唉！其实在大学教书也好，做导师也好，都是份良心活。我自觉这前半辈子有两次狗屎运，一次是由乡村教师考上厦门大学研究生，一次是浙大读博遇到师父。
可以说，至少有一部分是受师父影响，我任导师，指导学生学术进步或许只能说差强人意，可在处事处世引导方面真的是竭尽全力——绝不敢说立竿见影，但确实问心无愧。
只是，看多了身边的人与事，对许多同学的遭际爱莫能助，对学校评价导师教书育人体系又无力回天。多有鲁迅先生的感受：荷戟独彷徨[微风]
#山水有来处#

转发：高校教师预防猝死和早逝的十大良方

前两天看到扬州大学文学院年仅37岁的教师得肠癌而亡，今早又看到一个高校青年教师患病死亡的消息。这都是由于长期过度劳景，科研压力大而导致身体出问题了。所以，我们要尽力做到：

1、作息规律。每晚十一点前睡觉，中午午休半小时到一小时。

2、多多锻炼。每天走6000步、跟着抖音跳健身操四十分钟、坐在电脑前不要超过1小时。

3、保持好心情。凡事想开点，少生气，多开怀大笑。多看些喜剧。如贾冰的小品、方清平的相声、李诞的脱口秀、吐槽大会。

4、营养均衡。多吃蔬菜，每天喝一杯酸奶或牛奶，每天吃一个苹果(苹果对心脏，皮肤都好)，少吃甜食，高脂肪、腌制的食品。不要多喝酒，喝浓茶。每年都全方位认真体检。

5、善交朋友。多交和价值观相投、性情相投、热情善良、开朗幽默的朋友，远离给你带来负能量、自私冷漠的人。坚决不交脾气爆，为人不善良厚道，心狠之人，防止受伤害。

6、善于养生。保持心态平和，多听听音乐，看看美景，养养花，怡情养性。

7、讲究卫生。勤洗澡，勤换衣服，勤刷牙，勤洗脚，保持居室环境干净整洁。

8、减轻焦虑。对待高难度的科研工作，要学会举重若轻，拿得起放得下，沉着应对科研挑战。

9、衣着得体。树立自信形象，摆脱落魄文人的遭遇。舍得花钱买衣服，注意打扮自己，有个好形象，可以让自己开心，他人养眼。

10、做自己感兴趣的事，尽量想法找生活中的乐趣。衷心祝愿微友们身体健康，幸福如意！

[抱拳][拥抱][玫瑰][微笑]

接我之前说民办大专宣传自己的话题，我必须要让我在微博的朋友们看看，以后可以提醒一下身边的亲朋好友避雷民办这些民办大专的宣传，咱们就是说，动动脑子，好吗动动脑子，正常的好大学，谁会这样吹自己人都说，越缺什么越显摆什么，dddd[微笑]
为那些踏实教学的前同事们叹息，教师认真搞教学在资本家眼里就成了没有价值的棋子，真可悲