咱就是说，苹果13Pro远峰蓝也终于拿到手里了，8000多搞到的全新机，还是1TB的！

我是在京东逛拍拍，本来打算买个二手13来着，结果看到了以旧换新活动，可以多个手机加在一起抵价，我自己手里本来就有两个手机，一个11一个vivo，想到我爸还有一个苹果8p不怎么用我就要了过来，直接三个手机一起抵价了。上门验收旧机的时候因为几个手机用的时间都挺久，外观损坏，就扣了点钱。最后是总共抵了3000左右，又有个补贴400多，所以还是相当于抵了3500左右。

总之，现在手里拿着我的13pro远峰蓝别提有多爽了。#二手手机##拍拍二手#

我于2月12号在上海雅尚做了额头内窥镜提升术 中下面部拉皮 苹果肌复位 三个项目

。 现在一个多月不能出门一出门都是焦点对我伤害很大.  
经过： 1:当时带我去的医托清清楚楚的说我是首台手术 结果进手术室时 还有一个女孩子抽脂修复鼻子 护士说漏嘴两台都是张博（张敬德）怎么接 我才知道他准备同时做两台手术
2:进了手术室之后护士让我找了一个没人的手术室坐着 等医生给那边消完毒（我看到了医生在抽脂那个女孩子那里）没死在医院真是我不幸中的万幸
4: 我清醒之后要求要术中照片 医托不得已给了我 我发现很多问题 我伤口缝合粗糙 头上创伤面积远远超过了当时跟我沟通是说的小切口.
5:看了术中照片我确定他不知道为了节省成本还是节省时间直接一刀切开我的头皮（从左耳到右耳一大圈） 没有用术前沟通的内窥镜 导致我现在头发不长 然后增生严重 没有办法出门见人 时时刻刻抑郁
6:我去了三家医院打疤痕软化针 医生告诉我就算疤痕消下去 疤痕上头发也长不出来了（因为毛囊没了）如果后期植发也不一定能成功 这就代表我这一辈子头上有一整条明晃晃的疤痕
7:术后第十四天拆线复诊 我面部已经垂下来了 张敬德说没做好 让我6个月以后重新修复（想杀了他的心都有了） 我花了四万八 可能是我自己的问题 相信了朋友相信了医托 现在让自己无法承受这个后果
8: 我术前面诊单写的项目 同我去复诊那天他说的项目不是一个项目 所以我怀疑病例给我造假

今天气温比较高，跑步穿了短袖。换衣服时发现一个神奇的事：手臂肤色变均匀了（见图）！！！之前手臂外侧晒成了小麦色，内侧黄白，这种色差持续5年了。

户外运动五年，因为防晒霜过敏夏天跑步时几乎是“裸晒”[允悲][允悲]，顽固的黑色素经过冬天都没有“复原”过。今年是第一次恢复。我是典型黄皮，晒伤后很难恢复、见光秒变黄黑的那种。

顺便吐槽我家男同胞都是冷白皮[黑线][黑线]

回忆了下，可能是以下原因：
1⃣️将晨跑、白天跑改成了傍晚跑和夜跑；
2⃣️每天一个橙子或者苹果，苹果不削皮，吃了很多袋冰冻的蓝莓草莓树莓；
3⃣️每天把蔬菜的份量提高到了整个食物的1/2；
4⃣️增了鱼油，坚果已杏仁、核桃为主；
5⃣️主食减少白米饭比例，增加十五谷份量；
6⃣️未使用任何美白润肤霜。
到底什么起了作用？