#365天早餐不重样[超话]#
早中好呀～五分钟快手早餐
奶咖➕自制麦满分
牛肉饼是用这天早餐https://t.cn/A6IN3Gho
剩下的牛肉馅做好冷冻保存的，面包胚是曼可顿全麦英式麦芬。
昨晚刷心动的信号大结局导致今天起来晚了，一直磕的方程式线下比线上还甜老母亲看得好开心
有空想写写孔妹这位四季以来的最强鲶鱼，是那种很会的女孩。
周末了大家什么安排？
我要去做个皮秒，办张游泳卡，继续逛全屋定制
#好好吃饭#
早中好呀～五分钟快手早餐
奶咖➕自制麦满分
牛肉饼是用这天早餐https://t.cn/A6IN3Gho
剩下的牛肉馅做好冷冻保存的，面包胚是曼可顿全麦英式麦芬。
昨晚刷心动的信号大结局导致今天起来晚了，一直磕的方程式线下比线上还甜老母亲看得好开心
有空想写写孔妹这位四季以来的最强鲶鱼，是那种很会的女孩。
周末了大家什么安排？
我要去做个皮秒，办张游泳卡，继续逛全屋定制
#好好吃饭#
麦咖啡的【醒醒浓香系列】介绍
“3倍”指其浓缩咖啡萃取液浓度与店内同一规格常规咖啡的相比较；
“8秒“指较麦咖啡同一规格的常规咖啡，醒醒系列咖啡的浓缩液萃取时间约缩短8秒；
“4：1”“黄金奶咖比”指醒醒系列奶咖中牛奶和咖啡比例约为4：1。
这款咖啡，来自
麦咖啡深圳首家快闪店，
空降福田星河COCO Park！
5月1日-7月31日，
限时营业
的确，好看
图片来自网络。
#咖啡馆[超话]#
“3倍”指其浓缩咖啡萃取液浓度与店内同一规格常规咖啡的相比较；
“8秒“指较麦咖啡同一规格的常规咖啡，醒醒系列咖啡的浓缩液萃取时间约缩短8秒；
“4：1”“黄金奶咖比”指醒醒系列奶咖中牛奶和咖啡比例约为4：1。
这款咖啡，来自
麦咖啡深圳首家快闪店，
空降福田星河COCO Park！
5月1日-7月31日，
限时营业
的确，好看
图片来自网络。
#咖啡馆[超话]#
#减肥[超话]##减肥#
268
目标：100斤（春节前）
最近几天不知道怎么了，突然能控制住食欲了，虽然饭量惊人[允悲]，但没怎么吃垃圾食品了，感觉自己棒棒哒～
早：面包片夹芝士，奶咖，牛奶
中：奇亚籽，乱炖（黄瓜，鸡蛋，腊肉，玉米，藜麦，山药豆，鹰嘴豆）
晚：花生酱黄瓜拌面，煎蛋（一个全蛋+三个蛋清）
268
目标：100斤（春节前）
最近几天不知道怎么了，突然能控制住食欲了，虽然饭量惊人[允悲]，但没怎么吃垃圾食品了，感觉自己棒棒哒～
早：面包片夹芝士，奶咖，牛奶
中：奇亚籽，乱炖（黄瓜，鸡蛋，腊肉，玉米，藜麦，山药豆，鹰嘴豆）
晚：花生酱黄瓜拌面，煎蛋（一个全蛋+三个蛋清）
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