养生小知识：
1、  心无病则身无恙，心安定则百病消
2、  三餐吃得八分饱，五脏六腑安无事
3、  寒冬健体动与静，劳逸结合养心性
4、  心态平和无杂念，戒骄戒躁万事和
5、  气大伤身人显老，适度宣泄精神佳
6、  闲情雅致品书画，溪边垂钓身心爽
7、  勤学用脑不痴呆，吃好睡好身体好
8、  生活规律要有序，顺应四时方长生。

“春捂秋冻”。

春天气候变化较大，衣服不可顿减，宜“下厚上薄”，及下身的衣服要比上身减慢些，既养阳又收阴，可谓两全其美之法。

这几天上海疫情非常严峻，感染人数每天剧增！时时怕小区被封，小心紧张兮兮…上午从小区周边开始走到曹家渡万航渡路，准备备点食物在家，担心明天不知会怎样！长宁路周边菜场货源充足人也不多，和往常一样，曹家渡万航渡路商区除了几家被警戒，其余静安面包房（扫健康进入）王家沙红宝石等都开着…买了点赶紧回家了！#愿࿆平࿆安࿆健࿆康࿆幸࿆福 https://t.cn/RVJk9aF

#雨湖的动漫[超话]#【史上最强大魔王转生为村民A】4月6日播出，#动漫# 追加角色人设图及声优：天崎滉平、甲斐田幸、小仓唯、子安武人、三宅健太

STAFF

原作：下等妙人「史上最強の大魔王、村人Aに転生する」（株式会社KADOKAWA／ファンタジア文庫刊）

原作插画：水野早桜

导演：湊 未來

副导演：伊部勇志

系列构成：横手美智子

角色设计：野口孝行

副角色设计：渡辺義弘(フロンティアワン)

设计（Design Works）：新谷真昼/雅彩アズサ

美术监督：吉山裕也(コスモプロジェクト株式会社)

美术设定：吉川洋史(コスモプロジェクト株式会社)

色彩设计：のぼりはるこ(緋和)

摄影监督：佐藤 敦(スタジオシャムロック)

3D监督：遠藤 誠(トライスラッシュ)

剪辑：近藤勇二(Real-T)

音乐：中塚武

音乐制作：ランティス

音响监督：小沼則義

动画制作：SILVER LINK.×BLADE

製作：村人A製作委員会#雨湖的动漫#