#面对空难公众如何缓解悲痛情绪#
空难发生后……
在这样的情况下,人内心许多不自觉的想法会不断涌现,这会加剧恐惧感的产生,许多人甚至会遭遇“恐飞症”。
我们会感到巨大的悲伤与无力,除了这种普遍的、乘坐飞机可能会经历的天然恐惧之外。另一个重要的原因,是飞机失事后生还率极低,一旦发生,会给人们造成极其强烈的冲击感,也会对“无常”产生更明显的感受。
心理急救专业建议
直接或间接经历了一次突发事件,我们的身心会处在急性心理应激状态,出现身体和心理的应激反应,表现为心慌、血压升高、血糖短期升高、肌肉紧张酸痛、记忆力下降、注意力很难集中、情绪紧张、焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等。如果您有这些反应,请不要过分担忧,这是很正常的!一般2-3天就会逐渐减轻,1周大部分都会消失。在这艰难的一周当中,您可以做下面这些事情来调整自己:
1、尽量保持规律的生活;按时吃饭,保持作息;
2、如果睡不好,就起来做一些简单的手工,阅读自然地理等类别的杂志,避免看和空难有关的消息,也不适合看激发情绪的文字或影视节目;
3、需要的话和周围的同事、好朋友或专业人员聊一聊,会得到释放和支持;
空难发生后……
在这样的情况下,人内心许多不自觉的想法会不断涌现,这会加剧恐惧感的产生,许多人甚至会遭遇“恐飞症”。
我们会感到巨大的悲伤与无力,除了这种普遍的、乘坐飞机可能会经历的天然恐惧之外。另一个重要的原因,是飞机失事后生还率极低,一旦发生,会给人们造成极其强烈的冲击感,也会对“无常”产生更明显的感受。
心理急救专业建议
直接或间接经历了一次突发事件,我们的身心会处在急性心理应激状态,出现身体和心理的应激反应,表现为心慌、血压升高、血糖短期升高、肌肉紧张酸痛、记忆力下降、注意力很难集中、情绪紧张、焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等。如果您有这些反应,请不要过分担忧,这是很正常的!一般2-3天就会逐渐减轻,1周大部分都会消失。在这艰难的一周当中,您可以做下面这些事情来调整自己:
1、尽量保持规律的生活;按时吃饭,保持作息;
2、如果睡不好,就起来做一些简单的手工,阅读自然地理等类别的杂志,避免看和空难有关的消息,也不适合看激发情绪的文字或影视节目;
3、需要的话和周围的同事、好朋友或专业人员聊一聊,会得到释放和支持;
【镍价走高,恐将影响新能源汽车电池未来方向】“我们刚刚进行了一轮涨价,现在不订的话,价格还会涨。”#比亚迪#北京销售网点工作人员这样告诉《中国电子报》记者。
近日,比亚迪汽车迎来全面涨价。销售人员告诉记者,除销量最高的“汉”外,所有的汽车款型都进行了价格调整,其中EV系列涨价6000元,DM-i系列涨价3000元。包括比亚迪、小鹏、特斯拉在内的新能源汽车品牌均上调了其汽车价格。此轮新能源汽车涨价,很大程度上受到镍价上涨的影响。镍价上涨,短期来看将带来新能源汽车相关产品价格上涨;长期来看将可能带来新能源电池行业方案的全产业调整。https://t.cn/A66XIf4c
近日,比亚迪汽车迎来全面涨价。销售人员告诉记者,除销量最高的“汉”外,所有的汽车款型都进行了价格调整,其中EV系列涨价6000元,DM-i系列涨价3000元。包括比亚迪、小鹏、特斯拉在内的新能源汽车品牌均上调了其汽车价格。此轮新能源汽车涨价,很大程度上受到镍价上涨的影响。镍价上涨,短期来看将带来新能源汽车相关产品价格上涨;长期来看将可能带来新能源电池行业方案的全产业调整。https://t.cn/A66XIf4c
#哈利波特魔法觉醒[超话]#
记一次深夜破大防…本来很难过 被游戏好友安慰好了之后 上线看到这一串回复 更好哭了(不知道这个姐妹会不会逛超话 俺有点社恐被发现会觉得怪不好意思的)
谢谢这个游戏 虽然bug满天飞 总是用脚做游戏 天天骂zen 但我还是很喜欢
在这里面遇到的每个女孩 都是又可爱又热心又贴心 真的很容易共情 我时常被暖心被感动到 很高兴遇到你们 也祝大家每天都要开开心心
(顺便想招招人 社团是个开服就进了的佛系养老社团 不是很厉害的大社团 奖励拿不满 不要求周贡 都很好说话 没有小团体 123答题之后看投票 1267开草药 对奖励无所谓的佛系玩家可以康康我们社团呀 欢迎大家[单身狗])
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