#医学科普#【吃巧克力可以降低心血管风险？[污][污][污]】
人们常说，适量食用巧克力可以加强记忆力、集中注意力、缓解一定的衰老，还有人认为吃巧克力对心血管健康有好处。

虽然巧克力的主要成分是可可，但可可中富含多种可可黄烷醇。据悉，可可黄烷醇属于一种天然的植物化合物，是天然的抗氧化剂，有着“植物多酚”的美称。

此前科学家就已经发现，可可黄烷醇在短期内可以做到预防心血管疾病的风险，但也只能止步于此，没有明确的证据表明长期食用含有可可黄烷醇的元素可以做到降低或长期改善心血管健康。

科学家们对21000多名60岁以上的老年人参与者做出大型对照研究项目，进行检测可可提取物补充剂的作用，看是否能够有效的做到长期预防心血管疾病。

在实验中期，科学家们发现在用富含黄烷醇（500 mg/d）的可可提取物补充剂后心血管的事件概率只减少了10%，死亡率降低27%。科学家表示死亡率显著的下降表示可可黄烷醇补充剂可以减少并降低心血管事件和死亡率。

其中长时间定期服用可可黄烷醇补充剂的人群心血管的事件概率减少15%，死亡率降低39%。

据此，科学家表示想要将可可黄烷醇补充剂广泛推广于临床使用，还需要更多、更长的时间研究，确保该补充剂在人体使用时的安全性和实用性。#微博新知博主#

寓意一生吃穿不愁、衣食无忧的好名：

01：蔓阳

名字出自《诗经·郑风·野有蔓草》“野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。”

“蔓”是原本是一种草本植物蔓草，生命里及其旺盛。“阳”是指阳光、温暖、希望的意思。用作女孩起名，寓意为要像蔓草一样，即使经历了困难、挫折，也要无所畏惧。要勇敢、坚强、努力以一种积极的心态去生活，始终对生活充满着希望。

02：文茵

名字出自《诗经·秦风·小戎》：“文茵畅毂，驾我骐馵”。

文茵本意车中的虎皮坐褥，外柔内刚。现意为，“文”是指文采、文化、学识的意思。“茵”是指绿草茵茵、茂盛、繁荣的意思。用作女孩名是希望女孩儿可以做一个有思想文化、学识渊博的人，同时也要有文茵一般外柔内刚的心里，即使是女儿身，也要有坚强的心志，不惧困难。

03：琇莹

名字出自《诗经·卫风·淇奥》：“有匪君子，充耳琇莹”。

“琇”是宝石、珍宝、宝贝、珍贵的意思，“莹”是指光亮剔透、光泽、纯净的意思。给羊年出生的女孩起名琇莹，是希望女孩能够被人珍惜，当做珍宝一样被人疼爱，同时也能做一个心思纯净、内心晶莹透亮的人，知世故而不世故。

#每天认识一种野生植物# 香果树：
茜草科，香果树属，落叶大乔木；是国家二级保护植物，也是我国特有珍稀树种。树皮灰褐色，鳞片状；小枝粗壮，有皮孔；叶纸质或革质，阔椭圆形、阔卵形或卵状椭圆形；花芳香，花冠漏斗形，白或黄色；变态的叶状萼裂片白色、淡红色或淡黄色，匙状卵形或广卵形，有纵平行脉数条，有长1～3厘米的柄；生长在海拔430～1630米的山谷林中，喜湿润而肥沃的土壤。