【中国男足走到这一步，光靠嘴硬是没用的】
岳峙： 著名演员巩汉林批评中国男足运动员收入太高，成绩太差，“给中国人民丢脸”的言论，先是被著名足球媒体人董路回怼，接着得到了前国足队长冯潇霆的回应。巩汉林不甘示弱，继续反击，冯潇霆发长微博回应，被称为“冯巩之争”。
虽然都是著名小品演员，但冯巩在这个问题上突然躺枪，属实无辜。
除了各路吃瓜群众本着看热闹不嫌事儿大的精神纷纷掺和之外，也有其他相关人士这两天陆续对此作出回应。比如前国足前锋杨旭今天也发短视频反问网友，球迷和网友光知道骂，也不反思反思，中国足球为什么会走到今天？扪心自问，他们会把自己的孩子送去踢球吗？
杨旭的前辈、同为国足前锋的李毅则认为，菜是原罪，对于今天的中国足球人来说，中国足球能够1:3输给越南，这个成绩无论如何都是说不过去的，不能怪别人骂。所以，现在中国足球人面对外界的批评，无论是否有道理，都要做到挨骂要站好，先努力把成绩提高了，才是最好的回击。
国足队员的收入是不是太高了？确实，从2010年到2018年，这近十年的时间里，中国足球运动的收入极高，边缘国脚也都能普遍拿到动辄千万的年薪，转会费更是几千万甚至上亿元。但需要说明的是，这是他们在俱乐部拿到的收入；在国家队的收入确实比之前高很多，但并没有外界说的那么高。
这个时期也是被外界称为金元足球的时期，带来了相当多的问题，但在足协和主管部门的协调之下，从2019年就已经开始逐步限薪了，天价外援的时代也基本结束了。经过两轮连续的限薪之后，现在普通的国脚在俱乐部的年薪只有三百万元了，早已今非昔比，而且还不一定能够全额拿到。过去的两个赛季，中超各俱乐部几乎普遍欠薪。
也就是说，中国足球运动员确实曾经收入很高，且国足成绩确实并没有太多的实质性提高，但这个时期已经过去了，现在收入其实已经没有那么高了，而且还不一定能够拿到手。本届世预赛期间，国足队员几乎普遍是在俱乐部欠薪的状态下参加国家队集训和比赛的，现在再来批评中国足球运动员收入太高、成绩太差，其实并不准确。
就成绩而言，也不能完全否定那段时间的中国足球。从俱乐部的层面看，中超球队两次夺得亚冠冠军，从国家队的成绩看，虽然依旧没有能够完成世界杯出线的任务，但在2017和2018年打入十二强赛，也已经是十多年未曾有过的成绩，本届世预赛除了这次耻辱性地输给越南之外，也同样打进了十二强赛，虽然出线已经无望，但也不能算是太大的退步。
同样不能否认和掩盖的是，中国足球现在面临的严重问题，而且其中一些问题确实和过去金元足球时期留下的问题相关。比如现在中国足球出现人才断层，主力阵容中绝大多数人都已经超过三十岁，就是因为过去一段时间收入太高，导致一大批老将舍不得放弃高额收入，不肯退出现役，年轻人得不到上场机会。
另一方面，也是因为年轻队员确实实力不济，虽然三十多岁的老将们身体状态已经下滑，但他们的天赋和能力依然比年轻队员要强。稍微了解中国足球的人都知道，1993到1999年年龄段的球员数量少、质量差，也是不争的事实。也就是说，也不能完全怪老将们恋栈，而是中国足球的现状就是这样。
中国足球同时需要面对的一个问题在于，强大的社会舆论对从业者也形成了巨大的压力。成绩好的时候被捧上天，一旦失利就会被网友骂到一文不值，恨不得打入十八层地狱，最典型的就是“解散国足”之类的声音。为了提高国家队的成绩，一些违反足球规律的做法仓促出台，比如组织国足队员参加军训，用早已完全落后于时代和世界足球发展潮流的方式进行高强度的体能训练，组织国青队打联赛等，都带来了非常大的负面作用。
虽然中国男足的成绩确实有很多问题，但这些年来一些错误言论带来的伤害也是不争的事实。如果说球迷和网友骂完了就算，主管部门仍然能够走在正确的道路上，继续努力，也没有问题，问题恰恰是主管部门需要承担巨大的舆论压力，而这种压力就会带来一些相关政策的非常规变动。
疫情暴发以来的两年里，联赛处在非正常运转的状态下，赛制也有很大变化，球员进入赛区后就要长期与外界隔绝，这对球员来说，精神上和身体上都有极大压力。加之金元足球退潮，收入大幅削减，而且大面积欠薪，现在的中国足球已经处在低谷运行状态，而且短期内看不到好转的迹象。
即便如此，竞技体育仍然是以成绩论英雄的行业，既然处在这个行业之中，就不能只享受献花掌声和高额收入，也要在低谷到来的时候能够咬牙坚持，继续努力。在面对外界抨击的时候，要有诚恳接受批评的觉悟，用郭德纲的话说，你们的收入高于社会平均收入这么多，其中有一半就是挨骂的钱。中国足球从业者需要有这个觉悟。
天助自助者。能够拯救中国足球的只有中国足球自己，能不能重新为自己挽回尊严，得到新的社会层面、政策层面和资金层面的支持，都取决于中国足球能不能拿出更好的成绩，让球迷和外界看到希望。 #请支持低谷中的国足##嘲讽中国足球也该有底线#
岳峙： 著名演员巩汉林批评中国男足运动员收入太高，成绩太差，“给中国人民丢脸”的言论，先是被著名足球媒体人董路回怼，接着得到了前国足队长冯潇霆的回应。巩汉林不甘示弱，继续反击，冯潇霆发长微博回应，被称为“冯巩之争”。
虽然都是著名小品演员，但冯巩在这个问题上突然躺枪，属实无辜。
除了各路吃瓜群众本着看热闹不嫌事儿大的精神纷纷掺和之外，也有其他相关人士这两天陆续对此作出回应。比如前国足前锋杨旭今天也发短视频反问网友，球迷和网友光知道骂，也不反思反思，中国足球为什么会走到今天？扪心自问，他们会把自己的孩子送去踢球吗？
杨旭的前辈、同为国足前锋的李毅则认为，菜是原罪，对于今天的中国足球人来说，中国足球能够1:3输给越南，这个成绩无论如何都是说不过去的，不能怪别人骂。所以，现在中国足球人面对外界的批评，无论是否有道理，都要做到挨骂要站好，先努力把成绩提高了，才是最好的回击。
国足队员的收入是不是太高了？确实，从2010年到2018年，这近十年的时间里，中国足球运动的收入极高，边缘国脚也都能普遍拿到动辄千万的年薪，转会费更是几千万甚至上亿元。但需要说明的是，这是他们在俱乐部拿到的收入；在国家队的收入确实比之前高很多，但并没有外界说的那么高。
这个时期也是被外界称为金元足球的时期，带来了相当多的问题，但在足协和主管部门的协调之下，从2019年就已经开始逐步限薪了，天价外援的时代也基本结束了。经过两轮连续的限薪之后，现在普通的国脚在俱乐部的年薪只有三百万元了，早已今非昔比，而且还不一定能够全额拿到。过去的两个赛季，中超各俱乐部几乎普遍欠薪。
也就是说，中国足球运动员确实曾经收入很高，且国足成绩确实并没有太多的实质性提高，但这个时期已经过去了，现在收入其实已经没有那么高了，而且还不一定能够拿到手。本届世预赛期间，国足队员几乎普遍是在俱乐部欠薪的状态下参加国家队集训和比赛的，现在再来批评中国足球运动员收入太高、成绩太差，其实并不准确。
就成绩而言，也不能完全否定那段时间的中国足球。从俱乐部的层面看，中超球队两次夺得亚冠冠军，从国家队的成绩看，虽然依旧没有能够完成世界杯出线的任务，但在2017和2018年打入十二强赛，也已经是十多年未曾有过的成绩，本届世预赛除了这次耻辱性地输给越南之外，也同样打进了十二强赛，虽然出线已经无望，但也不能算是太大的退步。
同样不能否认和掩盖的是，中国足球现在面临的严重问题，而且其中一些问题确实和过去金元足球时期留下的问题相关。比如现在中国足球出现人才断层，主力阵容中绝大多数人都已经超过三十岁，就是因为过去一段时间收入太高，导致一大批老将舍不得放弃高额收入，不肯退出现役，年轻人得不到上场机会。
另一方面，也是因为年轻队员确实实力不济，虽然三十多岁的老将们身体状态已经下滑，但他们的天赋和能力依然比年轻队员要强。稍微了解中国足球的人都知道，1993到1999年年龄段的球员数量少、质量差，也是不争的事实。也就是说，也不能完全怪老将们恋栈，而是中国足球的现状就是这样。
中国足球同时需要面对的一个问题在于，强大的社会舆论对从业者也形成了巨大的压力。成绩好的时候被捧上天，一旦失利就会被网友骂到一文不值，恨不得打入十八层地狱，最典型的就是“解散国足”之类的声音。为了提高国家队的成绩，一些违反足球规律的做法仓促出台，比如组织国足队员参加军训，用早已完全落后于时代和世界足球发展潮流的方式进行高强度的体能训练，组织国青队打联赛等，都带来了非常大的负面作用。
虽然中国男足的成绩确实有很多问题，但这些年来一些错误言论带来的伤害也是不争的事实。如果说球迷和网友骂完了就算，主管部门仍然能够走在正确的道路上，继续努力，也没有问题，问题恰恰是主管部门需要承担巨大的舆论压力，而这种压力就会带来一些相关政策的非常规变动。
疫情暴发以来的两年里，联赛处在非正常运转的状态下，赛制也有很大变化，球员进入赛区后就要长期与外界隔绝，这对球员来说，精神上和身体上都有极大压力。加之金元足球退潮，收入大幅削减，而且大面积欠薪，现在的中国足球已经处在低谷运行状态，而且短期内看不到好转的迹象。
即便如此，竞技体育仍然是以成绩论英雄的行业，既然处在这个行业之中，就不能只享受献花掌声和高额收入，也要在低谷到来的时候能够咬牙坚持，继续努力。在面对外界抨击的时候，要有诚恳接受批评的觉悟，用郭德纲的话说，你们的收入高于社会平均收入这么多，其中有一半就是挨骂的钱。中国足球从业者需要有这个觉悟。
天助自助者。能够拯救中国足球的只有中国足球自己，能不能重新为自己挽回尊严，得到新的社会层面、政策层面和资金层面的支持，都取决于中国足球能不能拿出更好的成绩，让球迷和外界看到希望。 #请支持低谷中的国足##嘲讽中国足球也该有底线#
#陈伟霆[超话]#
2022的第七十四天
“超级东道主”直播连载（十一）
接下来将看到滑雪爱好者与滑冰天王的跨界交流。技术性较强，请作好思想准备。
王濛：也喜欢滑冰吗？
伟霆（摇头）
王濛：哎，我听说你滑雪滑得特别好~~
伟霆（连忙摆手）：不好不好不好！不敢在你面前说好！
王濛（强调）：滑雪！
【王濛的话题转换很妙。前面他说喜欢北京，王濛顺势问也喜欢滑冰吗，开启新话题。看两个社牛聊天就是过瘾！
王濛问他喜不喜欢滑冰，我以为任谁都会点头应和，只是问喜欢，又不是问会不会。他的第一反应居然是摇头。王濛也不在意，立刻转而夸他滑雪滑得好，可见对他相当了解。他又连连否定。王濛以为他没听清，特意强调一遍“滑雪”。
两个实话实说的人碰到一起，原来是这个效果。该问就问，想夸就夸，该摇头摇头，该提醒提醒。没有一点套路。】
伟霆：滑雪我也不敢在你面前说好！滑雪我是会滑，但是滑得还不是太好，在你面前不敢这样说自己好！（王濛：没有，我看了一下~~）但是滑冰我是完全不行。滑冰我看到冰~~因为我跟你说，滑雪我追求的是粉雪，就是那个雪要厚一点。换刃或者是做平花，我会觉得很舒服。滑雪的时候，我最怕或滑雪的朋友最怕是什么呢？看到冰面，滑冰。为什么呢？因为我们会觉得走刃——前刃后刃的时候，压不住那个刃，雪很厚的时候，我们能压住那个刃。但是我们就怕滑冰。滑冰的时候，我们做平花或者是换刃的时候，就很难。所以我一看到冰面就很怕。还有冰面我会觉得很硬，所以每一次我遇到冰面，我摔在地上的时候，哇，我觉得我的屁股真的好痛！所以滑冰我是有一种恐惧，我不敢尝试。但是我想拜濛主为师，就是有空你可以带我溜弯。哈哈~~
王濛：哦，真的是！你说了太多专业的滑雪的知识了。你刚才说的一些动作，包括你说平刃后刃转刃，这些对我来说都是一个科普。对我们来说，滑雪就是买一个漂亮点的装备，然后有空到雪场去玩玩就可以了。说不出来你这么专业的雪的刀多厚，包括雪上面如果结太多冰的话会有什么样的影响，这些都是我们没有科普的。所以真的是~~真是这样！
【他开始详细说明原因。
首先，表示不敢自认滑雪滑得好，还特意强调尤其在王濛面前。和前面为普通话挽尊反差强烈。对自己的弱项自信一点，对自己的强项谦逊一点，是聪明的处世之道。当然除了谦逊，也表达了对王濛的尊崇，很礼貌，也很真诚。
接下来，解释为什么不喜欢滑冰。虽然不敢以滑雪自诩，但从他滔滔不绝的讲述中，充满了对滑雪的着迷和用心。他就是这样，哪怕休闲放松，也会当作正经八百的事去做。身处瞬息万变的娱乐圈，他舍得拿出大把时间常驻雪场，甚至扬言想参加冬奥会。粉丝都以为他又在满嘴跑火车，结果不过一两年工夫，他就在比赛场地和全国冠军赛了一场，虽然是女选手，但几乎持平的成绩还是让人瞠目结舌。
但他并不是在自夸，只是分析滑雪者对于滑冰的心理阴影，也以切身之感说明滑冰的不易。丰富的手势让专业术语生动易懂，真实的感受让技术分析绘声绘色，连摔痛屁股的细节都直言不讳，主持人听着笑出了声。
最后，还不忘表达拜师的愿望，甚至用上了新学会的“溜弯儿”，既不刻意，又满怀期待。
他的专业和投入打动了王濛，因为热爱和努力是做不了假的，在运动员看来，这是最值得尊重的品质。不会溢言虚美的王濛用心倾听，一再感叹被科普了，不吝褒扬和鼓励。】
主持：可是濛主，你刚才忽略掉了一句非常关键的话。刚刚伟霆说想拜你为师。你没有回应。
伟霆：哈哈哈哈她就不想收我这个徒弟！
王濛：大师兄！我跟你说，滑冰的话你找我就对了（伟霆：我必须的）只要是滑冰的事，对我来说都不是太大的问题。（伟霆：哇）从我教的人当中，最多的都像我的滑冰姿势一样。（伟霆：哇呜）前几天我教了一个滑冰的，跟我们主持人的名字很像，就是另一个小女孩——刘雨昕。（伟霆：噢，雨昕）我教了她滑冰，她现在滑冰跟我滑得特别像。小手一背，就开始~~
伟霆（难以置信）：不会吧？刘雨昕我跟她~~我带她去滑雪，她连站都站不起来~~
王濛：哎呦，她现在会滑冰~~
伟霆：肯定是教练的问题，就是我教跟你教的分别是不是？
王濛：你教的是滑雪！我教你滑冰，你就跟我滑冰姿势差不多，就是手一背非常轻松。
伟霆（乐不可支）：好！
主持：之后安排上，之后安排上~~
伟霆、王濛：必须安排上！
【主持人重提“拜师”话题，切得非常好，将专业讨论拉回八卦圈子，照顾听众的趣味。他哈哈大笑开起玩笑，也回复到娱乐状态。
王濛反应同样快，立刻表示非自己莫属，但先称呼一声“大师兄”，便一点都不会有托大的感觉。听着王濛当仁不让地力证保教保会，他马上捧哏一样，配合着渲染气氛。当提到两人都认识的熟人时，他大叫起来，并且不惜爆料以表示不可思议，既夸了雨昕的神进步，又夸了王濛的神指导。
这一段极其生活化的对话场景，又是综艺效果满满。有共同的朋友，有意外的缘分，让观众都跟着惊呼好巧。最后的结果，当然是愉快地约定，异口同声的“必须安排上”，体现出二人不仅惺惺相惜，连表达都默契到同步。】
2022的第七十四天
“超级东道主”直播连载（十一）
接下来将看到滑雪爱好者与滑冰天王的跨界交流。技术性较强，请作好思想准备。
王濛：也喜欢滑冰吗？
伟霆（摇头）
王濛：哎，我听说你滑雪滑得特别好~~
伟霆（连忙摆手）：不好不好不好！不敢在你面前说好！
王濛（强调）：滑雪！
【王濛的话题转换很妙。前面他说喜欢北京，王濛顺势问也喜欢滑冰吗，开启新话题。看两个社牛聊天就是过瘾！
王濛问他喜不喜欢滑冰，我以为任谁都会点头应和，只是问喜欢，又不是问会不会。他的第一反应居然是摇头。王濛也不在意，立刻转而夸他滑雪滑得好，可见对他相当了解。他又连连否定。王濛以为他没听清，特意强调一遍“滑雪”。
两个实话实说的人碰到一起，原来是这个效果。该问就问，想夸就夸，该摇头摇头，该提醒提醒。没有一点套路。】
伟霆：滑雪我也不敢在你面前说好！滑雪我是会滑，但是滑得还不是太好，在你面前不敢这样说自己好！（王濛：没有，我看了一下~~）但是滑冰我是完全不行。滑冰我看到冰~~因为我跟你说，滑雪我追求的是粉雪，就是那个雪要厚一点。换刃或者是做平花，我会觉得很舒服。滑雪的时候，我最怕或滑雪的朋友最怕是什么呢？看到冰面，滑冰。为什么呢？因为我们会觉得走刃——前刃后刃的时候，压不住那个刃，雪很厚的时候，我们能压住那个刃。但是我们就怕滑冰。滑冰的时候，我们做平花或者是换刃的时候，就很难。所以我一看到冰面就很怕。还有冰面我会觉得很硬，所以每一次我遇到冰面，我摔在地上的时候，哇，我觉得我的屁股真的好痛！所以滑冰我是有一种恐惧，我不敢尝试。但是我想拜濛主为师，就是有空你可以带我溜弯。哈哈~~
王濛：哦，真的是！你说了太多专业的滑雪的知识了。你刚才说的一些动作，包括你说平刃后刃转刃，这些对我来说都是一个科普。对我们来说，滑雪就是买一个漂亮点的装备，然后有空到雪场去玩玩就可以了。说不出来你这么专业的雪的刀多厚，包括雪上面如果结太多冰的话会有什么样的影响，这些都是我们没有科普的。所以真的是~~真是这样！
【他开始详细说明原因。
首先，表示不敢自认滑雪滑得好，还特意强调尤其在王濛面前。和前面为普通话挽尊反差强烈。对自己的弱项自信一点，对自己的强项谦逊一点，是聪明的处世之道。当然除了谦逊，也表达了对王濛的尊崇，很礼貌，也很真诚。
接下来，解释为什么不喜欢滑冰。虽然不敢以滑雪自诩，但从他滔滔不绝的讲述中，充满了对滑雪的着迷和用心。他就是这样，哪怕休闲放松，也会当作正经八百的事去做。身处瞬息万变的娱乐圈，他舍得拿出大把时间常驻雪场，甚至扬言想参加冬奥会。粉丝都以为他又在满嘴跑火车，结果不过一两年工夫，他就在比赛场地和全国冠军赛了一场，虽然是女选手，但几乎持平的成绩还是让人瞠目结舌。
但他并不是在自夸，只是分析滑雪者对于滑冰的心理阴影，也以切身之感说明滑冰的不易。丰富的手势让专业术语生动易懂，真实的感受让技术分析绘声绘色，连摔痛屁股的细节都直言不讳，主持人听着笑出了声。
最后，还不忘表达拜师的愿望，甚至用上了新学会的“溜弯儿”，既不刻意，又满怀期待。
他的专业和投入打动了王濛，因为热爱和努力是做不了假的，在运动员看来，这是最值得尊重的品质。不会溢言虚美的王濛用心倾听，一再感叹被科普了，不吝褒扬和鼓励。】
主持：可是濛主，你刚才忽略掉了一句非常关键的话。刚刚伟霆说想拜你为师。你没有回应。
伟霆：哈哈哈哈她就不想收我这个徒弟！
王濛：大师兄！我跟你说，滑冰的话你找我就对了（伟霆：我必须的）只要是滑冰的事，对我来说都不是太大的问题。（伟霆：哇）从我教的人当中，最多的都像我的滑冰姿势一样。（伟霆：哇呜）前几天我教了一个滑冰的，跟我们主持人的名字很像，就是另一个小女孩——刘雨昕。（伟霆：噢，雨昕）我教了她滑冰，她现在滑冰跟我滑得特别像。小手一背，就开始~~
伟霆（难以置信）：不会吧？刘雨昕我跟她~~我带她去滑雪，她连站都站不起来~~
王濛：哎呦，她现在会滑冰~~
伟霆：肯定是教练的问题，就是我教跟你教的分别是不是？
王濛：你教的是滑雪！我教你滑冰，你就跟我滑冰姿势差不多，就是手一背非常轻松。
伟霆（乐不可支）：好！
主持：之后安排上，之后安排上~~
伟霆、王濛：必须安排上！
【主持人重提“拜师”话题，切得非常好，将专业讨论拉回八卦圈子，照顾听众的趣味。他哈哈大笑开起玩笑，也回复到娱乐状态。
王濛反应同样快，立刻表示非自己莫属，但先称呼一声“大师兄”，便一点都不会有托大的感觉。听着王濛当仁不让地力证保教保会，他马上捧哏一样，配合着渲染气氛。当提到两人都认识的熟人时，他大叫起来，并且不惜爆料以表示不可思议，既夸了雨昕的神进步，又夸了王濛的神指导。
这一段极其生活化的对话场景，又是综艺效果满满。有共同的朋友，有意外的缘分，让观众都跟着惊呼好巧。最后的结果，当然是愉快地约定，异口同声的“必须安排上”，体现出二人不仅惺惺相惜，连表达都默契到同步。】
#保研心态
和友友们分享一下我的心态诀窍。
✨
1⃣️材料被拒怎么办？
（稳定情绪）收到拒信，先别急着自我怀疑。此刻的拒绝只能代表「不匹配」，并不能否定你全部的价值，
请记得：你很好
（现实思维）从自我情绪的自艾自怜中回到现实，回到「这件事应该怎么做上」
如果一个学校被拒，那就多投几个学校。如果夏令营被拒，那就预推免再投一次。
✨
2⃣️同龄人太优秀了，我好焦虑怎么办？
（了解自己）充分了解自己的读研需求、优势条件、不足之处，勿拿短处比人长处。专注于自身的能力提升，专注自我赛道，谁与我争都不屑。
（了解竞争机制）保研，已经是在优秀的人当中提前进行的一场选拔，当你进入其中你就已经是很优秀的了。这一场选拔，一方面取决于学校的考核机制，另一方面在与同场选手的表现。你不需要非常拔尖到万里挑一，你只需要把你的一个优势❗️与梦校需求匹配的优势❗️显示出来就足够了。
读懂对方需求比做个完美人类更重要。
✨
3⃣️我被候补了，怎么办？好慌，好害怕。
（正视情绪）慌张和害怕都是正常的，因为你内心对梦校的渴望，才会有此刻的紧张与不安。接纳它，就像看着一个顽皮的孩子在玩橡皮泥，欣赏情绪变化的过程，用『观者』心态看待自己的情绪变化。
（现实思维）候补，意味着仍然有可能被录取。这时需要向招生办老师礼貌询问自己的排名以及所招收人数（招生计划也有写）
如果是985，那排名4，只要3人的进率就很大。
这里就是概率问题。
如果排名靠后，如排名10+，学校只要3人，那可以考虑调整策略，换一个学校。当然也有人能在最后关头捡漏上岸，运气成分很大。
（相信的力量）始终暗示自己，会去到理想的院校
辅助冥想和舒心的音乐，伴随自己经历这一场战役
尊重情绪价值也是一种能力，希望大家在保研的路上，保持心态平和，静心体会这一过程。
和友友们分享一下我的心态诀窍。
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1⃣️材料被拒怎么办？
（稳定情绪）收到拒信，先别急着自我怀疑。此刻的拒绝只能代表「不匹配」，并不能否定你全部的价值，
请记得：你很好
（现实思维）从自我情绪的自艾自怜中回到现实，回到「这件事应该怎么做上」
如果一个学校被拒，那就多投几个学校。如果夏令营被拒，那就预推免再投一次。
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2⃣️同龄人太优秀了，我好焦虑怎么办？
（了解自己）充分了解自己的读研需求、优势条件、不足之处，勿拿短处比人长处。专注于自身的能力提升，专注自我赛道，谁与我争都不屑。
（了解竞争机制）保研，已经是在优秀的人当中提前进行的一场选拔，当你进入其中你就已经是很优秀的了。这一场选拔，一方面取决于学校的考核机制，另一方面在与同场选手的表现。你不需要非常拔尖到万里挑一，你只需要把你的一个优势❗️与梦校需求匹配的优势❗️显示出来就足够了。
读懂对方需求比做个完美人类更重要。
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3⃣️我被候补了，怎么办？好慌，好害怕。
（正视情绪）慌张和害怕都是正常的，因为你内心对梦校的渴望，才会有此刻的紧张与不安。接纳它，就像看着一个顽皮的孩子在玩橡皮泥，欣赏情绪变化的过程，用『观者』心态看待自己的情绪变化。
（现实思维）候补，意味着仍然有可能被录取。这时需要向招生办老师礼貌询问自己的排名以及所招收人数（招生计划也有写）
如果是985，那排名4，只要3人的进率就很大。
这里就是概率问题。
如果排名靠后，如排名10+，学校只要3人，那可以考虑调整策略，换一个学校。当然也有人能在最后关头捡漏上岸，运气成分很大。
（相信的力量）始终暗示自己，会去到理想的院校
辅助冥想和舒心的音乐，伴随自己经历这一场战役
尊重情绪价值也是一种能力，希望大家在保研的路上，保持心态平和，静心体会这一过程。
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