梁实秋先生在《人生不过如此》里说:“内心湛然,则无往而不乐。”

人生或是生活,一定是到了一定时候,是往回收的,归于内心的简静,清淡透彻,简单明了。

内心湛然,生命是返璞归真的,自然而然,恬淡安谧,便是人生至美了。

素心清简,寂静清欢,与岁月相处,才会浅笑安然。世间多少纷扰事,浮华落尽总随风。到最后只剩下内心湛然,则可自得其乐了。

内心的美丽,其实是淡者香。都说花的颜色越浅,香味越浓;颜色越深,香味越淡。

做人亦然,侧重于外在的繁华,难免流于俗气;多注重内在的精致淡雅,方显典雅境界。

对待别人,少些戾气,不必咄咄逼人,宽宏大量,自会常得人心;对待自己,少些欲望,心事过重伤心伤神,心境淡然,方可自在优雅。

人性之美,皆是源于内心,从内到外,厚积薄发,生命只有保持内心的湛然质朴,淡雅清香,才能悦人悦己。

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有时候人是要懂得取舍的,非做不可的事,不要犹豫,立马就做去。可做不可做的事,可以缓一缓,悠悠的去做。没有必要做的事,立马舍弃,完全可以不做。舍与舍不得,就看个人的心态了。
人生你若简单点,快乐就会多一点。心事重 想法多,人就会累的很多。善而单纯,麻烦的事儿也会少些。做人还是从好的方面出发,至于结果如何,努力了,也就没了所谓的遗憾。
我们生于大千世界,存于大千世界,人世间的复杂化多样化,让我们行于其间,也就会遇上这样那样的问题。麻烦不可怕,可怕是遇着麻烦,你就萎缩了,悲观了。学会适时调节心态,有困难要学会换位思考迎难而上,以此,保持一颗健康的心态,即便困难再大,有了一颗健康的心,就一定会度过艰难,从而获得一份属于自己的成功人生。 https://t.cn/R2WxWts

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