读书要做到二点 ，那就是把书读厚了和把书读薄了 。
读厚了说的是一种“延展 ”，不能仅仅看到书里给你的内容 ，你也要有自己的透视力 ，
读薄了说的是一种“提炼”，就是可以从繁杂的内容里剥离出自己需要的东西，
昨天我说一个纠结于毕业论文该怎么写的大四学生，你看参考文献看的是什么，你不是看的人家的观点吗 ，还是看的字数 ？你把观点剥离出来支撑自己的观点不就可以了 ，
就是这个意思 ，很多考研的人就是缺乏这种技术，所以没有成功上岸 ，
思维 ，很多时候我们要先解决的问题是思维。[微笑] https://t.cn/RI7nYAL

#什么才算是满分爱情##成长有态度#

怎么样的爱情算完美这个问题因人而异，我觉得两情相悦的爱情就算完美。

都说爱情需要有物质保障，这时候就会有人过度追求物质而忘了爱情本身，有了财富却丢了情感，这样的爱情称不上完美。

也有人信奉感情至上，只要我喜欢你，我就愿意为你付出一切，即使你什么都没有我也愿意跟着你，就算男生不上进我也愿意跟着你一起堕落，只是因为我喜欢你。这样的感情结局都不会长久，这样的感情在我看来也算不上是爱情。

爱情是我们愿意为了彼此而变得更好，我需要你的时候你恰巧在我身边。我的心思你都懂，两个人互相搀扶，包容对方的缺点。可能你不是最好的，却是最适合我的。相濡以沫，与子偕老。我觉得这样的爱情是完美的。

#微博新知博主#

#K君叨叨# 双腿靠在墙上，身体躺在床上和腿呈 90° ，能消水肿、能瘦腿？[疑问]

很多人都相信，双腿倒置能够让腿「去水肿」，然而你不是个杯子，水不会因为你倒着双腿就从腿上流到嘴里。[吃瓜]消水肿需要你降低钠的摄入量，也就是少盐。

不过，靠墙双立腿倒置确实是个不错的练后拉伸动作，能够很好地拉伸到你的腿部后侧肌群。

所以，只有全身燃脂 ➕ 运动后认真拉伸，才能在视觉上起到腿变细的效果哦～