离不了又过不好的婚姻，
必须马上找到解决方案，否则会特别痛苦。
接下来我要告诉你最实用的三招，
你一定要多看几遍，
不然你就该来找我咨询了。

第一点，不要逼自己二选一。
如果你正在经历这种离不了过不好的婚姻，你的感受肯定非常纠结。
你一会想着算了，离了吧，
但是一会儿又想离婚以后自己该怎么生活。
这个男人虽然让你很痛苦，
但你又没办法真的完全不需要或者完全放下。
你这时你就不要和自己的情绪做拉扯了，
因为你再怎么纠结都不会有结果。
你现在该做的事，转移注意力，
有工作就好好工作，
没工作就去找工作，
然后照顾好自己，照顾好孩子就可以了。
把所有的注意力都放到自己身上，
别再逼自己做选择了。

第二点，停止改造他的想法。
老公在家的任何表现你肯定都不满意。
比如你让他去晾一下衣服，他嘴里嗯了一声，但实际上他没动，
这个时候你一定是生气而且很无奈的，
你会觉得怎么你让他做点事那么难。
然后你自己在这样的情绪中痛苦不堪，
但是又没有别的办法，
这个时候你就不要指望着他还能按你的想法去做事了，
他答应了要晾衣服之后就甭管了，
到底什么时候去晾随他，
只要晾了就行。
你去做自己的事儿，去玩儿，去逛街，
这些都会让你感到很快乐。

第三，学会放过自己，
你现在肯定过得特别累，
为了能让这个家越来越好，
什么事你都亲力亲为的去做，
你是细致入微地照顾着老公，
无微不至地爱着孩子，
可是换来的却是老公的不理解，
孩子的叛逆。

我知道这个时候你一定是非常绝望的，
因为付出一切的是你，不被善待的也是你。你会觉得这非常不公平，
所以我要告诉你，你要学会放过自己，
不要什么事都亲力亲为，
那些能不管的事就别管了，
老公会自己处理，孩子也需要长大。
而你呢，还是那句话，你爱好自己就行了。

【#跟康康一起开启元气满满的一天# 】很喜欢这句话：“如果你想改变眼前的困境，一定要让自己变强；如果你想让自己变强，请首先让自己变忙。”你是否也发现了，人一旦太过闲散，就容易胡思乱想；而忙碌起来，就会让生活变得更加丰富。那些努力奋斗的日子，也许偶尔会辛苦，却会让你有满满的成就感。无事可做的闲散，虽会带来一时的欢愉，事后却会让人陷入无限的焦虑。尽量找到自己愿意为之奋斗的事情，让生活变得充实起来。请你相信，每一个闪闪发光的未来，都有一个努力过的现在。新的一天，早安[打call]

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早间乘风操作建议保持晚间的思路：BTC反弹43000-43500做空，目标下看42000-41500附近
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