给性格软的女孩子一些建议[鲜花]

1、表情:
没事不要傻笑,尤其是底气不足的那种,一眼就能让人看别人对你笑,你才笑。平时不笑几乎可以解决50%软弱问

2、说话
语气自然一点,不要低声细语,头抬起来,不要脸红低头,说话平和稳重,俗话说温和而又有力量,语气过冷不行,过热也不行。

3、走路
抬头挺胸目视前方,双脚下沉,掷地有声,目光平视,不要驼背走路尽量慢一一点,沉稳-点,不要垂头丧气,整个人的气场就会变弱

4、笑话
不会讲笑话就不要讲笑话,不幽默就不要幽默,
否则就会成为冷场王或话题终结者,别人会暗自嘲笑。

5、拒绝
坚定有力。大大方方拒绝别人,理由简短,最好不超过五个字切忌过度解释。记得,你有拒绝的权利。别人命令要求你或者道德绑架你都是变相的请你帮忙,求你别服软。别人利用你对他的情
分,叫你帮他做各种事情,求你拒绝

6、主见
想做什么做什么,不要询问别人意见。主见是形成自我的第一步即使你是错的,那也没关系。(没主见映射的是一一个人的不自信害帕犯错,想想生活中有谁不犯错,犯错至少比应声虫要强)

7、帮忙
不要主动帮助别人,主动为别人考虑,主动给别人提建议,别人并不需要,帮助别人前先动动脑子
(你的好意在别人看来或许是讨好,别人不一定买账,会看低你)

8、处事
相信低调的力量,不要刷存在感,不要自作聪明。凡是太冒头,会成为众矢之的。

9、人际
不要拿自己的糗事逗人开心,不要说贬低自己抬高别人的话,也不要炫耀自己,不要过度示弱,但是也不要硬碰硬。说话不要夸张,宁可说保守一点都不要夸张,过犹不及。

10、赞美
不要随便夸奖别人,软弱的人夸奖别人只会让人觉得谄非常尴尬。

11、交往
和别人在一起时,让别人找话题,把活跃气氛的任务交给别人。见面打招呼的任务交给别人,除非别人主动跟你打过一次招呼对领导可以主动些。

12、语速
慢点,再慢点,让话过脑子。别人找你说话一般都是有求于你至少等五秒钟再开口,贵人语迟,说出的话才有分量。性子慢点,不要心急。

因为疫情居家
过上了0.5倍速的慢生活

——清晨美式☕️，拉伸➕有氧运动‍♀️，读书工作
夜晚，架起深空望远镜，仰望星空

月色真美。
环形山，月海，参差的明暗交界。

月亮那么近，一抬头就能看到，感受到它的宁静，幽然；
又那么远，因为都市的我们许久都不曾驻足仰望。

当我们拿出一些精力，去研究和探索这个世界，会找到内心平静，会觉得自己当下这点情绪和迷茫都可以一笑而过。

世界并不总那么美好，
所以美好才值得追求；
人生很多苦难和哭泣，
所以笑看生活才是生命奥义。

以前我会希望有月亮也有六便士，
但是这段特殊的时间，
我希望，亲爱的大家，每个人，
都有健康的身体，乐观的心情，可以抬头看月光～

PS：天文望远镜实拍，目视效果比照片震撼N倍

世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好。不论男女老少，什么时候开始运动都不晚。经常走路好处多，但是如何走才能防病治病，还真是一门学问。想要收获健康的，快来学学这10种走路方法吧！

健 走
功效：增强心肺功能，强健肌肉、韧带及骨骼，预防心脑血管病、糖尿病、骨质疏松、癌症等慢性病，提升免疫力、抵御多种疾病，对抗衰老、延年益寿，缓解压力、改善心情、促进心理健康。
动作要领：身体直立、抬头挺胸、目视前方、肩颈放松、屈肘摆臂、脚尖朝前，双腿交替、大步前进。步速控制在100～130步/分钟左右。运动时心率为（170－年龄）次/分钟，中等强度较为适宜。每周坚持健走3～5次，每次至少30分钟以上，推荐每天健走一万步，可分多次进行，