大致涉及以下几方面认识：①具有某些情绪或个性行为特征的人，其癌症发病率较高;②直接影响癌症发展和转归的内分泌和免疫防卫功能，受患者本身的情绪和行为反应的影响;③具有某些心理行为特征的病人，其生存期较长;④采用情绪支持和行为干预等心理治疗方法，可使癌症病人的平均生存期延长。
其实患者一旦得知自己患了癌症一般会产生很多心理和躯体的反应，其中有积极的，有消极的，可能消极因素更多，并直接影响到早期发现、早期诊断和早期治疗。所以，不管是家属还是患者，都有必要了解癌症病人的心理反应过程，以便克服不利于治疗癌症的情绪发展，这样才能活的更久。
癌症病人起初是紧张和焦虑
紧张和焦虑是癌症患者最初的情绪反应。当一个人被诊断为癌症，无疑是当头挨了一棒，顿觉惊恐、恐惧、紧张和焦虑不安。严重的会坐卧不宁，寝食俱废。从心理学的防御机制来看，这一心理过程有利也有弊。当人的生命受到威胁或肉体感到痛苦时，焦虑原本是一种很不错的警告信号，使人面临威胁或痛苦时作出相应的反应。可是长期的、严重的焦虑，可能造成人的内分泌功能失调，进而破坏其自然防御系统。这时，紧张和焦虑就不再对人的生存起保护作用，相反会成为一种病症，当然也影响到癌症的治疗。
癌症病人的心态从否认到认可
很多癌症患者得知自己患癌症之后，常用否认这一心理过程来应付突然降临的噩耗。否认如同缓冲剂，能把坏消息带来的冲击力缓和下来，使人承受的打击力稍小点，同时也让人心神安宁下来，以便作好心理上和躯体上的应变准备。如果癌症患者不采用否认这一心理过程，一旦经受不住打击，有时会铤而走险，做出不应有的消极行为。否认可使患者得益，但也经常延误病情。
因为有的患者坚持其否认的观点，重复做很多检查，以至于拖延了早期发现、早期诊断和早期治疗的黄金时间。只有当患者从否认的心境中摆脱出来，接受既成的事实，让家属与亲友分担部分感受，才会感到如释千斤重担，并配合医生积极参与各种治疗。
癌症病人的委屈和怨恨
委屈和怨恨是癌症患者经过一番否认的斗争后，表现出的激烈情绪反应。这时患者知道自己患癌症的大局已定，不幸的厄运确已降临。想到自己年纪尚轻，却已快走到人生的尽头；想到自己还有很多理想未实现，不少工作还要做；想到父母、妻儿还需要自己的照顾等等，怎么会不感到痛苦万分呢?尤其是看见别人龙腾虎跃地工作着，无忧无虑地享尽天伦之乐，而自己却被关在病房里，除了做各种化验检查外，还要没完没了地打针、吃药等，这一切又怎不令人感到委屈、妒忌、愤怒和怨恨。
无怪乎癌症患者会感觉任何事物都不顺眼，不论碰到大小的事，都会不由自主地发脾气。对此，一方面患者应留意控制自己的情绪，免得损伤自己的防御机能；另一方面医务人员和患者的家属要多理解患者。
癌症病人的失望和挣扎
当患者与癌症进行一段时间的搏斗，或受到较长时间的折磨，或因疗效不显著而又有病情波动时，经常会感到前途渺茫。加上长期患病，体力衰弱，又牵累亲人，于是不免产生很多内疚、失望、消沉、沮丧和孤单感。绝望和挣扎是癌症患者严重的心理反应，因而，解除这种心态是刻不容缓的。
得了癌症能活多久！其实每个人对待死都有不同的态度。有的人感到从此将离开这个美丽的世界，再也见不到自己的亲人，那种生离死别的凄惨情景似乎呈现在眼前；自己一个人孤独地走向死亡，心里充满无限的惆怅、恐慌和悲伤。有的认为自己在生死搏斗中已败下阵来，只有接受死亡，不再挣扎，不再抱任何希望，完全听命于眼前的事实，消极治疗反而会死的更快。而有的人性格豁达！敢于面对！配合医生积极治疗反而会活的更久！
#微博公开课# 科技发达的今天为什么癌症越来越多？
今天是2/4，是“世界癌症日”，几乎所有的网页都在转述着世卫组织关于癌症的相关统计。世卫组织表示2020年全球1000万人死于癌症。其中乳腺癌成为最常见的癌症，每年约有40 万儿童确诊癌症。这组数字真的是让人触目惊心！按理说，现在经济和科技都这么发达，人们的生活水平也越来越高了，疾病尤其是癌症发病率应该会越来越低了，怎么会这么高呢
在这里，我们首先要纠正一个观点：那就是，尽管癌症发病率一直增加，但是同一个年龄段，其实癌症并没有显著增加。
比如，年龄标准化后的癌症发病率基本不变，甚至有下降的趋势
也就是说，考虑到年龄因素，那么癌症发生率并未增加。
那么，什么是年龄标化呢？通俗地说，就是在考虑癌症发病率的时候，不仅仅是看总人数，还要看年龄段。
我们举个简单的例子
A村1000个人，今年去世了50个；
B村1000个人，今年去世了10个。
最直观的，也是最简单粗暴的，就是A村死亡率是5%，B村是1%。
于是有人惊呆了，难道A村出了啥不干净的东西，或者乱七八糟的啥的，导致A村死亡率这么高？
然后你再详细看一下，两个村的人口结构一对比，发现，A村是标准的留守老人村，老人太多。B村是个新村子，年轻人居多，所以A村死亡率高不是很正常嘛。
所以就发明了年龄校正问题，也就是这个年龄标化率 age-standardised rate（ASR）
那么，总的癌症为什么越来越多呢？
以中国为例，当前癌症总发病率是上升的。其背后在于一个关键因素：年龄。
曾经有人说，只要活得足够久，迟早得癌症，虽然这句话不一定对，但是也反映出了这个问题。
图中的蓝色线代表了全部的发病率和死亡率，分性别的话，绿色是男性，红色是女性。incidence是发病的意思，mortality是死亡的意思
但是这背后的重要因素是：老龄化。
癌症的首要风险因素，不是饮食也不是环境，而是年龄。癌症随着年龄增加，这是一个全世界都被验证的结论。
也就是说，只要中国的老龄化持续加剧，癌症的发病率增加是必然事实。
明白了没，中国癌症的发病率增加，是因为随着经济的快速增长和生活条件的改善，中国人的预期寿命正在不断地增加，而癌症首要的风险因素就是年龄。
也就是说，我们看到的癌症增加，主要原因不是别的，就因为人活得越来越久了，老龄化问题，最终把整个比例改了，换句话，就是年龄结构的变化导致的。
图中的红框部分不断上移，将成为未来癌症的高发人群（图4）
当然了，除了上述因素，就没有别的原因了？
答案是否定的
我之前在一篇文章中也提到过，中国癌症的特点：
1，总体发病上，农村城市基本一致，其中肺癌，胃癌和食管癌位居前三位，接下来是肝癌，肠癌，这个分布跟美国不太一样。我们的饮食因素，占据了很大的原因。
2，具体到某一种癌症，二者呈现了典型的差异，肺癌和结肠癌发病率城市明显高于农村，这跟城市空气质量以及城市人摄入纤维太少有很大关系
农村是食管癌和胃癌的重灾区，这有可能是农村营养问题，以及饮食结构问题，比如腌制类食物的大量摄入，以及剩饭剩菜的问题。还有饮食卫生问题。
3，30-44岁是癌症的一个激变期，人到中年，一定要注意身体哇
4，男性注意前列腺，女性注意甲状腺，这两个是近几年突然加速产生的疾病。
5，肺癌是男性死亡第一杀手，明确证据表明吸烟导致肺癌，因此，为了健康，少抽烟为妙。
然而，我们是否没希望了？
不见得，作为大家眼中一直最有希望的美帝，就实现了逆转
美国的癌症发病持续下降20年，我们能否等到这个拐点？
美国癌症总死亡率在20世纪的大多数时间里均为增长状态，而自1991 年达到巅峰（215.1人/10万人）后，癌症死亡率开始逐渐降低，至2011 年（168.7人/10万人）累计下降了22%，超过150万人免于癌症死亡。
这是一个美国癌症发病率（虚线）和死亡率（实线）的趋势图
这是一个美国癌症发病率（虚线）和死亡率（实线）的趋势图
就癌症的总体发病率而言，女性与往年保持基本一致，男性每年下降了3.1%（2009至2012年），主要原因是男性发病最高的癌症前列腺癌的筛选标记研发成功。
按照一直以来的很多医学数据趋势变化，我们的未来，也极有可能是美国的模式，随着检测手段诸如各种筛选标记的发现，医疗条件改变，环境质量提高（这个应该会吧），中国必将经历这个过程，也就是，实现癌症的拐点，这就是我们的希望。
最后，对于癌症，最好的防治方法就是早发现，早治疗，所以定期体检癌症相关的标记，至关重要。
今天是2/4，是“世界癌症日”，几乎所有的网页都在转述着世卫组织关于癌症的相关统计。世卫组织表示2020年全球1000万人死于癌症。其中乳腺癌成为最常见的癌症，每年约有40 万儿童确诊癌症。这组数字真的是让人触目惊心！按理说，现在经济和科技都这么发达，人们的生活水平也越来越高了，疾病尤其是癌症发病率应该会越来越低了，怎么会这么高呢
在这里，我们首先要纠正一个观点：那就是，尽管癌症发病率一直增加，但是同一个年龄段，其实癌症并没有显著增加。
比如，年龄标准化后的癌症发病率基本不变，甚至有下降的趋势
也就是说，考虑到年龄因素，那么癌症发生率并未增加。
那么，什么是年龄标化呢？通俗地说，就是在考虑癌症发病率的时候，不仅仅是看总人数，还要看年龄段。
我们举个简单的例子
A村1000个人，今年去世了50个；
B村1000个人，今年去世了10个。
最直观的，也是最简单粗暴的，就是A村死亡率是5%，B村是1%。
于是有人惊呆了，难道A村出了啥不干净的东西，或者乱七八糟的啥的，导致A村死亡率这么高？
然后你再详细看一下，两个村的人口结构一对比，发现，A村是标准的留守老人村，老人太多。B村是个新村子，年轻人居多，所以A村死亡率高不是很正常嘛。
所以就发明了年龄校正问题，也就是这个年龄标化率 age-standardised rate（ASR）
那么，总的癌症为什么越来越多呢？
以中国为例，当前癌症总发病率是上升的。其背后在于一个关键因素：年龄。
曾经有人说，只要活得足够久，迟早得癌症，虽然这句话不一定对，但是也反映出了这个问题。
图中的蓝色线代表了全部的发病率和死亡率，分性别的话，绿色是男性，红色是女性。incidence是发病的意思，mortality是死亡的意思
但是这背后的重要因素是：老龄化。
癌症的首要风险因素，不是饮食也不是环境，而是年龄。癌症随着年龄增加，这是一个全世界都被验证的结论。
也就是说，只要中国的老龄化持续加剧，癌症的发病率增加是必然事实。
明白了没，中国癌症的发病率增加，是因为随着经济的快速增长和生活条件的改善，中国人的预期寿命正在不断地增加，而癌症首要的风险因素就是年龄。
也就是说，我们看到的癌症增加，主要原因不是别的，就因为人活得越来越久了，老龄化问题，最终把整个比例改了，换句话，就是年龄结构的变化导致的。
图中的红框部分不断上移，将成为未来癌症的高发人群（图4）
当然了，除了上述因素，就没有别的原因了？
答案是否定的
我之前在一篇文章中也提到过，中国癌症的特点：
1，总体发病上，农村城市基本一致，其中肺癌，胃癌和食管癌位居前三位，接下来是肝癌，肠癌，这个分布跟美国不太一样。我们的饮食因素，占据了很大的原因。
2，具体到某一种癌症，二者呈现了典型的差异，肺癌和结肠癌发病率城市明显高于农村，这跟城市空气质量以及城市人摄入纤维太少有很大关系
农村是食管癌和胃癌的重灾区，这有可能是农村营养问题，以及饮食结构问题，比如腌制类食物的大量摄入，以及剩饭剩菜的问题。还有饮食卫生问题。
3，30-44岁是癌症的一个激变期，人到中年，一定要注意身体哇
4，男性注意前列腺，女性注意甲状腺，这两个是近几年突然加速产生的疾病。
5，肺癌是男性死亡第一杀手，明确证据表明吸烟导致肺癌，因此，为了健康，少抽烟为妙。
然而，我们是否没希望了？
不见得，作为大家眼中一直最有希望的美帝，就实现了逆转
美国的癌症发病持续下降20年，我们能否等到这个拐点？
美国癌症总死亡率在20世纪的大多数时间里均为增长状态，而自1991 年达到巅峰（215.1人/10万人）后，癌症死亡率开始逐渐降低，至2011 年（168.7人/10万人）累计下降了22%，超过150万人免于癌症死亡。
这是一个美国癌症发病率（虚线）和死亡率（实线）的趋势图
这是一个美国癌症发病率（虚线）和死亡率（实线）的趋势图
就癌症的总体发病率而言，女性与往年保持基本一致，男性每年下降了3.1%（2009至2012年），主要原因是男性发病最高的癌症前列腺癌的筛选标记研发成功。
按照一直以来的很多医学数据趋势变化，我们的未来，也极有可能是美国的模式，随着检测手段诸如各种筛选标记的发现，医疗条件改变，环境质量提高（这个应该会吧），中国必将经历这个过程，也就是，实现癌症的拐点，这就是我们的希望。
最后，对于癌症，最好的防治方法就是早发现，早治疗，所以定期体检癌症相关的标记，至关重要。
【新年后第一个周末 美国枪击惨案不断】据美国枪支暴力档案网统计，2020年间美国有超过1.9万人死于枪击，成为近20年来相关死亡人数最多的一年。很多人寄希望于新一年中情况能够有所好转，然而就在刚刚过去的2021年第一个周末，美国各地发生了一连串枪击事件，社会治安混乱的问题仍在延续。https://t.cn/A6q14MLH
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