【你有#下班沉默症# 吗[闭嘴]】有这样一类人，上班时生龙活虎，下班后却沉默寡言，这是“下班沉默症”的典型特点。从心理学角度看，“下班沉默症”大概分为三种情况：
1.卸下面具型。这类人下班后的沉默其实是一种“本性回归”，回家后才能变回真实的自己。如果能够在两个角色间自如地转换，也未尝不可。

2.精疲力竭型。这类人一直从事着自己喜爱和擅长的工作，但随着职业生涯的增长，“沉默”也在增加。如果将人的心理状态理解为一座“能量场”，下班沉默便是一种能量耗竭的表现。

3.压力持续型。这类人有明显的焦虑特质，工作占据了他们大部分时间，生活和工作的界限模糊。整个人就好比一个压力锅，即使回到家也保持着一种高压状态。（生命时报）

#健康科普汇# 【你有#下班沉默症# 吗[闭嘴]】有这样一类人，上班时生龙活虎，下班后却沉默寡言，这是“下班沉默症”的典型特点。从心理学角度看，“下班沉默症”大概分为三种情况：
1.卸下面具型。这类人下班后的沉默其实是一种“本性回归”，回家后才能变回真实的自己。如果能够在两个角色间自如地转换，也未尝不可。

2.精疲力竭型。这类人一直从事着自己喜爱和擅长的工作，但随着职业生涯的增长，“沉默”也在增加。如果将人的心理状态理解为一座“能量场”，下班沉默便是一种能量耗竭的表现。

3.压力持续型。这类人有明显的焦虑特质，工作占据了他们大部分时间，生活和工作的界限模糊。整个人就好比一个压力锅，即使回到家也保持着一种高压状态。（生命时报）

【你有#下班沉默症# 吗】#腾讯强制员工6点下班# 有这样一类人，上班时生龙活虎，下班后却沉默寡言，这是“下班沉默症”的典型特点。从心理学角度看，“下班沉默症”大概分为三种情况：

1.卸下面具型。这类人下班后的沉默其实是一种“本性回归”，回家后才能变回真实的自己。如果能够在两个角色间自如地转换，也未尝不可。

2.精疲力竭型。这类人一直从事着自己喜爱和擅长的工作，但随着职业生涯的增长，“沉默”也在增加。如果将人的心理状态理解为一座“能量场”，下班沉默便是一种能量耗竭的表现。

3.压力持续型。这类人有明显的焦虑特质，工作占据了他们大部分时间，生活和工作的界限模糊。整个人就好比一个压力锅，即使回到家也保持着一种高压状态。