芭乐沾酸梅粉也太好吃了吧！
我不允许有姐妹没试过！

伏小桃太会了！这季主打水果—芭乐真的很戳我！三款新品都是颜值爆表的粉红色，又粉又甜比我还让人心动
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▪️手捣野芭乐冰茶 ｜ 开盖后果香四溢☝️

☘️这开的是什么盖？

开的是香味直穿我的天灵盖啊！

果香 鲜香 茶香 弥漫口腔！

✔️吃法｜1⃣️先吃芭乐 果肉沾酸梅粉

2⃣️再喝冰茶
▪️三杯乳酪野芭乐 ｜奶盖星人必点
▪️超滑芭乐麻薯奶冻

奶呼呼的颜色，敲治愈～

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延迟记录一下第四期我的killing points：
▪️接受总结批评时连着三个“明白”
▪️不吝夸赞 将面罩压痕叫作“火印”
▪️没带手套的自责主动寻求补救
▪️没人能拒绝睡觉奇奇怪怪可可爱爱的小狗
▪️清晨起床运动（可能没盖被子没睡好）
▪️带不上空呼埋怨自己“我太笨了”
▪️清晰记得灭火步骤提醒队员
▪️在队友体力不支时立刻“我先背”
▪️寻求支援没有应答依旧一个人坚持
▪️接到撤离指令迅速起身一刻不拖泥带水
▪️在复盘中逻辑清晰 坚持自己的责任
▪️归因首先“这个是我的问题”
▪️可爱的人和他每个玩偶的爱恨情仇
▪️离开是要笑着告别
喜欢小张很久看了很多节目之后觉得还会有被触碰和打动的珍贵时刻真美好。清醒冷静的逻辑很好，热情可爱的地方也很好，坚韧不放弃很好，甚至出错误时没找理由只怪自己笨也好。感谢蓝！一些固有品质在特别场合下集成体现，更闪亮动人熠熠发光✨
#张颜齐一往无前的蓝#

给你分享999道减脂餐的第50天｜捞汁小海鲜

【捞汁小海鲜】
▪️准备材料：
虾、蛏子、花甲、柠檬
▪️ 做法：
1⃣️蛏子和花甲放入碗中，加水、油、盐，找个东西盖好，使劲摇晃让它快速吐沙
2⃣️捞汁：香菜、蒜末、白芝麻、辣椒面、淋蒜热油，再加半颗柠檬汁、3勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量白糖、适量盐、小半碗清水，拌均匀
3⃣️锅里水煮开加入去沙的海鲜，葱姜料酒去腥，煮熟捞出过凉水
4⃣️小海鲜倒入捞汁中拌均匀即可
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鲜辣入味，多腌制一会更入味，推荐试一试～