今日分享
——丁愚仁老师提出的三简理念

1. 什么是三简理念？
即：生活简单化、健康简单化、教育简单化。现代人生活压力普遍非常大：来自工作、来自家庭、来自健康、来自子女教育等等，如果您想要知道为什么这些方面会给自己带来如此大的压力，以及如何减轻它们，可以继续往下看。

2. 什么是生活简单化？
对待日常生活中的一切，不要有分别心，这个好那个坏，这个高那个低。遇到困难时，不要找别人的问题，反过来找自己错在哪里：自己认为的那个事，真的是那样吗？别人做的不对，自己才对，对吗？知道自己有个角度，就知道别人也有个角度，能理解任何人的角度，扩大自己的心量。

3. 什么是健康简单化 ？
大部分的病，是由于我们的情绪造成的。情绪怎么来的？分别心造成的。有情绪，就是执着在某一个点上了，连续执着三个小时以上，刺激你情绪的化学元素就会沉淀在你身体的细胞里，从而造成阻力，微循环就不通畅了，日积月累造成病。
所以，保持平常心，少生情绪，生了情绪在三小时内放下；已经陈年积累的阻力怎么办？多拍拍，哪里难受拍哪里，微循环通畅了，曾经刺激你情绪的化学元素会顺着血液流到肾里，成为肾过滤出来的肌酐，排出体外，身体自愈。

4. 什么是教育简单化？
自己做好自己，别去管孩子。你想要孩子做的事情，你自己做到了没有？你自己还没做到，就永远管不了孩子。因为孩子天生不学你的言语，只学你的行为。你成为你自己了，孩子也必然会成为他自己。
所以不用费尽心思使得孩子怎么样，给孩子哪些条件，只需要做好你自己。

5. 什么是传统拍打？
病是由于长期情绪积压造成的微循环不畅通，拍打是给这个不畅通的地方一个外力，使得里面的血液有个向四方扩散的行为。慢慢的，身体就通畅了，自然康复健康。拍打时，只需要静下心来，哪里难受拍哪里，就这么自自然然的拍就行了。
自己就可以给自己拍打，这样最好。自己拍着觉得累，坚持不了，解决不了身心健康问题的，那就花钱来工作室让专业拍打师拍。“每天拍打一小时，人生永远十八岁！ https://t.cn/z8UjkwI

2022初春，
卷土而来的疫情有些像“倒春寒”，
比起忧虑无法改变的事实，
不如静下心来梳理梳理自己的事务，
静待春天回归。

对于织友来说，
更有一件有益身心健康的事情可以做——“玩”毛线。
打毛线除了织可以自用或送人的毛衣、围巾等，
也可以制作一些看起来“无用”的创意小物，
它们就像那些吃不能吃、穿不能穿、玩不能玩的春花，
也可以令人身心愉悦。
“鸟语花香，春满人间”，
小鸟就像小精灵，
为生活带来无限生机，
玲珑轻灵的它们，
还有绿意繁花属于大自然，
而我们可以用手中的毛线将鸟语花香请入家门。
一起来看看用毛线编织的花鸟枝叶，
可以组合出什么样的精彩~

我的两位大客户突然想喝奶茶了！
整一桶焦糖椰椰乌龙奶茶喝喝叭！
可是我的金主啥时候才能回来呀[单身狗]
主虽然没在身边，但是给我打了两笔金
如果再见不能红着脸，至少红包甩我脸[喵喵]
虽然疫情使我变成了单亲妈妈
但是！为母则刚！所有经历！都是成长！
让我有时间静下心来，每日三省吾身:
装什么B，娇什么情，作什么妖。
[微笑]整挺好。 https://t.cn/R2Wxajj