深夜说一个有点在意的点。
“睡眠是很重要的啊，作为人类！”
这么说起来这也是一组对照设定——zyzy虽然不会做梦，但还是坚持着和常人一样睡觉。而tzz却是长年失眠，也不怎么需要睡眠，但他应该是能做梦的。
如果说睡眠象征人类的行为，而做梦象征人类的标准，倒是有点暗示意义在里边。
也就是，zyzy为了寻求“像人类”而无意识做出了“买高级枕头”这种奇怪的努力，而靠近他的tzz也萌生出了“想要用这个枕头好好睡觉”这种“向普通人靠拢”的思维倾向。
skk可以是两人即最强，是两个怪物，是两个天才，是仙人与神明。
但也可以是——两个人在一起就是踏踏实实活着的普通人。
“睡眠是很重要的啊，作为人类！”
这么说起来这也是一组对照设定——zyzy虽然不会做梦，但还是坚持着和常人一样睡觉。而tzz却是长年失眠，也不怎么需要睡眠，但他应该是能做梦的。
如果说睡眠象征人类的行为，而做梦象征人类的标准，倒是有点暗示意义在里边。
也就是，zyzy为了寻求“像人类”而无意识做出了“买高级枕头”这种奇怪的努力，而靠近他的tzz也萌生出了“想要用这个枕头好好睡觉”这种“向普通人靠拢”的思维倾向。
skk可以是两人即最强，是两个怪物，是两个天才，是仙人与神明。
但也可以是——两个人在一起就是踏踏实实活着的普通人。
-
又一个漂亮妈妈表白NMN
说这个到底是什么神仙产品啊，真的很好诶！[憨笑][憨笑]
说自己不仅仅睡眠好，还不知不觉气管炎(这是长年吃过各种药都解决不了的)莫名其妙好起来，除了夏天天气太热没办法裹围巾，其他三季厚薄围巾轮流必裹！
本来这个季节更不用说，必须裹着，不然咳嗽逃不了，而且脖子一见风就咳嗽的那种！
这一个多月吃了NMN竟然戴不戴围巾都没事了[憨笑]
其它可以省，身体健康是第一，再贵都要吃起来！[玫瑰] https://t.cn/A6xOE4H3
又一个漂亮妈妈表白NMN
说这个到底是什么神仙产品啊，真的很好诶！[憨笑][憨笑]
说自己不仅仅睡眠好，还不知不觉气管炎(这是长年吃过各种药都解决不了的)莫名其妙好起来，除了夏天天气太热没办法裹围巾，其他三季厚薄围巾轮流必裹！
本来这个季节更不用说，必须裹着，不然咳嗽逃不了，而且脖子一见风就咳嗽的那种！
这一个多月吃了NMN竟然戴不戴围巾都没事了[憨笑]
其它可以省，身体健康是第一，再贵都要吃起来！[玫瑰] https://t.cn/A6xOE4H3
《运动助眠法》
“我最近一直失眠，有没有不吃药的助眠方法？”
“有。你平时运动吗？”
“长年坐办公室，不怎么运动。”
“可以尝试运动助眠法。不仅能让你更容易入睡，而且能够带来更深层的睡眠，减少夜间醒来的次数。”
“靠这么神奇？具体怎么操作？”
“运动是治愈失眠最有效的方式之一。早在2010年，世界卫生组织（WHO）就提出了运动指导睡眠法：成人每周至少5次，每次至少30分钟中等强度有氧运动（通常是快走），可以使睡眠质量从恶劣到良好。”
“我是每周的周六周日休息，这两天集中运动行不行？”
“运动助眠贵在长期坚持，运动间隔规律，否则睡眠质量就难以提高。”
“哪个时间运动助眠效果最好？”
“下午下班后，尤其是晚饭后，离上床前2小时，这时适量轻中等运动会让体温上升，当人体温下降时，会比较容易入睡，因此人体会借助运动后上升的体温自然下降的过程，更顺畅地入睡。”
#每日科普#
“我最近一直失眠，有没有不吃药的助眠方法？”
“有。你平时运动吗？”
“长年坐办公室，不怎么运动。”
“可以尝试运动助眠法。不仅能让你更容易入睡，而且能够带来更深层的睡眠，减少夜间醒来的次数。”
“靠这么神奇？具体怎么操作？”
“运动是治愈失眠最有效的方式之一。早在2010年，世界卫生组织（WHO）就提出了运动指导睡眠法：成人每周至少5次，每次至少30分钟中等强度有氧运动（通常是快走），可以使睡眠质量从恶劣到良好。”
“我是每周的周六周日休息，这两天集中运动行不行？”
“运动助眠贵在长期坚持，运动间隔规律，否则睡眠质量就难以提高。”
“哪个时间运动助眠效果最好？”
“下午下班后，尤其是晚饭后，离上床前2小时，这时适量轻中等运动会让体温上升，当人体温下降时，会比较容易入睡，因此人体会借助运动后上升的体温自然下降的过程，更顺畅地入睡。”
#每日科普#
✋热门推荐