怎样消除爱生闷气的毛病呢?

(1)善于调适：调整自己对现实的期待和态度。喜欢文学，社会却安排搞财会;想读大学却没考取;喜欢的情人，他(她)却并不爱你。心理不健康者，遇到这类事就会心灰意冷，怨天尤人，天天生闷气。一句格言说：“当人们不能改变现实时，理智的办法是改变自己对现实的态度。”要善于及时调适，适时调整对现实的期待和态度(包括降低一些期待值)，就可以少生或不生间气了。

(2)不要自寻烦恼：要善于从自己身边寻找欢乐。乐观情给能使人变得豁达、坚强，还可帮助自己抵御消极情绪的侵蚀。干同一工种、在同一单位工作，有人觉得“太累、单调、没劲”，有的却潜心搞技术革新，改变生产条件，在改革中品尝成功的欢乐。有人一天是“三胞一倒”，有人却在业余生活内安排了集邮、养鱼、滑冰、摄影等多项丰富多彩的活动。身边就有欢乐，关键是要善于寻找和创造。

(3)转移心理活动方向：生闷气这种情绪是神经系统的一种暂时性联系、当遇到不愉快、倒霉的事时，感官将这些刺激上传至大脑，使其产生与之相应的不愉快的情绪，在脑中形成一个优势中心。如果老想这事，那么不愉快的信息还会不断传入大脑，不断加强优势中心，“闷气”会越生越重。如果转移一下心理活动方向(比如去看一场电影，听一段乐曲或去游泳)，新的愉快信息的传人，就会抑制不良情绪优势中心的形成。注意力转移了，生闷气的情绪便会在不知不觉中烟消云散。#心理#

竟然有很多人看不到深圳农民房的价值，竟然很多人看不懂深圳农民房的投资逻辑，依然还是丢一句：不安全。
是的，你永远不会试图去说服一个对这个领域感兴趣的人说它们的价值，因为他们真的不配我去浪费口水，毕竟我只服务少数人，大多数人是自以为聪明的不需要任何人的建议，因此不认可一个领域的人，他是永远不会认可你的人！
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