我女儿如何从一个瘦小不达标的孩子三个月逆袭，身高长高6公分，体重胖了5斤？

没有什么窍门，就是养孩子就是养脾胃和肺，这两个脏腑养护好了，孩子的健康全家人基本安枕无忧，脾胃是人的后天之本，中医真的是大道至简，很多家长却不明白。

有育儿困惑的一定去买下面三本书，父母是孩子最好的医生，不知医的妈妈“为不慈”，希望每一位妈妈都能去懂一些中医。
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乳腺增生舌象，有两个问题，第一舌形偏尖，第二舌两侧胖大壅塞感比较强而且舌质颜色暗。

舌形尖，舌两侧胖大壅塞感比较强，一定会有肝气不舒，情志不畅。少阳证里面有一个症状叫胸胁满闷，这个舌像就是一个典型的胸胁满闷的舌像。

一般来说，高凸坚硬为实，某个区域出现凸起多是实证，集中在舌两侧凸起，舌两侧为肝区，或者肝经巡行经络的地方。所以这样的女性一定会出现来月经期间乳房胀痛，而且在乳腺区有淤点，典型的乳腺增生的舌像，所以这样女性一定爱生气，焦虑，烦躁，睡眠多梦或者失眠而且多在凌晨一点到三点容易醒（这个时间段肝经当令）。

舌质颜色暗，血瘀，舌下静脉一定是怒张的，所以月经有血块，或者颜色发暗，记忆力减退等等多会出现。

调理：疏肝理气、活血化瘀、散结化痰。
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春天是我觉得最难熬的季节。
焦虑、烦躁、气急、口苦、睡不好……因为春天属木，春季里人体内的肝气处于升发状态，就会烦躁易怒、胆汁上犯。

如果再遇上阳光明媚的天气，还会觉得特别干!

又干又烦躁，到底该怎么破呢？
当然是疏肝，清肝，柔肝……把你们的心、肝宝贝给照顾好。饮食清淡，忌辛辣，适量开展户外运动，别动心别动气。
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