#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 一个人，如果总是沉溺于过往，就注定到不了远方，心中有多少度量，就能撑得下多大的船；心中有怎样的格局，就能写出怎样的结局。为人处世，凡事懂得给自己留三分余地，懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界相处。 一生要学会对负责自己，适度自私，懂得拒绝的人，才能活得更加坦然和自在。
一个人，如果总是沉溺于过往，就注定到不了远方，心中有多少度量，就能撑得下多大的船；心中有怎样的格局，就能写出怎样的结局。为人处世，凡事懂得给自己留三分余地，懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界相处。 一生要学会对负责自己，适度自私，懂得拒绝的人，才能活得更加坦然和自在。
8条生理冷知识
1、保暖防寒：换季多穿防感冒，少吃含量肠胃健
2、清淡饮食：多吃蔬果和五谷，少放调味清淡点
3、空腹洗澡：晨起空腹冷水浴，阳气消散头发晕
4、饭后消食：食积本是寻常事，揉腹步行胃蠕动
5、远离厨房：厨房油烟会致癌，女性注意保护肺
6、错误认知：香蕉不能治便秘，多吃反而引便秘
7、凡事有度：肚子常留三分饥，穿衣只穿七分暖
8、夫妻和睦：家有贤妻家门和，家有贤夫万事兴#忆果缘1971##健康科普##健康养生#
1、保暖防寒：换季多穿防感冒，少吃含量肠胃健
2、清淡饮食：多吃蔬果和五谷，少放调味清淡点
3、空腹洗澡：晨起空腹冷水浴，阳气消散头发晕
4、饭后消食：食积本是寻常事，揉腹步行胃蠕动
5、远离厨房：厨房油烟会致癌，女性注意保护肺
6、错误认知：香蕉不能治便秘，多吃反而引便秘
7、凡事有度：肚子常留三分饥，穿衣只穿七分暖
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